Cum să mănânci papaya pentru a obține nu numai plăcerea gustului, ci și beneficiul maxim

Cum să mănânci papaya pentru a obține nu numai plăcerea gustului, ci și beneficiul maxim
Cum să mănânci papaya pentru a obține nu numai plăcerea gustului, ci și beneficiul maxim
Anonim

Arborele însuși, pe care cresc fructele numite papaya, arată destul de neobișnuit. La urma urmei, există foarte puține frunze pe el, dar atârnă fructe uriașe, care sunt puțin ca un pepene galben (din cauza asta, copacul în sine se numește uneori pepene galben) și își schimbă culoarea pe măsură ce se coace de la verde la auriu și uneori portocaliu.. Fiecare boabe coapte (papaya se referă în mod specific la ele) cântărește până la 5 sau chiar 8 kg. Datorită popularității sale în gătit, cosmetologie și medicină, planta este produsă în cantități destul de mari în Mexic, Brazilia, precum și în India și Indonezia. Dar în Europa, aceste fructe de pădure sunt rare în formă proaspătă. Din acest motiv, cei mai mulți europeni nu știu să mănânce corect papaya și se pierd în timp ce se relaxează în țările exotice, când li se servesc aceste fructe la desert sau sunt oferite la piață.

cum să mănânci papaya
cum să mănânci papaya

De fapt, eisunt folosite într-o varietate de moduri. De exemplu, fructele de pădure coapte sunt servite ca desert (ca un pepene galben), sunt piure și adăugate în salate. Pe piețele europene, papaya uscată sub formă de fructe confiate este mai frecventă. La fabricarea lor, desigur, pot fi folosiți coloranți, conservanți și îndulcitori suplimentari, dar cu toate acestea, substanțele utile sunt depozitate în cantități suficiente pentru a recomanda boabele pentru consum. În rețetele de salate și preparate din carne, se folosește adesea papaya verde (acestea sunt aceleași fructe de pădure, dar într-o formă necoaptă). În ciuda faptului că sucul unei plante necoapte este considerat otrăvitor, este încă folosit într-o varietate de rețete. Secretul este că fructele coapte pot fi consumate fără tratament termic, în timp ce cele necoapte trebuie să fie prăjite sau coapte.

papaya uscată
papaya uscată

Pentru cei care nu știu să mănânce papaya pentru că nu au încercat-o niciodată, le putem recomanda să înceapă cu fructe de pădure coapte în forma lor crudă. Vă puteți bucura pe deplin de toate caracteristicile gustative ale plantei vizitând una dintre țările în care cresc pomii de pepene galben, deoarece fructele nu sunt depozitate mult timp și nu sunt destul de coapte pentru export, ceea ce afectează proprietățile finale. Dacă o astfel de călătorie nu este planificată pentru viitorul apropiat, puteți încerca să cumpărați un fruct din piață sau dintr-un supermarket (ar trebui să fie păstrat la frigider, ca majoritatea fructelor), sau și mai bine, să vă limitați la fructe confiate.

Pentru cei care sunt perfect familiarizați cu gustul și aroma fructelor arborelui de pepene galben, există mai multe rețete pentru a mânca papaya necoaptă ca componentă a unui exoticbucate. De exemplu, fructele de pădure verzi pot fi gătite cu carne tocată. Acest lucru va necesita: un kilogram de carne tocată slabă (carne de vită, curcan, pui), aceeași cantitate de papaya (ar trebui să fie verde, tăiată în 2 părți, fără semințe), 3 roșii mari, puțin unt și ulei vegetal, 50 gr. parmezan ras, ceapa mare, usturoi, ardei iute dupa gust, piper negru macinat, sare, condimente (cimbru, oregano), zahar. Mai întâi trebuie să fierbi papaya, pentru aceasta se pune în apă clocotită cu sare timp de 10 minute.

verde papaya
verde papaya

Carnea tocată se gătește într-o tigaie prăjind ceapa, carnea în ulei, sărând și adăugând usturoi și piper. Apoi jumătățile de boabe se pun pe pergament uns, se umplu și se coace la cuptor pentru aproximativ o jumătate de oră. Se presară vasul aproape gata cu brânză și se întinde deasupra unt, după care se mai lasă la cuptor încă 10 minute. Înainte de a mânca papaya, se toarnă cu un sos din amestecuri de roșii înăbușite cu sare, zahăr, piper și ierburi.

Există destul de multe rețete similare, în care fructele pomului de pepene galben sunt folosite pentru a pregăti felurile principale. Papaya este, de asemenea, folosită pentru a face cosmetice și unele medicamente.

Recomandat: