2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 03:38
Unii spun că uleiul de măsline este sănătos, alții spun că nu ar trebui să cedeți în fața modei occidentale. Cine are dreptate și de ce parte să ia? Să ne dăm seama.
Ulei de măsline și principalele sale proprietăți
În majoritatea țărilor europene, precum Grecia sau Italia, beneficiile acestui tip de ulei sunt absolut incontestabile. În ceea ce privește Rusia, există încă oameni care sunt sceptici cu privire la acest produs. Uleiul de măsline, care este de obicei mai scump decât uleiul de floarea soarelui, are o serie de proprietăți uimitoare. Nu este doar preventiv, este curativ. Care sunt aceste proprietăți? Uleiul de măsline scade nivelul colesterolului din sânge, are un efect benefic asupra inimii și vaselor de sânge, elimină durerile de urechi, ajută la combaterea problemei neplăcute a constipației, cu indigestie constantă, hidratează pielea și elimină vergeturile de pe aceasta.
Ulei de măsline și totul despre el
Măslinul a crescut pentru prima dată în Asia. În țările mediteraneene, această cultură este cultivată de trei mii de ani. Acolo s-au deschis primele unități de producere a uleiului de măsline echipate tehnic, care există și se dezvoltă până în zilele noastre. Ce este prelucrarea directă a măslinelor? În primul rând,oasele sunt îndepărtate. Baza celulozei (groasă) este, de asemenea, îndepărtată. Pulpa rezultată este presată prin dispozitive și mecanisme speciale pentru a stoarce sucul din ea. Sucurile intră într-o centrifugă specială, în care apa este separată de componenta uleioasă.
Știi câte calorii sunt într-o singură lingură din acest ulei? 120! Uleiul de măsline conține și grăsimi. Într-o lingură - aproximativ paisprezece grame. Cu toate acestea, nu vă fie teamă de o astfel de figură aparent impresionantă. Toate grăsimile din acest ulei sunt mononesaturate. Cu alte cuvinte, aceste grăsimi au un efect benefic asupra organismului nostru. Un alt avantaj incontestabil este digerabilitatea ușoară și rapidă.
Încă câteva cuvinte despre beneficiile uleiului de măsline
Dacă ne uităm la statistici, devine clar că în Grecia, unde acest tip de ulei este utilizat pe scară largă, oamenii practic nu suferă de boli cardiovasculare. În plus, uleiurile speciale de mucus învăluie și protejează stomacul. Ce se poate spune despre civilizațiile antice? Chiar și ei și-au dat seama de beneficiile măslinelor și ale uleiului obținut din acestea, folosindu-l activ pentru a vindeca răni de diferite adâncimi.
Astăzi, dermatologii consideră că uleiul de măsline este de o valoare reală, deoarece luptă și împotriva bolilor de piele. Daca nu ai unul, poti transforma uleiul intr-o crema hidratanta care poate inlocui orice crema. Cu alte cuvinte, beneficiile uleiului de măsline sunt pur și simplu nenumărate. Da, par foarte banale. Dar ce efect! În plus, uleiul stimulează metabolismul. O linguriță dimineața va ușuratu de delicata problema a constipatiei. Trebuie luat cu suc de lamaie pe stomacul gol. Și încă un sfat practic: pentru durerile de urechi, înmuiați un tampon de bumbac în ulei și adăugați câteva picături de ulei esențial de lavandă. Discul este plasat în ureche până când durerea dispare complet.
Recomandat:
Este uleiul de palmier dăunător pentru oameni? Ce rău face uleiul de palmier?
În Rusia, jurnaliștii, lucrătorii din industria alimentară, deputații Dumei de Stat își exprimă părerea că uleiul de palmier nu este digerat, dăunează inimii și provoacă o tumoare malignă. Luați în considerare pe scurt efectele nocive ale uleiului de palmier asupra sănătății umane: există într-adevăr sau este un mit?
Uleiul de măsline este amar. De ce uleiul de măsline este amar și ce să faci?
Imaginați-vă că ați adus ulei de măsline din Spania, Grecia sau Italia. Prietenii au spus că acesta este un produs de la prima presare, realizat prin mijloace mecanice. Ai ținut cadoul nedeschis timp de câteva luni până când în sfârșit ai desfundat sticla. Și atunci ai suferit o mare dezamăgire: uleiul de măsline este amar! De ce s-a întâmplat acest lucru și ce să faceți în acest sens - citiți acest articol
Uleiul de măsline este aur lichid pe masa ta
Corpul nostru are nevoie de grăsimi pentru munca coordonată a tuturor organelor, piele frumoasă, păr și unghii sănătoase. Dar nu toate sunt bune pentru sănătate. Deci, untul și grăsimea animală contribuie la formarea colesterolului „rău”. Dar există și alte grăsimi mononesaturate care funcționează într-un mod complet diferit. Ele ne oferă sănătatea, frumusețea și tinerețea pielii. Una dintre cele mai populare și sănătoase grăsimi este uleiul de măsline
Cum să alegi uleiul de măsline potrivit?
Uleiul de fructe de măsline are proprietăți unice. Principalul lucru este să alegeți un produs de calitate. Cum să o facă?
Cum să alegi uleiul de in? Ce gust ar trebui să aibă uleiul de in? Ulei de semințe de in: beneficii și daune, cum să luați
Uleiul de in este unul dintre cele mai importante uleiuri vegetale. Conține multe vitamine, minerale și alte substanțe benefice. Cum să alegi uleiul de in? Articolul va discuta despre proprietățile benefice ale produsului, alegând produsul potrivit și tipurile acestuia
