Bautura tonica. Dar băuturile tonice? Legea cu privire la băuturile tonice. Băuturi tonice fără alcool

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 03:38

Fiecare persoană cel puțin o dată în viață a trebuit să se confrunte cu oboseala. Studentul în timpul sesiunii de examen încearcă să recupereze și să învețe materialul anual. Un blocaj la locul de muncă, un raport, o livrare urgentă a unui proiect și factori similari uneori nu ne pot da timp să refacem corpul. Adesea, în astfel de situații, o persoană tinde să doarmă, simte greutate în tot corpul, activitatea mentală este redusă semnificativ. Ce să faci într-o astfel de situație? Încurajează, restabilește echilibrul dintre forță și băutură tonică energizantă.

Bauturi tonice la domiciliu

1. Cafea. Desigur, primul lucru care vine în minte în situații de genul acesta, și cu ce mulți oameni sunt obișnuiți, este cafeaua. O ceașcă de băutură parfumată a devenit tradițională în majoritatea familiilor. Ea încurajează perfect dimineața devreme, când trebuie să alergi rapid la școală, la serviciu, la facultate și așa vrei să te întorci într-un pat cald. Există sute de rețete pentru această băutură și nu are sens să le enumeram. Cuiva îi place cafeaua cu scorțișoară, vanilie, miere, caramel, smântână, lapte condensat, unii preferăsolubile, în timp ce altele sunt cremă. Oricare ar fi reteta, cofeina continuta in bautura calda ramane neschimbata. El este cel care acționează emoționant asupra sistemului nostru nervos.
2. Ceai verde. Pe baza de ceai verde pot fi preparate bauturi tonice naturale excelente. Oricât de ciudat ar suna, conține mult mai multă cofeină decât cafeaua. Taninul are și un efect revigorant suplimentar. Pentru ca ceaiul verde să aibă proprietăți tonice, acesta trebuie preparat corespunzător. Frunzele trebuie preparate timp de cel mult două minute. Mierea, menta sau balsamul de lămâie vor accentua perfect gustul ceaiului.
3. Băutură cu miere de lămâie. O băutură tonică pe bază de miere și lămâie nu numai că va ajuta organismul să se înveselească, ci și îl va îmbogăți cu un complex de vitamine și microelemente utile.

Istoria băuturilor energizante

Prima băutură energizantă a fost dezvoltată de Dietrich Mateschitz în Austria în 1984. El a fost cel care a creat faimosul Red Bull. De atunci, pe rafturile supermarketurilor, putem observa noutățile anuale ale băuturilor energizante. Inginerii energetici au cucerit de mult Europa și America. Și la doar câțiva ani după căderea URSS a apărut în spațiul post-sovietic. Deși în Franța, Turcia, Danemarca, Norvegia, Uruguay și o serie de alte țări există o interdicție a băuturilor tonice care conțin o concentrație mare de cofeină.

Compoziția inginerilor energetici

Dilema cu privire la beneficiile și daunele băuturilor energizante există în fiecare țară. Pentru a lua o decizie pentru tine, trebuie să înțelegi:ce sunt băuturile tonice și din ce sunt făcute?

Ingredientul principal, care are un puternic efect revigorant asupra sistemului nervos uman, din băuturile energizante este extractul de guarana sau cofeina. Principiul de acțiune al acestor componente este similar unul cu celăl alt, cu toate acestea, guarana are, în plus, un efect psihostimulant asupra corpului uman. Aceste substanțe cresc ritmul cardiac și cresc tensiunea arterială.

De asemenea, băuturile tonice fără alcool conțin taurină, un aminoacid de origine animală. Are tendința de a accelera procesele energetice din organism și de a activa sistemul cardiovascular. Această componentă este capabilă să mărească semnificativ rezistența musculară, ceea ce înseamnă că poți rezista la activitatea fizică într-un volum mai mare și, în același timp, te simți mai puțin obosit. În medie, o cutie de băuturi energizante conține de 500 de ori mai multă taurină decât un pahar de vin roșu.

Băuturile tonice răcoritoare pot conține teobromină. Este un antispastic care poate îmbunătăți starea de spirit, în doză mică are un efect pozitiv asupra stării sistemului cardiovascular și a creierului.

Băuturile energizante cu complexe de vitamine conțin vitamine B. Ele contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos și a creierului uman.

Componente puțin studiate ale energiei

Una dintre componentele puțin studiate,care sunt incluse în băutura tonică este glucuronolactona. Este un metabolit al glucozei. Caracteristicile pozitive includ capacitatea de a elimina toxinele din corpul uman. Nu are un efect interesant asupra unei persoane, dar este o sursă excelentă de energie. Faptul că cantitatea de glucuronolactonă din astfel de băuturi depășește adesea norma zilnică de cinci sute de ori este negativ. De asemenea, oamenii de știință nu au studiat efectul glucuronolactonei în tandem cu cofeina asupra corpului uman.

Dependență de energie

Controversată în tema băuturilor energizante este și întrebarea: „O băutură tonică provoacă dependență cu consumul sistematic?” Știința modernă nu a dat încă un răspuns cert. Singurul fapt cunoscut este că astfel de băuturi au un impact negativ asupra psihicului fragil al adolescenților.

Când bei două cutii de băutură, starea de spirit se poate schimba radical, de la accese de bucurie la o stare de depresie. Principalele semne de influență asupra comportamentului sunt vorbirea crescută, ritmul cardiac crescut, pupilele dilatate. Unii medici occidentali susțin că băuturile energizante pot crea dependență împreună cu alcoolul și drogurile.

Băuturi energizante și alcool

Tonicele alcoolice provoacă un fals sentiment de sobrietate. Motivul pentru aceasta este substanțele stimulatoare care le formează baza. O persoană care folosește un astfel de cocktail simte vivacitate, un val de forță și energie, dar în realitate este doariluzie. Când este utilizat, există o încălcare a coordonării mișcărilor și incoerența gândurilor. Iluzia de sobrietate crește cantitatea de alcool consumată și poate duce la consecințe fatale.

Reguli de bază pentru consumul de băuturi tonice

1. Băutura tonică poate fi consumată până la 250 ml pe zi. Oamenii de știință au stabilit faptul că două borcane de băuturi energizante pot provoca insuficiență cardiacă. De asemenea, această doză crește semnificativ tensiunea arterială.
2. Dacă o persoană are probleme cu sistemul cardiovascular, atunci utilizarea băuturilor tonice este strict interzisă.
3. De asemenea, nu poți combina activitatea fizică cu energia, chiar și o inimă sănătoasă nu poate rezista unui astfel de ritm.
4. După încheierea acțiunii revigorante a băuturii energizante, organismul trebuie să aibă timp să doarmă bine și să se refacă complet.
5. Este interzisă combinarea băuturilor energizante cu cafea sau ceai verde.
6. Este interzisă utilizarea în timpul sarcinii, alăptării, insomniei, disfuncțiilor ficatului, sistemului genito-urinar, tractului gastrointestinal, tulburări ale sistemului nervos.

Reglementare de reglementare a pieței băuturilor energizante

Nu cu mult timp în urmă, în Rusia a fost adoptată o lege privind băuturile tonice. Conține norme care restricționează vânzarea și utilizarea băuturilor energizante pe teritoriul Federației Ruse. Scopul principal al adoptării acestui regulament este limitarea consumului de băuturi tonice de către adolescenți. Interzisau fost incluse toate băuturile fără alcool și cu conținut scăzut de alcool care conțin cofeină și alte componente care pot da un efect tonic. Cafeaua, ceaiul și băuturile răcoritoare pe baza acestora nu au fost incluse în lista băuturilor tonice.

Normele legii interzic consumul de băuturi energizante în școli, grădinițe și instituții medicale, în mijloacele de transport în comun, în organizațiile sportive și educaționale și culturale, la evenimente culturale. Minorii au interzicerea absolută a consumului de băuturi tonice.

Legea băuturilor tonice prevede răspunderea administrativă pentru persoanele care scot în vacanță (vând) băuturi energizante minorilor.