2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 03:38
Berry Smoothie este băutura răcoritoare perfectă. Nu numai că vă poate potoli setea într-o zi fierbinte de vară, ci poate deveni și un fructe și un milkshake hrănitoare și sănătoase.
Smoothie de căpșuni cu iaurt și miere
Pentru gătit, luați căpșuni, iaurt, miere, lămâie, mentă, cuburi de gheață. Puteți adăuga banane, kiwi, zmeură și alte fructe și fructe de pădure. Intr-un blender se amesteca iaurt, cateva linguri de miere (dupa gust), capsuni, zeama de la jumatate de lamaie, frunze de menta. Turnați piureul rezultat în pahare răcite, puneți câteva cuburi de gheață. Serviți la masă. Numărul de ingrediente poate fi oricare, totul depinde de consistența și dulceața smoothie-ului pe care îl preferați. Pentru o băutură lichidă, măriți cantitatea de iaurt. Nu vă îndulciți prea mult smoothie-ul, mai ales dacă ați ales un produs dulce de lapte fermentat.
Smoothie cu capsuni, portocale si mango
Încercați să faceți o băutură exotică pe bază de iaurt. Utilizați suc de lămâie sau lămâie, căpșuni (proaspete sau congelate), mango coapte, portocale mari, iaurt, suc de morcovi. Curatati portocala din coaja si pelicule. Tăiați pulpa în cuburi. Faceți același lucru cu mango. Se toarnă sucul de morcovi (aproximativ 150grame) și iaurt (200 grame). Adăugați portocala, mango și căpșunile. Se amestecă până la un piure gros. Adăugați suc de lămâie sau lămâie. Se toarnă în pahare. Dacă fructele nu sunt înghețate, puneți câteva bucăți de gheață în cocktail.
Smoothie cu banane și căpșuni
Pregătiți un smoothie cu căpșuni și banane. Veți avea nevoie de lapte rece, câteva căpșuni, o banană, niște scorțișoară. Într-un bol de blender, amestecați fructele de pădure, fructele tocate. Adaugati un praf de scortisoara si lapte. Odată ce este omogen, turnați smoothie-ul în pahare și beți imediat.
Smoothie cu capsuni, zmeura si kiwi
Puteți face piureuri pentru copii fără bază de lactate. Luați căpșuni, zmeură, kiwi, miere și frunze de mentă. Dacă boabele sunt înghețate, lăsați-le să se dezghețe la temperatura camerei. Curata kiwi-ul. Tăiați în bucăți și amestecați cu o lingură de miere într-un blender. Se bat apoi separat zmeura si capsunile, adaugand alternativ o lingura de miere. Nu trebuie să amestecați totul deodată, deoarece trebuie să aranjați vasul finit în straturi folosind un pahar în alt. Puneți pe fund piure de căpșuni, deasupra - un strat de kiwi tocat, deasupra - zmeură. Ornează smoothie-ul cu frunze de mentă și servește.
Smoothie cu căpșuni și cireșe
Shake-ul de vanilie nu va lăsa indiferenți nu numai copiii, ci și adulții. Se prepară folosind căpșuni, cireșe (congelate sau proaspete). Această rețetă de smoothie cu căpșuni necesită lapte și vanilie. Proporțiile pot fi calculate independent, în funcție de câte fructe aveți. Răciți laptele, spălați fructele de pădure. Eliberați cireșele din sâmburi. Pune toate ingredientele într-un bol blender, bate. Adăugați puțină vanilie și bateți din nou. Dacă vă plac dulciurile, puteți asezona cocktailul cu zahăr sau miere. Turnați băutura în pahare și serviți imediat.
Recomandat:
Capsuni in ciocolata: caracteristici de gatit si retete
Puțini oameni nu le plac căpșunile. Aceasta este o boabă gustoasă, parfumată, pe lângă că este foarte sănătoasă. Și un astfel de tandem precum căpșunile și ciocolata este considerat un desert ideal, cu care nu numai că vă puteți răsfăța, dar nu vă va fi rușine să serviți oaspeții pe masă. În acest articol, ne vom uita la cele mai interesante rețete pentru prepararea unor preparate delicioase care combină aceste două ingrediente
Compot de căpșuni victorian: rețete și sfaturi de gătit
Cum să gătești compot de căpșuni de la Victoria? Sfaturi de gătit. Rețete neobișnuite de compot pentru iarna de la Victoria cu adaos de alte ingrediente
Compot de căpșuni. Compot de căpșuni pentru iarnă
Din căpșuni sălbatice se obțin compoturi delicioase, care se culeg pentru iarnă. În articol vom lua în considerare câteva rețete de bază
Dulceata de capsuni: retete si secrete de gatit
Cea mai populară boabe de vară nu numai că are un gust plăcut și o aromă magică, dar este și o sursă de vitamine și minerale importante pentru organism. Căpșunile proaspete sunt cele mai benefice pentru organism. Dar acesta nu este un motiv pentru a refuza să mănânci fructe de pădure delicioase iarna. În articolul nostru vă vom spune cum să faceți dulceață de căpșuni. Acest răsfăț dulce va fi o alternativă excelentă la fructele de pădure de vară în sezonul rece
Compot delicios de căpșuni: rețete de gătit
Capsunul este o boabe de vara delicioasa si foarte sanatoasa, cu o compozitie unica de vitamine si minerale. Servește ca bază excelentă pentru prepararea umpluturilor pentru plăcinte dulci, conserve, gemuri, înghețată și băuturi. În publicația de astăzi, vă vom prezenta câteva rețete originale de compot de căpșuni
