2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 03:38
Nu întotdeauna avem grijă de corpul nostru și, în special, de stomac. Mai ales când trebuie să alegi între preparate parfumate, foarte gustoase și sănătoase, ușoare, dar nu atât de apetisante. O serie de sărbători cu sărbători obligatorii, o vacanță în care „All inclusive” - și stomacul are deja nevoie de ajutor sub forma unei zile de post, sau chiar mai multe. În astfel de situații, un remediu excelent te va salva - chefirul cu tărâțe, care va curăța ușor organismul și îi va permite să se „odihnească” de la digerarea unei cantități mari de alimente nu foarte sănătoase.
Medici naturiste pentru stomac și intestine
Dacă încarci constant stomacul cu mâncăruri nocive și bogate în calorii, atunci mai devreme sau mai târziu se va „răzvrăti”. În ceea ce este arătat, tu cu siguranță reprezentați. Aceasta este greutate și balonare, durere, zgomot, dificultăți cumersul la toaletă și alte sindroame nu foarte plăcute. Este puțin probabil ca cineva să fie mulțumit de o astfel de reacție. Dacă problemele au început deja, atunci ele trebuie eliminate urgent. Și nu este o pastilă miraculoasă care te va ajuta cu asta, ci un remediu natural, dar eficient - chefir cu tărâțe. Să aruncăm o privire la proprietățile fiecăruia dintre aceste produse.
Kefirul este băutura favorită a stomacului
Nu este un secret pentru nimeni că chefirul este capabil să normalizeze microflora intestinală și să „calmeze” stomacul. Acest lucru se datorează bifidobacteriilor conținute în acesta, care împiedică apariția proceselor de fermentație și putrefacție în stomac și contribuie la îndepărtarea atentă a produselor de degradare și a toxinelor dăunătoare. Kefirul îmbunătățește motilitatea intestinală, accelerează digestia și ajută nutrienții să fie mai bine absorbiți. Prin urmare, trebuie băut în caz de probleme cu stomacul și după sărbătorile lungi.
Bran bun pentru intestin
De ce este recomandat să folosiți chefir cu tărâțe? Cert este că nu sunt mai puțin (și, poate, mai mult) utile organismului. Taratele sunt bogate in fibre, contine si potasiu si vitamine B. Acestea afecteaza usor intestinele, imbunatatindu-i functionarea si prevenind aparitia disbacteriozei (un prieten frecvent al malnutritiei). Datorită perist altismului crescut al intestinelor, nutrienții sunt absorbiți mai rău, iar conținutul de calorii al alimentelor consumate scade.
Duet miraculos de chefir și tărâțe
Efectul dublu oferă o combinație a acestor produse,prin urmare, nutriționiștii recomandă utilizarea chefirului cu tărâțe pentru slăbire. Această băutură poate fi numită pe bună dreptate vindecătoare, deoarece, în primul rând, ameliorează multe probleme cu stomacul și intestinele, iar în al doilea rând, ajută la pierderea în greutate prin curățarea corpului și accelerarea proceselor metabolice. În plus, nu este doar sănătos, ci și foarte gustos, hrănitor și satisfăcător. Ei pot înlocui în siguranță o masă de seară sau pot aranja o zi de post cu ea.
În ciuda faptului că astăzi există o mare varietate de diete și în fiecare zi există ceva nou, dieta „Kefir și tărâțe” nu își pierde relevanța. Este folosit de cei care doresc nu numai să slăbească, ci și să îmbunătățească organismul, să se curețe din interior și, prin urmare, să-și îmbunătățească aspectul. După câteva zile de o astfel de nutriție, pielea va deveni mai curată, mai proaspătă și va părea să strălucească din interior. Încearcă și vezi singur. Luați 3-4 mese pe zi. Se amestecă chefir cu tărâțe în proporție de 2-3 linguri de tărâțe alimentare per pahar de chefir 1%. Nu vei simti foame, dar in acelasi timp vei obtine un minim de calorii si nu vei crea greutate in stomac. Vindecă și slăbește folosind remedii populare gustoase și sănătoase.
Recomandat:
Scădere în greutate pe ierburi - 25 kg pe lună. Ierburi pentru pierderea în greutate: recenzii, decocturi, rețete
În viața multor persoane supraponderale, au existat situații în care aceștia erau pregătiți pentru cele mai drastice măsuri pentru atingerea obiectivului, adică reducerea greutății corporale
Ghimbirul măcinat este un condiment miraculos. Ghimbir măcinat pentru pierderea în greutate, pentru sănătate și gust deosebit
Ghimbirul, împreună cu alte condimente orientale, este cunoscut omenirii de multă vreme. Puterea de vindecare a acestei plante a fost foarte apreciată. În antichitate, rădăcina de ghimbir înlocuia bancnotele oamenilor și era folosită pentru a plăti alimente și țesături. Vindecătorii l-au găsit util pentru întărirea corpului, bucătarii l-au adăugat la tot felul de feluri de mâncare: supe, băuturi, deserturi
Portocale pentru pierderea în greutate. Portocale pentru pierderea în greutate: recenzii
Mulți oameni asociază portocalele cu soarele. Aroma acestui fruct este capabilă să crească vitalitatea și să îmbunătățească starea de spirit. Există o părere că, fiind într-o livadă de portocali, îți poți îmbunătăți sănătatea și să te liniști
Mic dejun sănătos pentru pierderea în greutate. Micul dejun potrivit pentru pierderea în greutate: rețete
Cum să alegi cel mai sănătos mic dejun pentru pierderea în greutate? Principalul lucru este să abordați cu atenție alegerea produselor potrivite. Refuzul micului dejun nu va contribui la pierderea rapidă a excesului de greutate, ci va duce la o defecțiune, așa că toată lumea trebuie să ia micul dejun. Citiți acest articol și veți afla cele mai bune rețete
Tărâțe de in: beneficii și daune. Cum să luați tărâțe de in pentru pierderea în greutate?
Pentru a normaliza metabolismul, a curăța organismul de toxine și toxine și a pierde kilogramele în plus, se recomandă folosirea tărâțelor de in. Acesta este un produs sănătos, bogat în multe oligoelemente și vitamine
