Cafea pentru hipertensiune arterială: efectul cofeinei asupra organismului, explicațiile medicilor, beneficii și daune, compatibilitate cu medicamentele sub presiune

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 03:38

Unii oameni nu pot rămâne o zi fără cafea. Uneori, acest lucru poate duce la o pierdere a controlului. O persoană începe pur și simplu să se obișnuiască cu utilizarea zilnică a acestei băuturi, rezultând multe efecte secundare. Aceasta este apatie, iritabilitate și depresie. Pot să beau cafea cu hipertensiune arterială? Să încercăm să găsim răspunsul la această întrebare.

Influența cafelei

Această problemă ar trebui să i se acorde o atenție specială. Boabele de cafea conțin o substanță numită cofeină. Este o băutură energizantă puternică și un stimulent al inimii. Este deosebit de periculos să bei cafea cu hipertensiune arterială de gradul 2. Poate provoca supraexcitare, nervozitate, vasospasm și chiar o criză hipertensivă. Consumul unei porții duble de cafea poate duce la creșterea producției de adrenalină. Acest lucru este deosebit de periculos, deoarece tensiunea arterială poate începe să crească. Motivul acestui fenomen este că cofeina afectează receptorii miocitar. Din acest motiv, numărul de bătăi ale inimii crește la 120-130 de bătăi pe minut.

Așa cum sa demonstrat cliniccercetare, aportul moderat de cafea cu lapte pentru hipertensiune arterială ajută la creșterea elasticității vaselor de sânge, arterelor și venelor. Câteva căni de băutură revigorantă pe zi contribuie la normalizarea tensiunii arteriale. Dacă bei mai mult pe zi, atunci efectul poate fi exact invers. Elasticitatea vaselor de sânge va scădea brusc. Aceasta poate fi o problemă serioasă pentru pacienții hipertensivi.

Cafea de în altă presiune

Ce trebuie să știi despre asta? Mulți oameni care suferă de tulburări ale sistemului cardiovascular sunt interesați dacă cafeaua este posibilă cu hipertensiune arterială. Această problemă trebuie luată în serios. Este în general acceptat că cofeina nu este compatibilă cu această boală. Cu toate acestea, mulți experți ezită să dea un răspuns cert. Nu toți pacienții experimentează o deteriorare a stării de bine după ce au consumat cafea. Persoanele cu tensiune arterială scăzută pot bea o băutură tonică, dar numai în doze moderate.

Cu presiune intracraniană ridicată, cafeaua ajută la ameliorarea spasmului vaselor cerebrale. De asemenea, în compoziția acestei băuturi se află ergotamina, care are un efect stimulator asupra cortexului. Trebuie avut în vedere că presiunea intracraniană și cea arterială sunt lucruri diferite. Pacienții hipertensivi și persoanele care suferă de boli ale sistemului cardiovascular pot prezenta alte simptome, cum ar fi un vasospasm ascuțit și o creștere a presiunii sistolice.

Recomandări de la experți

Cafea pentru hipertensiune arterială poate fi băută cu unele restricții. De exemplu, medicii recomandă înlocuirea acestuia cu cappuccino saulatte. De asemenea, puteți bea băuturi instant cu lapte sau smântână adăugată. Nu vă face niciodată cafeaua prea tare. Încercați să utilizați numai soiuri naturale pentru a face o băutură. În total, puteți bea maxim 2 căni de cafea pe zi. Încercați să vă monitorizați constant tensiunea arterială. După ce ai băut, verifică-ți pulsul cu un tensiometru.

Momentul de a lua băutura este, de asemenea, de mare importanță. Pacienților hipertensivi nu li se recomandă să bea cafea imediat după somn. Pacienții care suferă de boală de gradul 2-3 trebuie să-și monitorizeze în mod constant starea generală de bine și tensiunea arterială.

Contraindicații

Care este principalul risc de a bea cafea pentru hipertensiune?

Există câteva puncte principale de subliniat:

• a luat o supradoză;
• aditivi chimici care creează dependență;
• conservanți nocivi pentru organism.

Dacă aveți tendința de a crește tensiunea arterială, nu este recomandat să beți cafea tare dimineața, înainte de mese. După 2-3 ore de la trezire, când indicatorii au revenit deja la normal, poți bea o cană dintr-o băutură revigorantă. Dacă îl bei pe stomacul gol, indicatorii tensiunii arteriale ale unui pacient hipertensiv vor sări imediat.

Cafea tare nu trebuie consumată de pacienții hipertensivi depresivi și dezechilibrati predispuși la panică. O doză de 8-10 grame poate fi periculoasă, după ce luați consecințe atât de grave precum amețeli, tremurări ale mâinilor, vedere dublă.

Funcții personale

Fiecare organism este individual și poate percepe băutura în felul său. Dacă indicatorii de tensiune arterială sunt cu doar 10-20 de unități mai mari, acest lucru nu este considerat o patologie. O ceașcă de cafea în acest caz poate îmbunătăți performanța, poate stimula activitatea cortexului cerebral și a mușchiului inimii. Cafeaua îmbunătățește și concentrarea. O supradoză poate provoca o criză acută de hipertensiune, care este un motiv pentru spitalizare de urgență.

Cine nu poate bea?

Există mai multe categorii de persoane cărora nu li se recomandă să bea o băutură revigorantă.

Acestea includ:

• femei însărcinate și care alăptează;
• persoane în vârstă;
• pacienți care suferă de insomnie și nevroze;
• persoane care suferă de boli cardiovasculare, ulcere gastrice, boli de rinichi, diabet.

Ar trebui să înlocuiască cafeaua tare cu ceai verde, cicoare sau sâmburi de curmale zdrobite.

Băutură revigorantă: rău sau beneficiu?

Sub ce formă trebuie consumată cafeaua pentru hipertensiune arterială? Este posibil să bei solubil? Totul depinde de doza de cofeină conținută în băutură.

Dacă nu bei mai mult de două căni pe zi, atunci cafeaua poate chiar aduce beneficii organismului:

• ameliorează stresul, oboseala, depresia;
• îmbunătățește performanța fizică și mentală;
• scapa de excesul de greutate;
• stimulează motilitatea intestinală și normalizează scaunul;
• scăderea nivelului de dezvoltarecancer, diabet, boala Parkinson;
• reduce pofta de fumat și alcool;
• preveni cariile;
• imbunatateste fermitatea si elasticitatea pielii, datorita antioxidantilor continuti de cafea.

În general, cafeaua măcinată este o băutură destul de sănătoasă. Cu toate acestea, medicii vă recomandă să vă monitorizați starea de bine după ce îl utilizați. Odată cu apariția unor simptome precum pierderea forței, amețeli, somnolență, cel mai probabil, vorbim de o scădere a tensiunii arteriale. O creștere a forței și o senzație de ușoară pulsație pot indica o creștere a indicatorilor de presiune. Aici se află principalul pericol pentru pacienții hipertensivi. Sistemul cardiovascular poate prezenta un răspuns inadecvat.

Pentru majoritatea pacienților hipertensivi, consumul regulat de cafea nu va aduce un rău semnificativ. Efectul consumului de băutură nu este prea lung. Potrivit experților, consumul moderat al unei băuturi tonice are chiar un efect pozitiv asupra stării sistemului cardiovascular. Deci, hipertensiunea arterială și cafeaua, a cărei compatibilitate este întotdeauna în discuție, pot fi combinate. Dacă nu sunteți sigur cum vă va afecta cofeina tensiunea arterială, puteți încerca să măsurați indicatorii înainte de a bea o ceașcă de băutură și după câteva ore. Dacă în acest timp presiunea crește cu 5-10 puncte, înseamnă că organismul are sensibilitate crescută.

Opțiuni alternative

Mulți cred că cu hipertensiune arterială poți bea ceai și cafea. Cu toate acestea, medicii nu suntinimile sunt sfătuite să-și riște sănătatea în acest fel. Dacă nu puteți refuza o băutură tonică, atunci puteți încerca să înlocuiți cafeaua neagră cu cafea verde cu un conținut scăzut de cofeină. Această băutură ajută și la combaterea plăcilor de colesterol. O altă modalitate de a reduce efectele negative ale cafelei negre este neutralizarea efectelor cofeinei cu lapte. De asemenea, încercați să nu beți băuturi prea calde. Acest lucru contribuie la apariția vasospasmului.

Nu există contraindicații clare pentru care să nu bei cafea, ceai cu hipertensiune arterială. Dar trebuie avut în vedere faptul că cofeina poate provoca insomnie, contribuie la supraexcitarea nervoasă și provoacă iritabilitate. Toți acești factori pot duce la hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială. Pericolul acestei afecțiuni constă în faptul că, dacă nu o lupți, poate da complicații rinichilor, ficatului și întregului organism. Probabilitatea apariției crizelor hipertensive poate fi redusă prin refuzul de a consuma alimente grase și picante, prin fumat și prin consumul de băuturi alcoolice. Medicii recomandă, de asemenea, să vă schimbați stilul de viață și să începeți exercițiile zilnice.

Compatibilitate cu medicamente

O atenție deosebită trebuie acordată atunci când beți cafea în timp ce luați medicamente. Ca orice alt stimulent, cofeina are efecte secundare. Medicii recomandă să nu beți o băutură fierbinte în timp ce luați medicamente care au ca scop reglarea ritmului cardiac.

Când folosiți sedative, este mai bine să nu beți cafea, deoarece băutura va anula efectulde la administrarea medicamentelor. Dar utilizarea cofeinei în combinație cu analgezice ajută la îmbunătățirea efectului medicamentului. Pentru a reduce efectul farmacologic al cafelei, aceasta poate fi diluată cu lapte sau smântână.

Concluzie

Mulți oameni care suferă de boli ale sistemului cardiovascular sunt interesați dacă este posibil să bei cafea cu hipertensiune arterială. La urma urmei, pentru majoritatea dintre noi, acesta este un ritual de dimineață indispensabil. Fiecare zi începe cu ea. Cafeaua revigorează și vă permite să vă treziți. Cu toate acestea, există destul de multe dovezi care sugerează că cafeaua are un efect negativ asupra organismului. Această băutură poate provoca o creștere a tensiunii arteriale, care poate fi deosebit de periculoasă pentru persoanele care suferă de hipertensiune arterială. Prin urmare, li se recomandă să reducă la minimum consumul de cafea sau să o înlocuiască cu alte băuturi.

Când este consumată cu moderație (1-2 căni pe zi), cafeaua pentru hipertensiune poate fi chiar benefică. Ajută la îmbunătățirea concentrării, crește viteza de reacție și stimulează activitatea mentală. Băutura în cauză este o sursă bună de antioxidanți și favorizează producția de serotonină. Doar o ceașcă din această băutură este suficientă pentru a vă simți proaspăt și plin de vitalitate.