Dietă englezească veche - calea către o talie subțire

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 03:38

În pensiunile englezești pentru fetele bogate din familii aristocratice, dieta engleză veche era foarte populară. În epoca victoriană, fetele cu un fizic fragil erau apreciate, fără această calitate le era greu să-și găsească un potrivire potrivită.

Conducerea pensiunilor a depus multe eforturi pentru a se asigura ca pensionarii arata ca o adevarata doamna. Conform opiniilor acceptate, o doamnă adevărată ar trebui să aibă o minte subtilă, o încheietură subțire și o talie îngustă. Din păcate, nu toți elevii posedau calități atât de valoroase. Și dacă nu a fost posibilă corectarea grosimii încheieturilor, atunci a fost foarte posibil să obțineți o talie subțire. Pentru aceasta a fost folosită dieta engleză veche, care a fost folosită în aproape 90% din pensiile din Anglia.

Produsele în acele vremuri erau destul de scumpe, iar unii critici răutăcioși susțineau că în acest fel conducerea pensiunilor încearcă să facă economii de mâncare. Oricum ar fi, dar periodic toate fetele erau puse pe un meniu slab, indiferent de ale lorfizic. În unele pensiuni, dieta era folosită de 4 ori pe an, în altele mult mai des - o dată la câteva luni sau chiar săptămâni. Dieta engleză veche a fost folosită timp de 5 zile, timp în care a fost nevoie de câteva kilograme de exces de greutate. Fetele mai slabe mergeau in weekend la diverse evenimente sociale, unde nici nu era obiceiul sa manance mult. Doamnele aristocratice au folosit și ele această dietă, care le-a permis să meargă fără corsete.

Meniu de dietă în engleză veche

1 zi

Mic dejun: fulgi de ovaz fierti in apa, un pahar de ceai tare neindulcit.

Prânz: un pahar de ceai, bulion de pui cu o felie de pâine, bulionul poate fi sărat.

Cina: un pahar de ceai, o felie de paine, usor unsa cu unt (unt).

2 zi

Mic dejun: o farfurie cu fulgi de ovaz, un pahar de ceai.

Prânz: ouă de pui - două bucăți, o bucată de pâine cu unt și o felie de brânză, ceai tare

Cina: 2 mere.

Ziua 3

Mic dejun: ceai cu gem (1/3 cană).

Prânz: pulpă de pui și un pahar de ceai.

Cina: fasole fiartă - o farfurie.

4 zi

Mic dejun: o farfurie cu fulgi de ovaz, un pahar de ceai tare.

Cină: trei ouă de pui.

Cina: fructe - 2 pere.

5 zile

Mic dejun: o felie de pâine cu brânză și unt, un pahar de ceai neîndulcit.

Prânz: pulpă de pui și un pahar de lapte.

Cina: doi cartofi fierti, un pahar de ceai.

Gustarea de după-amiază a constat întotdeauna din ceai tare, fără zahăr.

După cum puteți vedea din meniu,dieta fetelor engleze era foarte slabă și consta în aproximativ 800 de kilocalorii. În același timp, dieta este bogată în proteine, iar cantitatea de carbohidrați din ea este redusă. Este mai bine să folosiți pâine integrală, iar dulceața obișnuită de fructe de pădure este potrivită în loc de dulceață. Se permite înlocuirea tobei de pui cu pește fiert. Ceaiul negru puternic promovează în plus pierderea în greutate. Toate produsele sunt accesibile, va dura foarte puțin timp pentru a le pregăti, ceea ce este avantajul dietei. Cum poți să slăbești cu această dietă? Este puțin probabil să pierzi cele 5-10 kilograme declarate într-un timp atât de scurt, dar poți scăpa de 3-4 kilograme.

Cu toate acestea, nutriționiștii nu recomandă utilizarea pe termen lung a unei astfel de diete, care recomandă dieta engleză veche. Recenziile spun că va fi destul de dificil să duci un stil de viață energic. De asemenea, dieta conține puține legume și fructe, așa că ar trebui să folosești suplimente de vitamine de luni până vineri. Cu prudență, un astfel de meniu este necesar pentru acele persoane care au boli ale sistemului digestiv. Încă o nuanță: nu poți folosi sare în timpul dietei, așa că cu siguranță nu vei avea plăcere. Dacă aceste obstacole nu vă deranjează, atunci urmați o dietă și simțiți-vă ca o adevărată doamnă englezoaică.