Slabesc sau întăresc perele? Să aflăm

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 03:38

Pera este cunoscută omenirii din timpuri imemoriale. Chiar și vechii sumerieni foloseau acest fruct fără pretenții în scopuri medicinale. O pară de 100 de grame conține aproximativ 0,4 grame de proteine, 0,3 grame de grăsimi și 10,9 grame de carbohidrați. Adică doar 42 kcal la 100 g și pot fi consumate de persoanele aflate la dietă. Dar, în ciuda acestui fapt, unii oameni nu recomandă consumul de pere, în special soiurile acre și tari. Astfel de fructe sunt greu de digerat de către organism. Și atunci apare întrebarea: „Perele slăbesc sau întăresc?”

Să vedem în ce este bogat acest fruct delicios. Pera contine o cantitate mare de acizi organici, caroten, oligoelemente, este bogata si in vitamine P, PP, C si contine o cantitate mica de vitamina B1, pe care organismul nostru nu este capabil sa o produca singur. Pentru a evita problemele neplăcute asociate cu digestia, ar trebui să acordați atenție câteva nuanțe. De exemplu, nu trebuie să mâncați carne și pere împreună. Slăbiți sau întăriți aceste fructe, depinde în mare măsură de soi și de momentul în care le folosiți. Ideal ar fi să-l mănânci la o oră după cină. Sucul de pere proaspăt stors întărește sistemul imunitar.

Utilitatea unei pere poate fi determinată de mirosul acesteia. Cu cât mirosul este mai puternic, cu atât conține mai mult potasiu și va aduce mai mult beneficii organismului tău. Astfel de fructe sunt deosebit de valoroase pentru inimă și sistemul vascular. Ele întăresc pereții capilarelor și arterelor. Chiar și în cele mai vechi timpuri, medicii au observat că consumul de fructe scade temperatura corpului și îmbunătățește starea generală de sănătate, și chiar și o peră va ajuta la vindecarea rănilor! Descrierea acestuia poate fi găsită în Odiseea lui Homer.

Crește pere în copaci. În Rusia, poate fi cultivat pe aproape întregul teritoriu, cu excepția regiunilor cele mai nordice. Cele mai populare soiuri sunt Bergamota, Ducesa, Sibiryachka și Petrovskaya. Unele soiuri sunt folosite ca arbori ornamentali.

Frunzele de pere, ca toate plantele cu flori, cad toamna. Copacii nu sunt adăpostiți pentru iarnă. Timp de un an crește cu 40-50 de centimetri. Coroana are forma unei piramide. Și în condiții bune poate crește până la 25 de metri înălțime.

Câteva lucruri despre pere:

- Efect util asupra pancreasului și asupra funcționării sale normale.

-Perele și sucul de pere au un efect tonic și revigorează precum cafeaua.

- Un decoct pe bază de pere va ajuta la scăderea temperaturii.

-Pera conține substanțe bactericide, prin urmare reduce cantitatea de bacterii dăunătoare din intestine.

-Din aceste fructe parfumate poți face o mască de față. O astfel de mască vă va ajuta să se îngusteze porii, pielea feței să capete elasticitate și să se netezească. Va avea un efect tonic și va da o senzație de prospețime.

-Unele soiuri pot fi consumate chiar și cu diabet. Pentru că conțin foarte puțin zahăr.

-Nu trebuie să consumați aceste fructe în același timp cu carnea și imediat după mese. De asemenea, fructele nu pot fi spălate. În acest caz, nu veți avea o întrebare: „Slăbesc sau întăresc perele?”

Nu contează dacă te hotărăști să mănânci aceste fructe crude delicioase, să faci compot sau ceai din ele, să gătești un preparat original cu adaos de frumusețe în vrac, poți fi sigur că doar îți va aduce beneficii. Deci, perele slăbesc sau se întăresc? Bineînțeles că se lipesc. Îți întăresc corpul.