Reteta Pilaf cu carnati
Reteta Pilaf cu carnati
Anonim

Astăzi este imposibil de spus exact căruia îi aparține pilaful din bucătăria națională. Există multe mituri și legende despre aspectul acestui fel de mâncare. Judecând după sursele disponibile, există de mai bine de o mie de ani: în Orient, pilaful a fost gătit din timpuri imemoriale, după cum spun cronicile secolelor X-XI. Nicio sărbătoare nu era completă fără orez cu carne și condimente. În acest articol, vă oferim o privire mai atentă asupra acestui fel de mâncare și a unei rețete neconvenționale de pilaf cu cârnați.

orez cu carnati
orez cu carnati

Mituri și legende

Am menționat deja existența legendelor mai sus. Să vorbim despre unele dintre ele.

Prima legendă este asociată cu numele nobilului medic și om de știință Avicenna. Cu ajutorul pilafului, a tratat nobilimea. Se credea că vasul are proprietăți vindecătoare și poate vindeca multe boli. Adesea, chiar și în timpul recuperării după o boală, pacienții erau hrăniți cu pilaf. Vasul a redat puterea, a întărit sistemul imunitar și a avertizatslăbirea corpului.

O altă legendă spune că rețeta de pilaf a fost descoperită și scrisă de bucătarul lui Alexandru cel Mare când a făcut o călătorie în Asia Centrală. Regele a numit personal felul de mâncare - „pilav”, care în greacă înseamnă „compoziție diversă”.

Compoziție și conținut de calorii

Pilaf conține o cantitate mare de grăsimi vegetale și animale, ceea ce îl face un fel de mâncare cu adevărat bogat în calorii. Îl poți face mai dietetic înlocuind carnea de porc, mielul cu pui. Dar astăzi vom vorbi despre opțiunea cu adăugarea de cârnați. Cârnații sunt întotdeauna la îndemână în frigider sau congelator. Acest lucru este foarte convenabil atunci când nu mai este mult timp. Un bol mediu de pilaf cu cârnați conține aproximativ 480 de kilocalorii, 19 grame de proteine, 26 de grame de grăsimi și 41 de grame de carbohidrați.

pilaf cu ierburi și cârnați
pilaf cu ierburi și cârnați

Selecția ingredientelor

Componenta principală a pilafului este, desigur, orezul. Oricare, atât alb, cât și maro, va fi potrivit. Principala sursă de calorii este uleiul. Este mai bine să alegeți rafinat, deoarece nu are miros și gust. Există diferite tipuri de uleiuri: susan, porumb, nucă, grăsime de coadă. În Tadjikistan, chiar și un ulei special este vândut - „Zagiri Isfara”. Dar uleiul vegetal obișnuit este destul de potrivit pentru a găti pilaf cu cârnați.

Gătit

Pentru a găti pilaf cu cârnați la ceaun veți avea nevoie de:

  • orez (alb sau brun) - 250 g,
  • carnati - 8 buc.,
  • morcov - 3 bucăți,
  • ardei gras(roșu) - 2 buc.,
  • ceapă - 1 buc.,
  • ulei - 2 linguri. linguri,
  • condimente pentru pilaf, piper negru măcinat, sare după gust.
  1. Sortați orezul și clătiți de mai multe ori. Apa ar trebui să devină transparentă. Lăsați în apă caldă timp de 15 minute.
  2. Tăiați cârnații în cercuri, după curățare (dacă este necesar).
  3. Clătiți ardeiul gras, uscați, tăiați miezul și tăiați fâșii.
  4. Spălați morcovii și ceapa, apoi curățați și uscați.
  5. Cureți și tocați usturoiul.
  6. Încălziți uleiul de floarea soarelui într-un cazan. Pune ceapa, morcovii și ardeiul gras.
  7. Adăugați cârnați în legume, amestecați și prăjiți pentru încă câteva minute.
  8. Adăugați usturoi tocat, sare, piper, condimente pentru pilaf.
  9. Scurgeți apa din vasul de orez.
  10. Orez pus peste cârnați și legume, întindeți uniform, turnați apă fierbinte. Se lasă la foc mediu până când orezul a luat jumătate din apă.
  11. Faceți un foc minim, acoperiți ceaunul cu un capac și lăsați până când lichidul s-a evaporat complet.
  12. Opriți aragazul și lăsați pilaf-ul sub capac timp de 15 minute.
  13. Aranjați vasul finit pe farfurii. Poftă bună!

Mai sus am examinat metoda de gătit la ceaun, acum vom vorbi despre cum să facem pilaf cu cârnați într-un cuptor lent. Ingredientele sunt aceleași, dar metoda de gătit este ușor diferită:

  1. Toarnă ulei în bol și setează modul „Coacere”.
  2. Curățați, spălați și uscați ceapa, morcovii și ardeiul gras. Adăugați ceapa laulei încins și prăjiți aproximativ 10 minute.
  3. Sortați orezul, clătiți bine. Tăiați cârnații în felii. Se pune intr-un bol cu legume prajite, se adauga usturoi tocat, condimente, sare, piper si se toarna apa.
  4. Schimbați modul în „Pilaf”, așteptați semnalul de gata.
  5. Pilaf cu cârnați este gata. Serviți cald!
farfurie cu pilaf si carnati
farfurie cu pilaf si carnati

Caracteristici ale gătitului în diferite țări

Fiecare țară are propriile sale specificități de gătit pilaf.

De exemplu, uzbecii încălzesc mai întâi uleiul și așteaptă până când fumul devine aproape transparent. Pentru a neutraliza amărăciunea, se aruncă în ulei o ceapă întreagă. Pentru a scăpa de miros, se adaugă grăsime de miel. Apoi carnea este înăbușită. Condimentele se pun la fiert la foc mic, deasupra se pune mult orez, fara a se amesteca cu restul ingredientelor. Abia după gătire, se adaugă sare în orez și se amestecă.

În Afganistan, orezul este gătit mai întâi, apoi se condimentează cu carne.

Versiunea tadjică a gătitului se caracterizează prin înmuierea orezului timp de până la 3 ore. Fructele uscate, frunzele de struguri și gutui sunt adesea adăugate la pilaf.

Și pilaful indian este în general vegetarian.

Recomandat: