2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 03:38
Astăzi vom vorbi despre un condiment foarte parfumat și gustos - scorțișoara. În mod surprinzător, este folosit nu numai în gătit! Vom vorbi despre unde și cum este folosit acest condiment oriental în acest articol. În zilele noastre, un stil de viață sănătos și o alimentație adecvată sunt relevante. Prin urmare, conținutul de calorii al scorțișoarei este o informație destul de necesară, mai ales pentru cei care o mănâncă des.
Ce este scorțișoara?
Scorțișoara este scoarța uscată a unui copac veșnic verde - scorțișoara. Acesta este un copac Ceylon din familie, destul de ciudat, laur. Scorțișoara a fost descoperită mai întâi în Sri Lanka, ulterior a prins rădăcini perfect în Madagascar, Java, Sumatra, precum și în Brazilia, Vietnam și Egipt. Principala utilizare a scorțișoarei este ca condiment picant, care poate fi achiziționat atât măcinat, cât și sub formă de bucăți de scoarță învelite în tub. Dimensiunile unor astfel de tuburi ajung de obicei la cinci până la zece centimetri lungime.
calorii de scorțișoară
În ciuda faptului că scorțișoara este doar un condiment adăugat în mâncăruri în cantități mici, nu uitați de valoarea sa energetică. Conținutul de calorii de scorțișoară la 100 de grame nu este mai mic de 247 și nu mai mult de 267kilocalorii. Dar nu lăsați acest număr să vă sperie, pentru că scorțișoara este un condiment incredibil de ușor și este folosită în cantități foarte mici. Judecă singur: conținutul de calorii al unei lingurițe de scorțișoară este de doar treizeci și cinci de calorii! Și departe de orice produse de patiserie merge chiar și o linguriță plină din acest condiment parfumat. Conținutul de calorii al unui baton, care cântărește nu mai mult de patru grame, este de doar zece kilocalorii. În gătit, se folosesc adesea nu numai bețișoare de scorțișoară, ci și scorțișoară măcinată.
Beneficiile condimentelor orientale
Datorită conținutului ridicat de micro și macro elemente, vitamine și componente biologic active, scorțișoara nu este folosită doar la prepararea deserturilor și băuturilor, ci este utilizată pe scară largă și în domeniul cosmetologiei, medicinei tradiționale și chiar pentru pierderea în greutate.
Medicina tradițională folosește în mod activ scorțișoara ca produs care reduce nivelul zahărului din sânge. O îmbunătățire a digestiei și a activității sistemului cardiovascular a fost observată în mod repetat cu utilizarea sa frecventă în alimente. Cea mai bună parte este că, în acest caz, conținutul de calorii al scorțișoarei rămâne în continuare destul de scăzut, deoarece este folosită în cantități mici chiar și în măsuri terapeutice.
Scorțișoara este un produs preferat și pentru cosmetologi. La urma urmei, are proprietăți precum tonifierea și curățarea pielii și, de asemenea, netezește ridurile fine. Foarte des folosit ca parte a măștilor pentru a ușura petele de vârstă și pentru a netezi micile cicatrici.
Nu e de mirare că uleiul de scorțișoară este foarte des folosit de parfumiericreându-ți propriile parfumuri feerice. La urma urmei, aroma de scorțișoară este cea care adaugă nuanțe de seducție și senzualitate oricărui parfum.
Scorțișoară pentru pierderea în greutate - mit sau realitate?
Foarte des, sexul frumos sunt cel puțin puțin, dar nemulțumiți de silueta lor. Și în lupta împotriva excesului de greutate, după cum se spune, toate mijloacele sunt bune. Datorită conținutului său relativ scăzut de calorii, scorțișoara este foarte des folosită nu numai ca condiment parfumat, ci și ca mijloc de promovare a procesului de pierdere în greutate. Accelerează perfect procesul metabolic, ceea ce ajută la eliminarea rapidă a grăsimii corporale în zonele cele mai problematice. În această secțiune, vom analiza cele mai populare rețete de scorțișoară care vă vor ajuta să îmbunătățiți funcționarea sistemului digestiv și excretor.
Kefirul cu scorțișoară este o băutură foarte gustoasă și incredibil de sănătoasă. Poate servi ca gustare sau ca înlocuitor complet de masă. Doar un vârf de scorțișoară măcinată este suficient pentru un pahar de chefir cu conținut scăzut de grăsimi. Conținutul de calorii al unei astfel de băuturi nu depășește cincizeci de kilocalorii.
Cafea cu scorțișoară este o opțiune pentru cei care nu își pot imagina dimineața fără o ceașcă de băutură aromată proaspăt preparată. Un punct important: zahărul nu se adaugă în cafeaua cu scorțișoară pentru pierderea în greutate! Doza de condiment este aceeași ca în rețeta cu chefir: un praf la ceașcă de băutură.
Micul dejun delicios și sănătos cu scorțișoară este o porție de fulgi de ovăz cu tărâțe, jumătate de banană și jumătate de lingură de condimente. Un astfel de mic dejun nu numai că vă va satura corpulvitamine și minerale esențiale, dar vor curăța intestinele și vor accelera metabolismul.
Combinația de scorțișoară și ghimbir este doar o pereche fermecătoare de condimente pentru pierderea în greutate, care poate fi folosită nu numai în interior, ci și pentru împachetările cosmetice. Deoarece în complex accelerează cât mai mult metabolismul, elimină toxinele și zgura și ard perfect grăsimea în exces. Prin urmare, vă sfătuim să adoptați acest cuplu parfumat.
Concluzie
Astăzi am încercat să răspundem în detaliu la întrebări despre conținutul de calorii al scorțișoarei, proprietățile sale benefice și modalitățile de a pierde în greutate atunci când o folosim. Acum alegerea vă aparține - continuați să folosiți scorțișoară ca condiment parfumat sau începeți să o utilizați pentru pierderea în greutate.
Recomandat:
Ce este un deficit de calorii? Cum se calculează și se creează un deficit de calorii pentru pierderea în greutate
Lupta împotriva excesului de greutate a devenit flagelul întregii societăți moderne și o problemă personală dificil de rezolvat pentru fiecare al treilea locuitor de pe planeta Pământ. Alimentația necorespunzătoare, munca în birouri, lipsa de dorință de a face sport duc la apariția unor kilograme în plus care nu deranjează la început
Portocale pentru pierderea în greutate. Portocale pentru pierderea în greutate: recenzii
Mulți oameni asociază portocalele cu soarele. Aroma acestui fruct este capabilă să crească vitalitatea și să îmbunătățească starea de spirit. Există o părere că, fiind într-o livadă de portocali, îți poți îmbunătăți sănătatea și să te liniști
Mic dejun sănătos pentru pierderea în greutate. Micul dejun potrivit pentru pierderea în greutate: rețete
Cum să alegi cel mai sănătos mic dejun pentru pierderea în greutate? Principalul lucru este să abordați cu atenție alegerea produselor potrivite. Refuzul micului dejun nu va contribui la pierderea rapidă a excesului de greutate, ci va duce la o defecțiune, așa că toată lumea trebuie să ia micul dejun. Citiți acest articol și veți afla cele mai bune rețete
Rețetă de supă cu conținut scăzut de calorii. Supe cu conținut scăzut de calorii pentru pierderea în greutate cu numărul de calorii
Mâncați supe cu conținut scăzut de calorii pentru a pierde în greutate. Există o mulțime de rețete pentru prepararea lor, inclusiv cu carnea ca ingredient principal. Gustul este uimitor, beneficiile sunt colosale. Calorii - minim
Rețetă pentru mese cu conținut scăzut de calorii. Mâncăruri delicioase cu conținut scăzut de calorii pentru pierderea în greutate
Puteți slăbi gustos și sănătos, mâncând mâncăruri gourmet și deserturi ușoare, în timp ce duceți un stil de viață activ. O rețetă cu conținut scăzut de calorii, înregistrate cu calorii va ajuta în acest sens - aceasta este o modalitate excelentă de a mânca corect, fără a consuma exces de carbohidrați și grăsimi
