2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 03:38
În zilele toride de vară pierdem multă umiditate. Și este vital pentru noi. Cum să compensați deficiența acestuia? Ce să bei la căldură pentru a te simți ușor și confortabil în același timp? Veți găsi răspunsuri la aceste întrebări în acest articol.
Apa este cel mai bun remediu pentru sete
Cea mai bună modalitate de a-ți potoli setea este apa de băut obișnuită. Îl poți cumpăra de la magazin. Costul unei sticle cu un astfel de lichid este de obicei mic. Și poți bea apă de la robinet. Chiar înainte de asta, ar trebui să fie curățat cu un filtru. Nu există zahăr în apă. Acesta este marele ei plus. Cu toate acestea, multora nu le place gustul apei plata. Prin urmare, continuăm să căutăm în continuare răspunsul la întrebarea ce să bei la căldură. Apa minerală poate fi recomandată pentru a potoli setea. De asemenea, nu conține zahăr, dar conține macro și microelemente valoroase. Totuși, nu ar trebui să te lași dus de ea. Există tipuri de apă minerală, a căror utilizare în cantități mari poate afecta negativ organele excretoare și tractul gastro-intestinal.
Beneficiile ceaiului natural
Pentru a răspunde la întrebarea ce să bei la căldură, să ne întoarcem la înțelepciunea orientală. Din cele mai vechi timpuri, oamenii au știut desprebeneficiile ceaiului natural. În Orient și până astăzi este una dintre cele mai comune băuturi. Se consuma atat cald cat si rece. Preferința este acordată în principal soiurilor verzi și albe. Dar ceaiul negru nu este recomandat pentru a-ți potoli setea. La urma urmei, conține o cantitate mare de tanin - o substanță care crește tensiunea arterială. Și la căldură deja avem se ridică. Prin urmare, într-o zi fierbinte, ar trebui să preparați ceai alb sau verde și să-l beți fără zahăr.
Morsy și kvas: atât gustoase, cât și sănătoase
Apa și ceaiul fac cu siguranță o treabă bună pentru a potoli setea. Cu toate acestea, uneori vrei ceva gustos și dulce. Răspunsul la întrebarea ce este mai bine să bei la căldură în acest caz este aici. În același timp, imediat vin în minte sucurile și nectarurile de fructe. Sunt gustoase și, conform producătorilor lor, sănătoase. Cu toate acestea, aceste băuturi conțin foarte mult zahăr, care în cantități mari este dăunător pentru noi. La urma urmei, nu numai că afectează negativ sănătatea dinților, dar contribuie și la apariția excesului de greutate. Ce să bei atunci? Răspunsul este: băuturi din fructe de pădure și kvas de pâine naturală. Doar nu le cumpăra din magazin. Băuturile vândute acolo au puțin în comun cu băuturile tradiționale din fructe și cu kvas. Fă-le chiar tu acasă și bea pentru sănătatea ta.
Cât de mult să bei la căldură
Cum să-ți potolești setea într-o zi fierbinte de vară, am aflat. Acum rămâne să răspundem la întrebarea cât să bei la căldură. Aici, nu totul este atât de simplu pe cât pare la prima vedere. Mulți oameni tind să creadă că lichideletrebuie consumat cât se dorește. Se presupune că organismul însuși se va simți când vine saturația. Cu toate acestea, există persoane care suferă de umflături severe, mai ales la căldură după ce au băut mult lichid. Organele excretoare pur și simplu nu pot face față unei astfel de sarcini. Prin urmare, trebuie să rețineți că într-o zi fierbinte, organismul are nevoie de o cantitate dublă de apă. Cu toate acestea, este necesar să beți cu moderație, fără a depăși doza necesară. În plus, dacă o persoană în aceste condiții face o activitate fizică bună, nu se recomandă să mănânce și să bea mult.
Așa că ne-am dat seama ce să bem la căldură pentru a ne simți bine și a rămâne vigilenți și veseli.
Recomandat:
Rețetă de cafea cu gheață: o gură de prospețime la căldură
Există multe băuturi care au un efect revigorant. Mulți nici măcar nu bănuiesc că cafeaua poate face față cu adevărat acestei sarcini. Toată lumea este obișnuită să creadă că se poate bea numai cald. Cu toate acestea, nu există nici măcar o rețetă de cafea rece care să facă față cu ușurință sarcinii
„Captain Morgan” picant: descriere, recenzii despre băutură, cum să bei
Captain Morgan Spicy este o introducere excelentă într-o gamă de băuturi spirtoase de elită care va deschide porțile către o lume de arome neașteptate și arome bogate. Nu contează dacă ești singur sau într-o companie mare zgomotoasă - este întotdeauna o plăcere să te bucuri de o băutură rafinată cu istorie
Program educațional despre alcool: cum să bei sambuca
Sambuca este un lichior italian puternic, cu o aromă de anason picant. În mod tradițional, există două tipuri. Produs in Italia. Astăzi vom afla ceva nou despre sambuca: cum să o bei, să o servești și ce cocktail-uri se pot face din această băutură alcoolică
Să vorbim despre sâmburi de caise: beneficiile și daunele produsului
Este în general acceptat că consumul de caise afectează speranța de viață. Poate că acest lucru este parțial adevărat, dacă duci și un stil de viață activ și sănătos. Triburile indiene Hunza consumă o cantitate imensă din aceste fructe, inclusiv sâmburi de caise. Beneficiile din ele sunt colosale, în primul rând, nucleele sunt bogate în magneziu. Acest oligoelement are un efect benefic asupra sistemului nervos și cardiovascular
Totul despre lichior de smântână sau despre gătit Baileys cu propriile mâini
Baileys este un lichior irlandez cremos 17% cu whisky. În plus, în băutură se pun ulei vegetal, cacao, zahăr, caramel și vanilie. Dacă gătiți Baileys cu propriile mâini, puteți adăuga, de asemenea, mentă, cafea și alte ingrediente
