2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 03:38
Crealele de orez combină carbohidrați complecși, care contribuie la un aflux pe termen lung de energie în corpul uman. Orezul conține lecitină, care îmbunătățește activitatea creierului, și substanțe care învăluie stomacul, ceea ce îi permite să fie consumat cu ulcer gastric și gastrită. Apa de orez este prescrisă pentru diaree și indigestie. Persoanele care suferă de boli ale inimii, rinichilor, vaselor de sânge și articulațiilor beneficiază de consumul de orez, deoarece acesta nu conține aproape nicio sare.
Pentru ca orezul bogat în nutrienți să-și păstreze proprietățile, trebuie să știi să-l gătești corect. Unele rețete sugerează scurgerea apei de orez. În acest caz, beneficiul produsului se pierde, deoarece în timpul gătirii intră în bulion multe substanțe utile și valoroase conținute în boabele. Prin urmare, este bine să gătiți supă de orez. Apa de orez preparată separat poate fi folosită pentru promovarea sănătății și vindecare.
Orezul este considerat pe bună dreptate un aliment hrănitor, deoarece procesul de digestie a acestuia durează mult timp. Prin urmare, o persoană nu va dori să mănânce timp de câteva ore. Crupele de orez sunt recomandate a fi consumate atunci când sarcina este de a scăpa de excesul de greutate.
Orezul este combinat cu aproape toate produsele: pește, carne, ciuperci, precum și produse dulci și lactate. Nu încetați să îl utilizați doar pentru că provoacă constipație. Această problemă poate fi rezolvată dacă o combinați cu legume, ulei vegetal și prune uscate. Orezul absoarbe bine grăsimea și uleiul.
Din păcate, orezul pe care îl mâncăm nu conține practic vitamine, deoarece majoritatea se află pe coaja orezului, decojite în timpul procesului de măcinare.
Congee de orez pentru diaree
Se obișnuiește să se folosească ca remediu apa de orez pentru diaree. Este perfect pentru toată lumea, în special pentru copii și vârstnici, deoarece acest produs nu conține aditivi chimici și, prin urmare, nu va dăuna organismului. Pentru indigestie la sugari, cantități mici de apă de orez pot fi adăugate într-un biberon.
Metoda 1. Pentru a prepara apă groasă de orez, luați orez uscat, apă, un praf de sare. Orezul trebuie măcinat într-o pulbere. Dacă este posibil, puteți cumpăra doar făină de orez. Faina de orez se toarna treptat in apa incalzita, cueste necesar să se amestece pentru a nu se forma cocoloașe. Adăugați apă într-un raport de 1:1 la orez.
Aduceți amestecul omogen finit la fierbere, continuând să amestecați în mod constant. Lasă să fiarbă încă cinci minute la foc mic. Lasă-l să se infuzeze și să se răcească. Luați 2-3 lingurițe la fiecare trei ore.
Metoda 2. Luați una și jumătate până la două lingurițe de orez pentru o jumătate de litru de apă. Gatiti 45 de minute la foc mic. Se răcește și se strecoară printr-o sită sau o cârpă. Supa de orez este gata de mâncat. Luați 1/4 cană la fiecare trei ore.
Metoda 3. Cremă decoct de orez. Fierbeți peste 5-6 linguri de orez într-o tigaie fără ulei la foc mic. Orezul trebuie să fie de culoare maro deschis. Măcinați printr-o râșniță de cafea sau un blender. Se toarnă trei pahare de apă și se fierbe timp de 20 de minute.
Având în vedere faptul că, în cazul diareei, o persoană este reticentă să mănânce, apa de orez este capabilă să umple organismul cu substanțe nutritive, ameliorând în același timp iritația la nivelul tractului gastrointestinal.
Recomandat:
Orez galben și alte tipuri de orez care ar trebui preferate orezului obișnuit
Orezul este foarte popular în întreaga lume. În fiecare an sunt din ce în ce mai multe regiuni în care se cultivă orez. Odată cu trecerea timpului, oamenii au învățat să gătească o mulțime de feluri de mâncare diferite, gustoase și sănătoase din el. De mai bine de 8000 de ani, oamenii cultivă această cultură, cu toate acestea, de exemplu, Europa a cunoscut-o doar în Evul Mediu târziu
Te îngrași din orez? Calorii din orez, opțiuni de dietă, opinii ale nutriționiștilor
Orezul este o trăsătură caracteristică a culturii Japoniei, Indoneziei, Indiei, Chinei. În Japonia, înlocuiește pâinea. Se întâmplă ca japonezii să mănânce orez de patru ori pe zi, inclusiv gustări din el. Rareori intalnesti oameni grasi in Japonia: din 100 de persoane, doar trei pot fi supraponderali. Orezul nu are aproape nici sare, nici grasimi saturate si nici colesterol. Înseamnă asta că locuitorii țărilor a căror dietă se bazează pe orez sunt „condamnați” să fie zvelți? Departe de
Orez de mare: proprietăți. Orez de mare indian: proprietăți utile
Orezul de mare nu este o cereală și nici măcar o cultură de cereale de origine vegetală. Orezul de mare indian este o rudă cu ceaiul și ciupercile chefir, care sunt mai familiare rușilor. Dar orezul de mare vă permite să faceți băuturi mai variate și sănătoase
Salata cu taitei de orez. Salată cu tăiței de orez: rețetă
Salata cu tăiței de orez este un fel de mâncare comun și delicios. Este făcută de gospodine destul de des, deoarece este o modalitate rapidă și convenabilă de a hrăni o familie sau oaspeți neaștepți
Rață cu orez. reteta de rata cu orez
Astăzi vom învăța cum să gătim friptură de rață cu orez. Am adunat cele mai bune retete pentru ca tu sa alegi ce iti place. Gătiți, experimentați, răsfățați-vă casa. Poftă bună
