Scădere în greutate pe ierburi - 25 kg pe lună. Ierburi pentru pierderea în greutate: recenzii, decocturi, rețete

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 03:38

În viața multor persoane supraponderale, au existat situații în care au fost pregătiți pentru cele mai drastice măsuri pentru atingerea scopului, adică reducerea greutății corporale. În același timp, fiecare persoană își amintește de obicei că armonia cu prețul sănătății nu este tocmai ceea ce este necesar, motiv pentru care aleg pierderea în greutate pe bază de plante. 25 kg pe lună poate fi prea mult, dar folosind medicamente pe bază de plante eficiente, este cu adevărat posibil să obțineți rezultate semnificative. Astăzi vom vorbi despre diverse plante medicinale și preparate medicinale care ajută în lupta dificilă împotriva obezității. Ca urmare, vă va fi mai ușor să navigați în sortimentul oferit de fitofarmacii.

Începutul programului. Stabiliți un obiectiv

Aceasta este prima sarcină pe care o confruntă fiecare persoană care vrea să devină frumoasă și zveltă. Cel mai important, trebuie să fie realizabil. Această regulă se aplică celor pasionați de diete stricte și celor care preferă să slăbească cu ierburi (25 kg pe lună este o cifră tentantă, dar greu de realizat). Ar trebui să începeți cu pași mici care sunt mai ușor de urmat și să consolidați succesul. De exemplu, este realist să pierzi 700 g într-o săptămână,simplu si sigur. Într-o lună, se dovedește deja 2800, iar în 10 luni puteți admira deja reflectarea în oglindă. Despărțind întreaga cale către o siluetă subțire în pași mici, marcând fiecare pas către obiectiv, vei face acest proces mai ușor mental și fizic.

Ce metode folosiți

Este clar că nu este suficient doar să planificați, trebuie să faceți și câteva eforturi. Fără organizarea unei alimentații sănătoase adecvate, nu va fi posibilă obținerea unor rezultate semnificative. În același timp, pierderea în greutate pe bază de plante va fi de un bun ajutor pentru tine. Pierderea a 25 kg pe lună este nu numai dificilă, ci și periculoasă pentru sănătate, dar 3-4 kg pentru aceeași perioadă este ceea ce a prescris medicul. Orice medic va spune că metodele mai radicale sunt dăunătoare sănătății și, de asemenea, nu dau un rezultat durabil. Are sens să mori de foame timp de o lună, astfel încât mai târziu să poți câștiga rapid tot ce ai scăpat?

Există modalități de a pierde în greutate atât de repede într-un timp record? Da, dar nu este sigur să le folosești. Acest lucru necesită o dietă strictă, iar pierderea în greutate pe bază de plante este adăugată pentru a o ajuta (25 kg pe lună în această situație nu este limita). De exemplu, puteți folosi o dietă cu proteine, adică consumați ceea ce se cheltuiește pentru menținerea activității vitale a organismului - poate fi piept de pui sau conserve de ton. Mai jos vom analiza diverse preparate din plante care pot accelera și facilita foarte mult procesul de pierdere în greutate, iar dintre ele puteți alege varianta care vi se potrivește.

Ierburi pentru pierderea în greutate pe care trebuie să le știți

Nu ne vom opri asupra modului de a pierde rapid în greutate cu 25 kg. Medicii sunt siguri: cu cât procesul de despicare a țesutului adipos are loc mai ușor, cu atât este mai probabil ca rezultatul să rămână cu tine pentru o lungă perioadă de timp. Există un număr mare de plante medicinale care promovează pierderea în greutate. Toate pot fi împărțite în mai multe grupuri. În același timp, pentru a obține un rezultat mai bun, se folosesc taxe, care includ plante din fiecare grupă.

Tipuri de ierburi pentru pierderea în greutate

1. Prima problemă în urmărirea persoanelor supraponderale este apetitul excesiv. Chiar și atunci când o persoană este sătulă, el continuă să mestece ceva pentru plăcerea pe care o aduce mâncarea. Prin urmare, ierburile care reduc pofta de mâncare și suprimă foamea sunt foarte populare. Semințele de in ar trebui menționate pe primul loc pe listă, spirulina, ficusul, angelica, rădăcina de marshmallow și multe altele sunt, de asemenea, considerate eficiente.
2. Prin limitarea aportului de nutrienți, împingem organismul să folosească rezervele strategice, și anume grăsimea. În consecință, cu cât consumul de energie este mai mare, cu atât acest proces va merge mai rapid. Condimentele contribuie la aceasta: ghimbir, turmeric și multe altele.
3. Aparatul digestiv este foarte complex și doar cu munca sa bine stabilită putem vorbi despre un program eficient de slăbit. Prin urmare, este necesar să folosiți ierburi care contribuie la curățarea și funcționarea normală a tractului digestiv. Acestea sunt pătrunjel, anason, mărar, coajă de cătină, fenicul.
4. După cum spun nutriționiștii,pentru a pierde în greutate, ai nevoie de un scaun bun în fiecare zi. Prin urmare, este indicat să folosiți plante medicinale care au efect laxativ în faza activă de a scăpa de excesul de greutate. Poate fi sennă și cătină, șoricel și mărar.
5. Ierburile medicinale care au un efect coleretic și diuretic sunt binecunoscutele mătase de porumb, păpădie, tansy, coada-calului.
6. Tulburările metabolice provoacă adesea creștere în greutate. Frunzele de coltsfoot, urzica, mesteacăn vă vor ajuta să faceți față acestui lucru.

Ce trebuie să știți

Remediile populare pentru pierderea în greutate nu sunt întotdeauna absolut sigure. Plantele pentru pierderea în greutate pot fi moderat toxice și, de asemenea, au o serie de contraindicații care trebuie luate în considerare. Nutriționiștii pun un accent deosebit pe acest lucru. Nu poți lua nici cea mai inofensivă perfuzie fără măsură, în mod necontrolat și nesistematic. Acest lucru poate duce la perturbarea intestinelor sau la reacții alergice. Într-adevăr, un număr mare de ierburi sunt asistenți în lupta împotriva excesului de greutate, dar pierderea în greutate va merge foarte lent. După cum spun fetele care folosesc această schemă în lupta împotriva excesului de greutate, nu veți pierde mai mult de 100 g pe zi, dar rezultatul vă va mulțumi cu stabilitatea sa.

Durata cursului nu înseamnă că ierburile pot fi băute continuu. Ca orice alte medicamente, acestea trebuie luate în cursuri. În medie, durata lor este de 1,5-2 luni, după care nutriționiștii recomandă să faceți o pauză și puteți face un curs.repetați.

Dietă populară cu 5 ierburi

Acesta este un întreg sistem foarte eficient și nu prea complicat. Este conceput pentru 5 zile, timp în care, conform recenziilor, puteți scăpa de 4-5 kg. Meniul dietei este foarte strict (poate acesta este singurul punct negativ des intalnit in comentariile celor care slabesc dupa aceasta schema), dar se schimba zilnic, asa ca nu are timp sa se plictiseasca. Vă vom spune despre ce este dieta cu 5 ierburi. Toată lumea poate slăbi rapid și eficient folosindu-l.

Prima zi: începe cursul de slăbire. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de 200 g de orez fiert și 5 căni de ceai verde. Pentru a spori efectul băuturii, asigurați-vă că adăugați un vârf de scorțișoară și o linguriță de ghimbir la fiecare ceașcă.

A doua zi începe cu un decoct de gălbenele (5 căni). În această zi, puteți mânca 500 g de brânză de vaci fără grăsimi cu vanilie.

A treia zi este cea mai delicioasă. Trebuie să bei ceai de mușețel cu miere (5 căni) și să mănânci fulgi de ovăz, 300 g.

A patra zi: în dietă - terci de hrișcă (300 g), hrănitor și gustos. Sunătoarea (5 căni) cu lămâie ar trebui să fie băută cu ea.

În sfârșit, a cincea zi te va încânta cu mere (1 kg) și bulion de măceșe. Fiecare aliment al zilei trebuie împărțit în 5 mese.

Taxa monahală

Continuăm să examinăm ierburile pentru pierderea în greutate. Recenzii, decocturi, rețete - toate acestea trebuie să știți pentru a crea cele mai eficienteprogram pentru rezultate maxime. Aceasta este probabil singura rețetă care a fost testată clinic. În 2013 s-au adunat două grupuri care, sub îndrumarea medicilor, au aplicat o astfel de colecție. În același timp, voluntarii nu au fost obligați să respecte o dietă. Rezultatele au fost uimitoare: într-o lună, oamenii au slăbit de la 3 la 10 kg, indiferent de vârstă, sex și starea de sănătate.

Compoziția colecției mănăstirii

Această băutură este cu adevărat minunată, așa că ierburile îi oferă proprietăți uimitoare pentru pierderea în greutate. Ce este mai bine să alegi să-l faci acasă pe cont propriu, acum îți vom spune. Această rețetă este cunoscută încă din secolul al XIX-lea și a supraviețuit până astăzi neschimbată. În același timp, toate ierburile sunt cunoscute și disponibile.

Va trebui să cumpărați fructe de fenicul, care reduc pofta de mâncare și ameliorează pofta de dulciuri. Al doilea ingredient este păpădia. Furnizează organismului potasiu și îmbunătățește digestia. Mușețelul familiar ajută la curățarea organismului de toxine și toxine. Senna asigură curățarea printr-un efect laxativ. Menta ajută la reducerea foametei și stimulează digestia. Următoarea componentă sunt florile de tei. Este un bun diuretic care elimina excesul de lichid din tesuturi si normalizeaza echilibrul hormonal. Florile de soc negru fixează și sporesc proprietățile tuturor acestor ierburi. În plus, ajută la problemele cu sistemul endocrin.

Cum se utilizează această colecție

Va trebui să cumpărați un pachet din fiecare plantă de la farmacie și să amestecațicontinutul intr-un singur pachet. Acum trebuie doar să aburi zilnic, 2 linguri la 500 g de apă clocotită. Se infuzează aproximativ o oră, se iau 2-3 căni pe zi. Cursul de admitere este de o lună, după care trebuie să faceți o pauză. După cum puteți vedea, colecția mănăstirii include o varietate de ierburi pentru pierderea în greutate.

Colecția de ierburi pentru slăbire (rețetele pot fi modificate în caz de intoleranță individuală la componente) și-a dovedit eficacitatea de-a lungul multor ani de utilizare, dovadă atât de recenziile specialiștilor, cât și ale pacienților acestora. Acum este timpul să experimentezi asta pentru tine. Nu uitați de necesitatea de a consulta un medic.