2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 03:38
Kefirul este foarte popular în rândul populației noastre. Este gustoasă și sănătoasă. Alegând cel mai bun chefir, oferiți organismului dumneavoastră nutrienții de care are nevoie pentru digestie.
Numele chefirului provine de la cuvântul „kef”, care înseamnă „sănătate” în caucaziană. Dar nu numai muntenii au fost de mult convinși de beneficiile sale. Din propria experiență, oricine poate spune care chefir este mai bun: cel care îmbunătățește funcționarea stomacului și a intestinelor, stimulează bine apetitul și ajută la dezvoltarea microflorei benefice.
Dar, în ciuda tuturor beneficiilor acestei băuturi, bebelușului nu trebuie să i se administreze prea devreme și în cantități mari. Toate la timpul lor. Înainte de a începe să vă hrăniți copilul cu produse lactate, decideți ce chefir este cel mai bun, cum să-l păstrați corect, cum să faceți singur chefir.
Iaurturile și chefirul pentru adulți conțin întotdeauna coloranți, amidon, conservanți. Copiii nu trebuie hrăniți cu astfel de produse lactate. Vor provoca alergii. Dar chiar și dovedit, cel mai bun chefir trebuie verificat cu atenție înainte de cumpărare. Nu ar trebui să existe aditivi, termenul de valabilitate ar trebui să fie minim, iar conținutul de grăsime nu trebuie să depășească 3,2 la sută. Hrăniți-vă numai copiluliaurt care se potrivește cu vârsta lui.
După cum știți, chefirul este o băutură cu conținut scăzut de alcool. Și chiar dacă conținutul de alcool din acesta este neglijabil, se crede că chefirul pentru bebeluși poate reprezenta un anumit pericol. În America, Europa de Vest, din această cauză, au trecut de la chefir la iaurt complet fără alcool. Dacă totuși te hotărăști să tratezi copilul cu un produs de lapte fermentat domestic, alege cel mai bun chefir și numai pentru copii.
Multe mamici nu stiu cand este deja posibil sa dai iaurt unui copil. Dacă copilul este hrănit cu biberon, atunci de la vârsta de șapte luni îl puteți hrăni cu chefir. Dacă un copil are rahitism sau anemie, atunci se recomandă și introducerea chefirului de la 6-7 luni. Este mai bine să-l dați copiilor care sunt alăptați nu mai devreme de 8 luni. Chiar si cel mai bun iaurt este un aliment neadaptat, compozitia sa proteica si minerala nu satisface nevoile unui bebelus alaptat. Prin urmare, introducem chefir doar după ce introducem în alimentație piureuri de legume și fructe, cereale.
Kefirul conține multă cazeină, care este greu de descompus de intestinele bebelușului și, prin urmare, poate provoca alergii. De asemenea, sărurile de chefir și acizii organici irită digestia și rinichii bebelușului.
Baby, în general, nu-i pasă cât de util este acest sau acel produs. Se concentrează doar pe propriul gust și curiozitate. Un copil poate refuza pur și simplu să folosească chefir dacă nu îi place. Prin urmare, puteți îmbunătăți gustulchefir cu o banană sau un măr deja familiar copilului. Nu folosi zahăr!
Un bebeluș mare poate primi imediat un produs chefir, iar un copil slab este mai bine să înceapă cu brânză de vaci.
Pediatrii nu sunt de acord cu privire la momentul în care să înceapă alimente complementare cu chefir. Medicul popular E. Komarovsky recomandă să faceți acest lucru de la 6 luni, iar OMS spune că nu mai devreme de un an. Prin urmare, majoritatea tinde spre vârsta medie aritmetică - 8 luni. Până în acest moment, copilul a gustat deja terci, legume, fructe, carne, brânză de vaci, gălbenuș de ou, iar sistemul său digestiv este gata să mănânce chefir.
Recomandat:
Care este cel mai sănătos mic dejun? Care este cel mai bun lucru de mâncat dimineața?
Mulți nutriționiști sunt siguri că micul dejun este indispensabil. Chiar dacă nu există dorința de a lua micul dejun dimineața, cu timpul organismul se va obișnui. Mulți oameni sunt interesați de ce fel de mic dejun este cel mai sănătos. Mai multe despre asta
Mașină de iaurt: rețete. Cum se face iaurt într-un aparat de iaurt: rețete
Este destul de greu să îți menții sănătatea în normă, dacă nu urmezi regimul și dieta corecte. De aceea, experții recomandă utilizarea zilnică a produselor lactate fermentate adevărate, care contribuie la buna funcționare a tractului digestiv, la creșterea imunității organismului, precum și la întărirea dinților și oaselor
Iaurt termostatic - ce este? Cum se face iaurt termostatic? Iaurt termostatic: beneficii, recenzii
Produsele lactate sunt foarte utile pentru corpul uman. În articol, ne vom concentra pe cum să gătești iaurt termostatic acasă, ce este acesta. De asemenea, vom oferi câteva rețete simple pentru micul dejun și deserturi
Cum să faci vin fiert acasă? Condimente pentru vin fiert. Care vin este cel mai bun pentru vinul fiert
Vinul fiert este o băutură alcoolică încălzitoare. Se servește iarna în toate localurile de renume. Dar pentru a te bucura de această băutură, nu este necesar să mergi la restaurant. Îl poți găti cu ușurință singur. Cum să gătești vin fiert acasă va fi discutat în detaliu în articol
Poate o mamă care alăptează să mănânce iaurt? Dieta unei mame care alăptează. Care este cel mai sănătos iaurt?
Mamele care alăptează trebuie să aleagă cu grijă mâncărurile pentru dieta lor. Prin urmare, în acest sens, ei consideră ce produse sunt interzise. Multe femei încearcă să țină o dietă strictă. Produsele lactate sunt deosebit de benefice pentru organism. Este posibil ca o mamă care alăptează să aibă iaurt? Articolul va discuta despre tipurile de produs, beneficiile și efectele negative asupra organismului, caracteristicile utilizării acestuia
