2025 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2025-01-23 13:09
Mulți oameni iubesc astfel de pești, precum lipa. Cum să-l gătești, astfel încât toată lumea de la masă să vrea să lingă farfuria?
Așadar, cea mai ușoară rețetă pentru acest pește delicios este căpașa prăjită cu condimente. Nu va dura prea mult timp pentru a pregăti o cină atât de delicioasă.
![se gătește se gătește](https://i.usefulfooddrinks.com/images/040/image-118566-1-j.webp)
Pasul 1
Tăiați următoarele condimente și amestecați bine:
- 4 lingurite boia;
- 1 linguriță busuioc uscat;
- 1 linguriță oregano uscat;
- 1 linguriță de cimbru uscat;
- 0, 5 lingurițe de sare de ceai;
- 1 linguriță zahăr alb;
- 0, 25 lingurițe de piper negru proaspăt măcinat;
- 0, 5 lingurițe de chili zdrobit;
- 0, 5 lingurițe de piper cayenne.
Puteți modifica proporția ingredientelor după bunul plac sau puteți calcula cantitatea acestora în funcție de greutatea peștelui gătit. Cifrele de mai sus sunt pentru aproximativ patru fileuri mari. Dacă alegeți un raport de boia de ardei cu alte condimente de 4:1, gustul și aroma preparatului vor fi optime.
Zdrobiți și zdrobiți toate condimentele. Acest lucru crește posibilitatea de absorbție ulterioară a acestora în produs, precum șiajută la „eliberarea” mai multă aromă.
Pasul 2
Spălați fileul de căptușeală sub apă rece și uscați-l cu un prosop de hârtie. Amintiți-vă că peștele uscat absoarbe mai bine diverse mirodenii, în special lipa. Cum să-l gătești pentru cel mai aromat și picant, este indicat în următorii pași.
![cum să gătești căptușeală într-un aragaz lent cum să gătești căptușeală într-un aragaz lent](https://i.usefulfooddrinks.com/images/040/image-118566-2-j.webp)
Pasul 3
Rulează peștele în condimente. Puneți amestecul de condimente într-un castron și ungeți ambele părți ale fileurilor de pește.
Pasul 4
Într-o tigaie se încălzește uleiul și se adaugă puțin usturoi. Când usturoiul începe să fiarbă, în tigaie trebuie să se pună lipa acoperită cu condimente. Cum să-l prepari în cel mai bun mod?
Când peștele se prăjește, întoarce-l o singură dată și încearcă să nu-l miști prea mult în tigaie. Condimentele trebuie să rămână pe file, să nu fie unse peste recipient și să nu fie dizolvate în ulei.
Pasul 5
După ce ați gătit primul lot de pește, adăugați usturoiul și repetați cu restul fileurilor.
Pasul 6
Serviți lipa prăjită fierbinte cu ceva răcoritor și răcoros precum pepenele verde.
![cum să gătești file de căptușeală cum să gătești file de căptușeală](https://i.usefulfooddrinks.com/images/040/image-118566-3-j.webp)
Vorbind despre cum să gătești file de căptușeală, îți poți aminti multe alte rețete. Una dintre cele mai simple moduri este să prăjiți în cuptorul cu microunde.
Pentru aceasta veți avea nevoie de următoarele ingrediente:
- 2 file de lipa congelate (sau tilapia);
- 1 roșie mică;
- 200 de gramespanac;
- 2 lingurițe ulei de măsline;
- 1 linguriță condiment pentru friptură;
- 1/4 lingurita boia;
- ½ linguriță sare de usturoi;
- ¼ lingurita condimente creole;
- coriandru;
- piper negru;
- sare.
Pasul 2
În primul rând, lipa ar trebui să fie ușor dezghețată. Cum să-l gătești? Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să puneți fileul de pește (în ambalaj nedeschis) în cuptorul cu microunde timp de două minute.
În acest moment, încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mică la foc mediu. Tăiați o roșie mică și amestecați-o cu condimente pentru friptură, sare de usturoi, piper, condimente creole și ulei de măsline.
Pasul 3
Scoateți peștele din cuptorul cu microunde. Ar trebui să fie încă suficient de rece. Tăiați mici fante în fiecare bucată. Puneți o cantitate mică de amestec de roșii în fiecare fantă. Pune la microunde până se înmoaie.
Pasul 4
Puneți verdeața de spanac în uleiul de măsline încălzit. Adauga coriandru, piper negru, condimente si sare dupa gust. Reîncălziți timp de trei până la patru minute sau până când verdeața este prăjită.
Pasul 5
Scoateți peștele din cuptorul cu microunde. Puneți fileul pe un vas, stropiți cu ierburi și bucurați-vă. Această rețetă poate fi folosită și ca răspuns la întrebarea despre cum să gătești lipa într-un aragaz lent.
Recomandat:
Cum să gătești hrișcă friabilă gustoasă într-un aragaz lent?
![Cum să gătești hrișcă friabilă gustoasă într-un aragaz lent? Cum să gătești hrișcă friabilă gustoasă într-un aragaz lent?](https://i.usefulfooddrinks.com/images/010/image-27274-j.webp)
Dintre toate cerealele, hrișca deține recordul pentru conținutul de vitamine și minerale. În plus, conține acizi grași Omega-3, fibre, aminoacizi și fosfolipide. În articolul nostru vom vorbi despre cum să gătim delicios hrișcă sfărâmicioasă într-o cratiță și într-un aragaz lentă. Vă vom oferi o gamă de mai multe rețete interesante pentru terci cu carne, ceapă și morcovi, ciuperci și tocană
Cum să gătești budincă la cuptorul cu microunde gustoasă și rapidă
![Cum să gătești budincă la cuptorul cu microunde gustoasă și rapidă Cum să gătești budincă la cuptorul cu microunde gustoasă și rapidă](https://i.usefulfooddrinks.com/images/022/image-64075-j.webp)
Cum să gătești rapid și gustos budincă în cuptorul cu microunde? Caracteristici ale desertului și prepararea acestuia, câteva rețete ușoare cu liste detaliate de produse. Tot ce trebuie să știi pentru a învăța cum să gătești rapid budinci în cuptorul cu microunde
Ce să gătești cu hrișcă? Cum să gătești hrișcă cu pui? Cum să gătești sos pentru hrișcă?
![Ce să gătești cu hrișcă? Cum să gătești hrișcă cu pui? Cum să gătești sos pentru hrișcă? Ce să gătești cu hrișcă? Cum să gătești hrișcă cu pui? Cum să gătești sos pentru hrișcă?](https://i.usefulfooddrinks.com/images/029/image-85986-j.webp)
Una dintre cele mai populare cereale din Rusia a fost hrișca. Astăzi a fost înlocuit cu alte cereale și produse. Și rețetele pentru multe feluri de mâncare cu el sunt pur și simplu uitate sau pierdute. Însă strămoșii noștri știau ce să gătească cu hrișcă. Pentru ei era mai obișnuit să mâncăm decât paste și cartofi pentru noi. Desigur, nu totul se poate face pe aragazul obișnuit sau la cuptor, dar multe rețete sunt destul de accesibile. Rămâne doar să înveți cum să gătești cerealele în sine și apoi felurile de mâncare cu ea
Cum să gătești un aluat delicios pentru pui pentru a obține o crustă parfumată prăjită
![Cum să gătești un aluat delicios pentru pui pentru a obține o crustă parfumată prăjită Cum să gătești un aluat delicios pentru pui pentru a obține o crustă parfumată prăjită](https://i.usefulfooddrinks.com/images/053/image-158187-j.webp)
Puiul este un ingredient foarte popular în multe feluri de mâncare. Supele se fierb din ea, se înăbușă, se adaugă la salate, se coace și se prăjește. Și pentru ca acesta să fie fraged, suculent, dar în același timp cu o crustă crocantă, se folosește adesea aluat
Ce să gătești cu morcovi? Cum să gătești morcovi pentru iarnă? Cum să gătești cotlet de morcov?
![Ce să gătești cu morcovi? Cum să gătești morcovi pentru iarnă? Cum să gătești cotlet de morcov? Ce să gătești cu morcovi? Cum să gătești morcovi pentru iarnă? Cum să gătești cotlet de morcov?](https://i.usefulfooddrinks.com/images/055/image-162062-7-j.webp)
Morcovul este o legumă valoroasă din orice punct de vedere, hrănitoare și are un efect curativ asupra organismului uman, crește imunitatea și elimină toxinele și nu are egal în ceea ce privește conținutul de caroten. Aceasta este o mană cerească pentru cunoscătorii de alimente sănătoase și dietetice