Cât să gătești file de pui pentru a rămâne sănătos?

Cât să gătești file de pui pentru a rămâne sănătos?
Cât să gătești file de pui pentru a rămâne sănătos?
Anonim

File de pui este una dintre cele mai frecvente achiziții din supermarketuri și piețe. Deoarece acest nume este adesea dat cărnii separate de oase, să ne ocupăm imediat de concepte. Fileurile sunt carne albă, mușchi pieptului dezosați.

cât timp să gătească fileul de pui
cât timp să gătească fileul de pui

Puii sunt broiler și domestici. Fileurile acestor păsări variază ca formă și calitate.

Broilerii sunt o rasă de carne. Nu depun ouă și ajung pe piață la vârsta de șase până la opt săptămâni. Acești pui au sânii mari sub influența hormonilor de creștere care se adaugă în furaj.

Rasele obișnuite nu sunt la fel de mari ca puii de carne, carnea lor este mai dură și mai fibroasă.

Acum că ne-am dat seama de originea sânilor, haideți să aflăm cât de mult să gătim file de pui de pui de carne și rase obișnuite.

Răspunsul la multe întrebări a fost dat de specialiștii Institutului All-Russian de Testare a Consumatorilor, care susțin că mai mult de jumătate din păsările de curte de pe piață sunt infectate cu salmonella. Pentru ca infecția să nu vă provoace vărsături, diaree, complicații severe sau convulsii, fierbeți fileul de pui într-o cratiță obișnuită pe aragaz timp de cel puțin treizeci de minute. Este recomandabil să pre-tratați acest produs cu piper șisare și ține puțin la frigider sub capac.

gătiți file de pui
gătiți file de pui

Timpul de igienizare necesar se aplică gătirii cu abur. Unii susțin că carnea albă se gătește mai repede într-un cazan dublu decât într-o oală obișnuită pe aragaz, deoarece aburul este mai fierbinte și produsul este gătit la presiune. Deci, cât de mult să gătești file de pui într-un cazan dublu, astfel încât nu numai să-l gătești, ci și să-l neutralizezi de salmonella? Programele standard de aburi sunt concepute pentru douăzeci de minute. Dar având în vedere că aceste dispozitive au fost dezvoltate în Europa, unde calitatea produselor este controlată foarte strict, în condițiile noastre este mai bine să ne jucăm în siguranță cu timp suplimentar. Pentru a face acest lucru, este mai bine să marinați carnea de pui timp de treizeci de minute și apoi să gătiți într-un cazan dublu timp de douăzeci și cinci sau treizeci de minute. Zece minute suplimentare nu sunt niciodată prea multe și nu vor strica produsul.

Carnea găinilor obișnuiți din sat este mai dură decât a puiilor de carne, așa că trebuie gătită mai mult timp. Cât de mult să gătești fileul de pui al unui pui de sat, nimeni nu îți va spune sigur, pentru că rar se gătește separat. Păsările de curte sunt de obicei gătite întregi pentru bulion. Timpul de gătit este mai mare de o oră, dar totul depinde de ceea ce gătiți și la ce intensitate.

Recomandare universală atunci când gătiți orice carne: este necesar să îndepărtați spuma cu o lingură cu fantă.

Cât de mult să gătiți un file de pui, puteți determina verificându-i frăgezimea cu o furculiță la fiecare zece minute după o jumătate de oră de gătit.

file de pui la cuptor
file de pui la cuptor

Dacă decideți să coaceți albluni de pui de carne, este, de asemenea, necesar să se respecte intervalul de timp minim pentru tratamentul termic. Se preincalzeste cuptorul la doua sute de grade si se coace pieptul premurat cel putin jumatate de ora la foc mic. Acest lucru este necesar pentru a ucide bacteriile dăunătoare. Pentru a preveni uscarea puiului copt, acesta poate fi pus într-un manșon termic sau într-un vas cu capac, adăugând de preferință trei linguri de apă sau bulion.

Dacă decideți să gătiți pui într-o tigaie, atunci trebuie să-l prăjiți o jumătate de oră sub capac la foc mic.

Recomandat: