2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 03:38
Astăzi, în articolul nostru despre pierderea în greutate, va fi luată în considerare cafeaua verde cu ghimbir, populară printre mulți care slăbesc: recenziile despre băutură sunt destul de contradictorii - cineva vorbește despre ea ca pe un panaceu care ajută la pierderea unei băuturi mari. număr de kilograme într-un timp destul de scurt, care - la fel, dimpotrivă, ceartă acest remediu în toate modurile posibile, argumentând că băutura este complet inutilă și, în plus, nesigură pentru organism. Să aflăm dacă cafeaua verde este atât de dăunătoare sau eficientă.
De ce poți slăbi consumând cafea cu ghimbir
Recenziile celor care au slăbit, cei care au consumat deja această băutură de două săptămâni sau o lună, sunt în mare parte pozitive: cafeaua ajută destul de bine să slăbești kilogramele în plus și, în același timp, să te simți vesel încă de dimineața devreme. până seara târziu, băutura luptă și împotriva apetitului excesiv. Acest fapt nu este surprinzător - în compoziția boabelor de cafea,pe lângă o serie de vitamine, precum și microelemente necesare pentru noi toți, există acidul clorogenic - acesta este cel care afectează accelerarea metabolismului. Notă: cafeaua verde cu ghimbir este mai probabil să vă ajute dacă țineți deja o dietă sau dacă aportul caloric este destul de scăzut și dacă faceți exerciții regulate și mențineți o rutină zilnică.
Cum să faci cafea verde cu ghimbir: o rețetă pentru o băutură revigorantă
Medicii nu recomandă să beți mai mult de 2-3 căni de cafea pe zi, inclusiv verde. Pentru a o prepara conform tuturor regulilor, luați o lingură de fasole, măcinați-le într-o râșniță de cafea puternică (va fi dificil să faceți acest lucru într-o râșniță de cafea obișnuită, deoarece este cafea neprăjită, care are boabe foarte tari) și gătiți materie primă rezultată într-o presă cezve sau franceză. În medie, pentru o ceașcă trebuie să luați 2 lingurițe de cafea și aproximativ un pahar de apă. La preparare, asigurați-vă că băutura nu fierbe - scoateți cezve de pe aragaz când pe suprafața cafelei încep să apară bule mici. Pentru o presă franceză, apa trebuie să fie fierbinte - 90 de grade, nu trebuie să luați apă clocotită. Doar turnați cafea și lăsați-o să se infuzeze puțin. Desigur, nu trebuie să adăugați zahăr și lapte la o băutură dietetică. Dacă ești foarte confuz de gustul produsului, poți adăuga scorțișoară, cuișoare măcinate sau puțin suc de lămâie. Dacă nu aveți contraindicații pentru utilizare, cafeaua, atât verde, cât și obișnuită, nu vă va dăuna sănătății, dar dacă veți experimenta proprietățile sale excepționale asupra dvs., marea întrebare este boabele neprăjite,judecând după răspunsurile diferite și adesea complet opuse despre aceasta, are un efect inegal asupra respondenților.
Cafea cu ghimbir: recenzii ale celor care au slăbit deja datorită băuturii
Consumatorii notează că 2-3 căni de cafea verde băută pe zi ajută la scăderea a 2 kg într-o săptămână. Rezultatele pentru un curs complet de 30 de zile sunt, de asemenea, impresionante: potrivit unor respondenți, în timpul lunii de consum zilnic, cineva a slăbit 5, 7 și până la 10 kg. Dar, în cele mai multe cazuri, pierderea în greutate nu a intrat în detalii dacă o scădere în greutate atât de semnificativă a fost rezultatul consumului numai de cafea (adică obiceiurile alimentare nu s-au schimbat și respondenții au mâncat ca de obicei) sau slăbirea a folosit-o ca un mijloace suplimentare, respectând în același timp o dietă cu conținut scăzut de calorii.
Cafea cu ghimbir: recenzii ale celor pe care băutura nu i-a ajutat
Este greu să găsești un panaceu care să te ajute să slăbești dacă nu îți schimbi dieta. La fel și cafeaua cu ghimbir: nu este un remediu miraculos în sine și ajută doar atunci când o folosești în combinație cu orice dietă hipocalorică. Se poate considera că recenziile negative despre cafeaua verde cu ghimbir sunt lăsate de cei care au folosit-o ca instrument de bază pentru pierderea în greutate. Gândiți-vă singur, dacă dieta dumneavoastră este foarte bogată în calorii, conține o mulțime de grăsimi și carbohidrați simpli, atunci nici un singur medicament, medicament sau supliment nutritiv nu poate accelera semnificativ metabolismul și nu vă poate ajuta să pierdeți un număr mare de kilograme. Printre altele, consumatoriiei observă un gust destul de neplăcut al băuturii, precum și prețul său destul de ridicat - unele companii vând cafea verde cu ghimbir la un preț ridicat, prețul său mediu este de 900-1200 de ruble per pachet. Prin urmare, înainte de a cumpăra cereale, luați în considerare dacă dieta dvs. are nevoie de suplimente sau vă puteți ajusta dieta și vă faceți exerciții în așa fel încât kilogramele să dispară fără suplimente scumpe.
Recomandat:
Câte calorii sunt în cafea? Cafea cu lapte. Cafea cu zahar. Cafea instant
Cafea este una dintre cele mai populare băuturi din lume. Există mulți producători: Jacobs, House, Jardine, Nescafe Gold și alții. Produsele fiecaruia dintre ele pot fi folosite pentru a prepara tot felul de cafea, precum latte, americano, cappuccino, espresso. Toate aceste specii au un gust specific, o aromă și un conținut caloric unic
Cafea verde cu ghimbir: recenzii ale medicilor, caracteristici și reguli pentru utilizarea produselor de slăbit
Cafea verde este un produs relativ nou pe piața suplimentelor alimentare care câștigă rapid popularitate. În ultimul an, aproape toți cei care sunt interesați de problema excesului de greutate au auzit despre boabele de cafea neprăjite, o băutură din care ajută la slăbit
Polifenoli - care sunt aceste substanțe și care sunt proprietățile lor? Produse care conțin polifenoli
Sustanțele chimice polifenolii au un efect antioxidant pronunțat. Numeroase studii au demonstrat efectul lor asupra organismului uman. Substanțele fitochimice pot reduce riscul apariției multor boli, așa că este important să știm care alimente conțin cele mai multe dintre ele
Casele de cafea Sankt Petersburg: „Casa de cafea”, „Casa de cafea Gourmet”. Unde este cea mai bună cafea din Sankt Petersburg?
În acest scurt articol, vom discuta în detaliu cele mai bune cafenele din Sankt Petersburg pentru a stabili unde ar trebui să veniți să încercați o cafea delicioasă, care poate fi numită cu ușurință cea mai bună din oraș. Să începem
Produs omogenizat - care este acest nou concept?
Ar trebui să-mi fie frică și să las deoparte un produs etichetat „omogenizat”? Dar multe mame fac asta atunci cand cumpara alimente pentru bebelusi, crezand in mod eronat ca un produs omogenizat este acelasi cu unul modificat genetic. Să ne dăm seama ce înseamnă cu adevărat aceste două concepte și să liniștim mamele îngrijorate
