Cocktail cu fructe de padure Goji. Cocktail-uri cu fructe de goji. Rețete cu fructe de goji

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 03:38

Boabele de Goji cresc și se coc în văile Mongoliei, Himalaya și Tibet. Pentru unii oameni, acestea par neobișnuit de exotice, dar efectele lor benefice asupra organismului pot fi cu greu supraestimate. În acest moment, acest fruct este considerat unul dintre cele mai vindecătoare din lume. Cocktailul miraculos „Goji Berries” a câștigat o popularitate deosebită. Mai multe rețete pentru prepararea lui vor fi prezentate în acest articol.

Efecte pozitive asupra organismului

Prin numeroase experimente, s-a descoperit că boabele de goji activează producția de hormon de creștere în corpul uman. În plus, stimulează arderea grăsimilor, deoarece îmbunătățesc semnificativ metabolismul organismului. Și acestea nu sunt toate proprietățile vindecătoare ale fructelor de pădure. Ele încetinesc îmbătrânirea, îmbunătățesc circulația sângelui în creier, măresc eficiența și facilitează recuperarea după boli grave.

Lupta cu supraponderalitate

Mecanismul de ardere a excesului de grăsime din organism prin consumul de fructe de goji este destul de simplu. Mai recent a existata descoperit hormonul leptina, care este responsabil pentru reglarea apetitului. Această substanță este responsabilă pentru suprimarea senzației de foame. Boabele miraculoase stimulează producerea de leptine în organism. În plus, conține multe fibre care, atunci când sunt amestecate cu apă, se transformă într-o masă asemănătoare unui gel care umple stomacul. Prin urmare, o persoană se simte plină mult timp.

Contraindicații de utilizare

Înainte de a face un cocktail de fructe de padure Goji, trebuie să știți despre efectele secundare ale acestuia. Nu există o modalitate perfectă de a pierde în greutate. Ceea ce este bun pentru o persoană poate fi foarte dăunător pentru altul. Cu precauție extremă, femeile însărcinate și persoanele predispuse la hipertensiune ar trebui să utilizeze fructe de pădure. Există cazuri de intoleranță individuală la boabele de goji. Cocktailul, a cărui rețetă va fi prezentată mai jos, trebuie luat mai întâi o dată pe zi. Dacă nu există senzații neplăcute, atunci din a doua săptămână puteți crește consumul de băutură de până la două ori pe zi (seara și dimineața). Trebuie amintit că goji crud nu poate fi mâncat! Numai în formă uscată devin foarte utile și absolut sigure.

Cea mai ușoară rețetă

Ingrediente:

• amestec uscat de fructe de pădure - 1 lingură;
• apă clocotită - 1 cană.

Metoda de gătit:

Boabele de goji uscate trebuie turnate cu apă clocotită și lăsate timp de o jumătate de oră. Băutura finită poate fi pusă într-un termos și luată cu tine la serviciu.

CocktailBoabele Goji și Merișoare

Producătorii adaugă adesea merisoare la băutura miraculoasă. Această boabă mărește, de asemenea, rezistența, tonusul și capacitatea mentală. Merișoarele conțin o mulțime de oligoelemente utile: calciu, cupru, zinc, seleniu, fosfor, fier. S-a dovedit că combinația de boabe de goji și merișoare într-o singură băutură îl face mult mai sănătos și mai eficient. În plus, merișorul oferă cocktail-ului un gust mai plăcut.

Ingrediente:

• apă - 1 cană;
• merișoare - 1 mână;
• boabe goji - 1 lingură.

Metoda de gătit:

1. În primul rând, boabele de goji trebuie turnate cu apă caldă și infuzate timp de cincisprezece minute.
2. După aceea, merisoarele trebuie adăugate la infuzie.
3. Acum totul ar trebui bătut cu un blender până la omogenizare.

Cocktail „Goji Berries” cu merisoare este gata! Băutura este bună de băut dimineața pentru a te pregăti pentru o nouă zi de lucru.

Shake de proteine cu fructe de pădure

Chiar și laptisorul de matcă nu poate egala valoarea proteică a fructelor de goji. Prin urmare, aceste fructe sunt o băutură excelentă pentru recuperarea musculară după antrenament. Trebuie preparat cu o zi înainte de consum.

Ingrediente:

• lapte cu conținut scăzut de grăsimi (1-1, 5%) - 1 litru;
• goji - 4 linguri;
• scorțișoară - după gust.

Metoda de gătit:

1. În primul rând, fructele de pădure trebuie puse într-un recipient și turnate cu lapte.
2. Apoi trebuie să acoperiți vasele cu folie alimentară și să puneți la frigider peste noapte.
3. A doua zi, trebuie să bateți bine infuzia rezultată cu un blender.
4. Pentru iubitorii de condimente parfumate, puteți condimenta băutura cu scorțișoară parfumată.

Shake proteic cu fructe de padure Goji este gata!

Amestec de fructe de pădure și banane

Acest desert delicios este un mic dejun grozav sau un înlocuitor pentru cina târziu.

Ingrediente:

• lapte - 1 pahar;
• goji - 1 lingură;
• banana - 1 bucata;
• ulei de in - câteva picături.

Metoda de gătit:

1. În primul rând, fructele de pădure goji și bananele tăiate în bucăți mici trebuie puse într-un castron adânc.
2. După aceea, produsele trebuie turnate cu lapte cu adaos de ulei de in.
3. Apoi toate ingredientele din recipient trebuie bătute bine cu un blender.
4. Dacă se dorește, băutura poate fi răcită înainte de a o bea.

Așa se face Cocktailul cu banane Goji Beres. Recenziile consumatorilor indică faptul că oferă o senzație de sațietate timp de câteva ore.

Cocktail roz pal

Un desert răcoritor cu bucăți de fructe nu va lăsa pe nimeni indiferent. Consumul acestei băuturi promovează, de asemenea, pierderea în greutate.

Ingrediente:

• capsuni proaspete - 4 bucati;
• goji - 2 linguri;
• banana (dupa gust);
• iaurt (fără aditivi) - 1/2 cană;

Metoda de gătit:

1. Pentru a începe cu căpșuni (3 bucăți), banane și fructe de pădure de care aveți nevoiepuneți într-un singur recipient.
2. După aceea, totul ar trebui turnat cu iaurt.
3. Acum produsele trebuie bătute bine cu un blender.
4. Căpșunile rămase trebuie adăugate la masa de fructe și fructe de pădure cu câteva minute înainte de finalizarea procesului de biciuire, astfel încât bucățele mici să rămână în băutură.

Cocktailul este gata! La preparare, iaurtul poate fi înlocuit cu chefir cu conținut scăzut de grăsimi. Acest lucru va reduce conținutul de calorii al băuturii.

Cocktail răcoritor cu boabe de Goji

Pentru a vă răcori într-o după-amiază fierbinte, un cocktail de fructe de pădure congelate este bun. Va dura foarte puțin timp pentru a găti.

Ingrediente:

• orice fructe sau fructe de pădure congelate - 1/2 cană;
• boabe goji -1/8 cană;
• apă - 2 căni.

Metoda de gătit:

Este necesar să amestecați toate ingredientele într-un castron adânc, să adăugați apă și să bateți cu un blender.

Un astfel de cocktail pe care îl poți lua cu tine într-o zi fierbinte la serviciu sau la plajă. Potolește perfect nu numai setea, ci și foamea.

Pregătirea ceaiului

Acum că știi cum să faci un cocktail cu fructe de padure Goji, poți să te uiți la modalități de a face alte băuturi. Fructele vindecătoare sunt excelente pentru prepararea ceaiului.

Ingrediente:

• ceai negru sau verde vrac (după gust);
• flori de crizantemă - 3-5 bucăți;
• goji - 5-7 bucăți.

Metoda de gătit:

1. Toate ingredientele trebuie turnate fierbințiapă (temperatură aproximativ 80 de grade).
2. Apoi lasa ceaiul sa se infuzeze douazeci de minute.
3. Acum, băutura este gata de servit.

În companie apropiată, acest ceai delicios și parfumat va fi la îndemână.

Boabe de piper chinezesc cu boabe de goji

Această băutură este un remediu excelent pentru răceli. Pentru a o pregăti, aveți nevoie de vodcă chinezească. Orice alta, dar puternică (45 de grade) și de în altă calitate va fi potrivită.

Ingrediente:

• vodcă - 1/2 litru;
• goji - 50 de grame.

Metoda de gătit:

Fructele trebuie turnate cu vodcă și insistate timp de o săptămână într-un loc întunecat și răcoros. În plus, tinctura poate fi luată pentru răceli, 10 grame de două ori pe zi.

Concluzie

Rețetele de mai sus vă vor ajuta să deveniți mai subțiri, precum și să creșteți imunitatea și să vă îmbunătățiți sănătatea. Mulți observă că este foarte util să bei în mod regulat cocktailul Goji Berries. Recenziile oamenilor spun că utilizarea sa constantă vă permite să slăbiți în cel mai scurt timp posibil, precum și să păstrați rezultatul pentru o perioadă lungă de timp.