Nutriție pentru hemoroizi: meniul potrivit

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 03:38

Hemorroizii sunt o boală cronică care este acum foarte răspândită. Într-un stadiu incipient de dezvoltare, de obicei nu deranjează pacientul, amintindu-și doar de un ușor disconfort în anus. Cu toate acestea, dacă evoluția bolii se agravează, pot apărea multiple simptome neplăcute. Prevenirea dezvoltării bolii și exacerbărilor acesteia depinde în mare măsură de respectarea unei diete speciale.

Despre importanța unei alimentații adecvate

Factorul nutrițional joacă un rol cheie în exacerbarea bolii. Acest lucru se datorează faptului că utilizarea anumitor alimente poate provoca o creștere a fluxului de sânge către organele pelvisului mic și perineului. Adesea, revărsarea sistemului venos este cea care duce la umflarea și prolapsul hemoroizilor. De asemenea, scopul dietei este de a preveni eficient constipatia. Acesta din urmă poate fi nu numai cauza principală a hemoroizilor, ci și o agravare semnificativă a cursului acestuia.

Principii generale

Nutriția pentru hemoroizi ar trebui să fie echilibrată. Este important ca acesta să ajute la eliminarea și prevenirea constipației. De asemenea, în niciun caz nu trebuie permisă iritația pereților intestinali și expansiunea venelor. Trebuie să luați în considerare acești factori atunci când decideți ce dietă este potrivită pentru hemoroizi pentru a vă forma obiceiurile potrivite.

Trebuie să înveți să mănânci într-un mediu confortabil, fără prea multă grabă și să vorbești. În timp ce mănânci, nu ar trebui să te uiți la televizor, să lucrezi la un computer și așa mai departe. Dacă sunteți distras de la proces, acest lucru va duce la o mestecare insuficientă a alimentelor.

Mâncarea este recomandată în principal pentru a fi fiert, fiert sau abur. Cel mai bine este să evitați alimentele prăjite. Ele afectează digestia și au un efect negativ asupra stării rectului.

Dacă hemoroizii au fost diagnosticați, alimentația și dieta ar trebui să determine nu numai alegerea alimentelor, ci și cantitatea de apă consumată. Medicii recomandă să beți cel puțin 1,5-2 litri de lichid pe zi. Deficiența acestuia duce la formarea de fecale excesiv de dense, care cu greu se mișcă prin intestine.

Cum să mănânci?

Respectarea unei diete pentru hemoroizi nu înseamnă deloc că un număr mare de produse vor trebui excluse din meniu. În dieta pacientului, ar trebui să adăugați cât mai multe legume și fructe, precum și cereale. Când vine vorba de nutriția pentru hemoroizi, meniul potrivit va îmbunătăți motilitatea intestinală.și previne constipația.

Legumele pot fi consumate atât crude, cât și fierte. Numărul lor nu este limitat. Totuși, în caz de constipație, cel mai bine este să acordați preferință legumelor care au efect laxativ (sfeclă, varză, morcovi). Acest lucru se aplică și fructelor (stafide, caise uscate).

Cereelele sunt baza nutriției pentru hemoroizi, iar meniul pacientului ar trebui să includă hrișcă, orz perlat, fulgi de ovăz și crupe de orz. De asemenea, este permisă pâinea integrală, cereale și tărâțe.

Produsele cu lapte acru nu sunt interzise. Nutriția adecvată oferă posibilitatea de a le folosi în cantități nelimitate. Se recomandă să acordați preferință în principal iaurturilor naturale și chefirului.

Carnea și peștele sunt, de asemenea, permise, dar ar trebui alese soiuri cu conținut scăzut de grăsimi. Ele pot fi fierte, coapte și aburite. Muschiu potrivit, curcan, iepure; din peste - merluciu, cod, stiuca. Cu o evoluție favorabilă a bolii, puteți începe să adăugați diverse sosuri în preparate, dar numai naturale.

Din băuturi este permisă folosirea sucuri de casă și băuturi din fructe (în principal din fructe de pădure negre), precum și ceai slab. Pentru digestie, va fi util să bei un pahar de apă fiartă la temperatura camerei pe stomacul gol (înainte de micul dejun).

Mâncăruri interzise

O alimentație adecvată pentru hemoroizi necesită o respingere completă a anumitor alimente. Vorbim despre alimente care irită pereții tractului gastrointestinal și, de asemenea, au un efect de „fixare” asupra scaunului. Din a meaDieta ar trebui să excludă în primul rând toate mâncărurile picante, sărate, grase, prăjite și cu piper. De asemenea, trebuie să renunțați la produse de cofetărie (cu excepția celor mai simple prăjituri fără unt), la fast-food și la toate tipurile de leguminoase. Unele legume (ridichi, ceapă, usturoi și altele) nu numai că se digeră mult timp, dar și irită pereții intestinali deja slăbiți.

Și cu băuturi, nu totul este atât de simplu: nu poți avea nici un fel de sifon, alcool, lapte, ceaiuri și cafea tari, precum și jeleu. Deși unele dintre ele nu sunt contraindicate persoanelor sănătoase, pacienții cu hemoroizi ar trebui să le evite. Deci, de exemplu, ceaiul sau jeleul puternic pot provoca flatulență sau pot perturba tonusul pereților intestinali.

Chiar și unele cereale pot fi nu numai utile, ci și periculoase. Deci, de exemplu, orezul și grisul, după cum știți, absorb o cantitate foarte mare de apă. Acest lucru duce la scaune întărite și constipație.

Cu hemoroizi, este strict interzis să consumi carne grasă și bulion bogat. Acestea provoacă un flux de sânge în intestine, exacerbând astfel inflamația.

Exemplu de meniu

Dietă simplificată pentru o zi:

• Mic dejun: terci și ceai slab.
• Prânz: 30g brânză
• Prânz: supă de legume, caserolă cu carne sau cartofi.
• Gustare: brânză de vaci cu fructe uscate.
• Cina: prăjituri de pește la abur, salată de legume.
• Câteva ore înainte de culcare: un pahar de iaurt.

Mod de mâncare

Este recomandat să mănânci de cel puțin cinci până la șase ori pe zi, darin portii mici. Acest lucru ar trebui făcut în același timp pentru a dezvolta un mod clar de funcționare a tractului gastrointestinal. Acest aspect este important în special pentru acei pacienți care suferă de constipație frecventă sau cronică.

Dieta pentru hemoroizi în timpul unei exacerbări a bolii presupune mai multe mese pe zi. Este mai bine să luați micul dejun la o oră după trezire. Cina ar trebui să fie cel târziu cu două până la trei ore înainte de culcare. În plus, sunt necesare gustări complete. Este foarte important să preveniți senzația de foame palpabilă.

Modul de băut este, de asemenea, foarte important. Dacă nu există contraindicații, atunci puteți bea apă minerală ușor sărată (este necesară consultarea medicului curant). Când există suficient lichid în organism, scaunul se înmoaie și se mișcă prin intestine mai repede. De asemenea, facilitează actul defecării. Datorită faptului că o persoană solicită mai puțin în timpul golirii, riscul agravării evoluției hemoroizilor și apariției fisurilor anale este redus.

Dietă pentru a ajuta la exacerbare

Mulți factori influențează dezvoltarea bolii. Nutriția în timpul exacerbării hemoroizilor are ca scop normalizarea activității intestinelor și înmuierea scaunului. În această stare, în primele zile după inflamație, este mai bine să nu mâncați deloc, ci să beți multă apă. În a doua zi, puteți introduce cu atenție terci (fuli de ovăz, hrișcă, orz) în dietă. Acestea trebuie fierte în apă, consumate fără ulei și în porții mici. De asemenea, este acceptabil să folosiți piure de cartofi și supe pe bulion de legume. Trei zile mai târziu, poți intraîn dieta produselor lactate, o cantitate mică de legume și fructe, apoi - carne și pește. Nutriția pentru hemoroizi în perioadele de exacerbare implică furnizarea de preparate fierte sau aburite.

Pentru fisurile anale

Hemoroizii cauzează adesea complicații multiple. Cele mai frecvente dintre acestea sunt fisurile anale. Ele apar din cauza faptului că hemoroizii sunt răniți în timpul mișcărilor intestinale. Acest lucru slăbește pereții intestinului și creează condițiile pentru rupturi ulterioare.

Nutriția pentru hemoroizi și fisuri implică o respingere completă a alimentelor afumate, murate, prăjite, piperate și prea sărate. Alcoolul este, de asemenea, complet interzis. Alimentele și băuturile de mai sus provoacă creșterea fluxului de sânge către intestine. Acest lucru duce la expulzarea hemoroizilor în exterior și la traumatisme ale membranei.

Într-o astfel de situație, merită să bei multă apă pe tot parcursul zilei, renunțând la micile gustări și la mâncare uscată. Nucile, ciocolata și plăcintele dulci din intestine se transformă în fecale excesiv de dense, care, atunci când sunt constipate, le sparg, provocând în același timp formarea unei fisuri anale.

În caz de sângerare

Inflamația hemoroizilor și a fisurilor este însoțită de simptome foarte neplăcute. În astfel de cazuri, sângerarea nu este neobișnuită. Adesea apare chiar la prima exacerbare gravă a bolii. Nutriția pentru hemoroizi cu sângerare presupune eliminarea completă a intestinelor de orice suprasolicitare. Prima ziexacerbarea este de a abandona alimentele solide, puteți bea doar (apă, sucuri, chefir, ceai verde). Dieta trebuie restabilită în etape. Mâncărurile ar trebui să fie în mare parte fierte sau aburite.

Sângerările intermitente din cauza fisurilor anale pot provoca anemie. De aceea, alimentația pentru hemoroizi, însoțită de complicații grave, ar trebui să conțină alimente bogate în fier. Permis: carne de curcan, terci de hrișcă, legume verzi, fructe (mere, sfeclă, prune uscate).

După operație

Tratamentul hemoroizilor se termină adesea cu îndepărtarea chirurgicală a acestuia. După operație, este extrem de important ca intestinul să nu fie expus efectelor agresive ale scaunelor dure. În acest sens, trebuie să alegeți un meniu care ar contribui la lichefierea fecalelor.

Nutriția după hemoroizi vindecați prin metoda chirurgicală ar trebui să fie bine absorbită. Este important să se obțină un aport echilibrat de BJU, precum și să se prevină deficiența de vitamine. Pentru ca organismul să fie saturat cu oligoelemente importante, merită să consumați cereale (mei, hrișcă). Pentru a înmuia scaunul, trebuie să mâncați legume (morcovi, broccoli, dovlecei), dar pentru prima dată este mai bine să refuzați fructele. Nu neglijați produsele lactate, care saturează intestinele cu bacterii benefice și alte microorganisme. Mănâncă carne slabă numai după ceva timp, în absența complicațiilor.

Activitate fizică

Secretul tratamentului cu succes al hemoroizilor este alimentația care respectă toate prescripțiile medicale și suficientactivitate fizica. Activitatea fizică, împreună cu meniul potrivit, reprezintă o excelentă prevenire a constipației. Gimnastica simplă care vizează întărirea mușchilor pelvisului, peritoneului și feselor îmbunătățește semnificativ circulația sângelui în aceste zone. De asemenea, ajută la restabilirea tonusului mușchilor rectului și anusului. Activitatea fizică previne staza sângelui, care este foarte importantă în tratamentul hemoroizilor. O alegere excelentă ar fi mersul pe jos, înotul sau joggingul. Cu toate acestea, în perioadele de exacerbare a bolii, este permis doar mersul pe jos.

În timpul sarcinii

Hemoroizii sunt un partener frecvent al multor femei care așteaptă nașterea copilului lor. Acest lucru se datorează faptului că organele pelvine sunt supuse unei presiuni mari, deoarece uterul crește în mod constant în dimensiune. Boala apare din cauza fluxului sanguin crescut în această zonă.

În acest caz, alimentația pentru hemoroizi are propriile sale caracteristici: trebuie să renunți la alimentele care provoacă constipație. De asemenea, merită să vă abțineți de la feluri de mâncare care cresc fluxul de sânge către tractul digestiv. În lista interzise: leguminoase, struguri, condimente și afumaturi, napi și ridichi. În rest, ar trebui să respectați principiile unei alimentații adecvate și să beți suficiente lichide.

Concluzie

În tratamentul hemoroizilor, alimentația joacă nu ultimul rol, ci unul dintre cele mai importante. De aceea este atât de important să alegeți dieta potrivită în deplină concordanță cu recomandările medicului curant. Depinde cât de repede vine ameliorarea.si recuperare. O dietă pentru hemoroizi nu ar trebui să devină o necesitate recurentă, ci o parte a unui stil de viață obișnuit.