Vanilla Shake: rețetă pas cu pas cu fotografie

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 03:38

Îți place un smoothie de vanilie, dar de fiecare dată când mergi la o cafenea să-l savurezi, nu ai cum? Apoi gătiți-l acasă. La urma urmei, rețeta pentru prepararea sa este destul de simplă și nu sunt necesare ingrediente rare. Prin urmare, acum va deveni și mai ușor să vă mulțumiți celor dragi.

Și folosind o varietate de aditivi, îi puteți schimba gustul dincolo de recunoaștere, obținând și mai multă plăcere.

Câteva sfaturi simple

Înainte de a vă spune cum să faceți o rețetă de smoothie cu vanilie, vă va fi util să vă dați câteva sfaturi utile. Datorită lor, veți obține și mai multă plăcere din procesul de gătit, precum și din a bea o băutură grozavă.

Dacă doriți să vă răcoriți în căldura verii, mai întâi răciți laptele. Nu trebuie să răciți cocktailul - acesta trebuie servit imediat după preparare, altfel gustul rafinat va dispărea. Așadar, înainte de amestecare, puneți cutia de lapte la frigider peste noapte sau la congelator timp de o oră.

Vrei să faci un milkshake de vanilie cu fructe de pădure precum căpșuni sau zmeură? Apoi, batându-le într-un blender, treceți prinfiltru. Datorită acestui lucru, puteți scăpa cu ușurință de oasele mici care pot strica gustul cocktailului.

Numără caloriile și te grăbești să slăbești până vara? În acest caz, folosiți lapte degresat pentru a face un cocktail. Da, gustul va fi puțin mai rău. Dar apoi nu trebuie să te epuizezi cu diete și exerciții.

Cocktail clasic

În primul rând, îți vom spune cum să faci un smoothie clasic de vanilie. Pentru a pregăti o porție veți avea nevoie de:

• 200 ml lapte;
• 2 lingurițe de înghețată;
• ¼ linguriță zahăr vanilat.

După cum puteți vedea, ingredientele de care aveți nevoie sunt cele mai simple, vândute în orice magazin. Totuși, totul poate fi simplificat și mai mult dacă se folosește lapte, înghețată de vanilie pentru a face un cocktail. În acest caz, nici măcar zahărul vanilat nu este necesar. Deci, să începem să gătim:

1. Toarnă laptele răcit în blender.
2. Adăugați aici înghețată și zahăr vanilat.
3. Închideți capacul și bateți la putere maximă până când la suprafață se formează o spumă delicioasă.

Asta este. Acum știi cum să faci un smoothie de vanilie. Sunt de acord că rețeta este surprinzător de simplă și durează foarte puțin timp pentru a găti. Așadar, aveți ocazia să vă mulțumiți și mai des celor dragi cu surprize simple, dar plăcute.

Îmbogățit cu proteine

Sau poate țineți o dietă bogată în proteine, de exemplu, vă îngrășați? Șiîn acest caz, un cocktail poate veni în ajutor. Adevărat, trebuie să modificați ușor lista de ingrediente. Luați:

• 200ml iaurt de casă;
• 2 lingurițe de înghețată;
• ¼ linguriță zahăr vanilat.

Deci, un shake de proteine de vanilie nu necesită nici ingrediente scumpe sau rare. De asemenea, este foarte ușor și simplu de preparat:

1. Toarnă iaurt răcit într-un blender.
2. Adăugați zahăr vanilat și înghețată în blender.
3. Cu capacul pus, bate toate ingredientele până la omogenizare.

Acest cocktail nu numai că potolește perfect setea în căldura verii (principalul este să nu-l bei dintr-o înghițitură pentru a nu avea dureri în gât), dar și furnizează organismului o cantitate mare de proteine, ceea ce este foarte important în timpul efortului fizic intens și al creșterii în greutate. În plus, un pahar de băutură conține mai mult de 300 de kilocalorii, așa că poate fi un înlocuitor excelent pentru un sandviș cu cârnați mâncat în grabă, mâncare uscată.

ciocolată cu banane

Dar copiii nu se gândesc prea mult la conținutul de calorii și compoziția băuturii. Pentru ei este mai important ca gustul cocktail-ului să fie bun. Ei bine, dacă este și ciocolată, atunci nici un copil nu va rezista. Așa că de ce să nu mulțumim gospodăriei, împreună cu prietenii lor care au venit după școală? Pentru a face două porții, tot ce aveți nevoie este:

• 300 ml lapte;
• 1 banană coaptă;
• ½ linguriță zahăr vanilat;
• 100 de grame de înghețată;
• 2 lingurițe cacao.

Majoritatea bucătăriilor au tot ce ai nevoie, așa că poți începe în siguranță să gătești - deoarece va dura doar câteva minute, iar efectul va fi cu adevărat impresionant:

1. Decojiți banana, tăiați-le în felii groase și măcinați într-un blender într-o masă omogenă.
2. Adăugați în banană lapte, zahăr, înghețată și cacao.
3. Acoperiți capacul și bateți până la un lichid omogen, cu multă spumă deasupra.

Toarnă cocktail-ul finit în pahare cât mai curând posibil și nu uita să bagi câte un pai în fiecare dintre ele. O băutură simplă, dar delicioasă este gata!

Adăugați câteva căpșuni

Dar iubitorilor de gust rafinat și rafinat le va plăcea cu siguranță un cocktail de vanilie cu căpșuni. Nimeni nu va putea rezista cu siguranță acestei băuturi. Adevărat, va trebui să găsești o căpșună bună, coaptă, dar rezultatul merită în mod clar tot timpul și efortul petrecut. Pentru a pregăti două pahare de băutură, luați:

• 200 ml lapte;
• 100 ml cremă;
• 100 de grame de înghețată;
• ½ linguriță zahăr vanilat;
• 200 de grame de căpșuni.

Datorită cremei, conținutul de calorii al băuturii va crește, dar excesul de calorii este clar compensat de un gust deosebit:

1. Clătește bine căpșunile, scoate cozile de cal. Dacă întâlniți fructe de pădure zdrobite, îndepărtați-le, acestea pot avea un gust neplăcut.
2. Puneți căpșunile în blender. Adăugați la aceasta înghețată și zahăr vanilat. Amestecă totul într-o masă omogenă.
3. Adăugați în blenderlapte cu smântână. Agitați bine și turnați imediat în pahare până când spuma dispare.

Desigur, gustul cocktailului finit va surprinde în mod plăcut chiar și pe cel mai pretențios gurmand - este surprinzător de subțire și de rafinat.

Cocktail „Tandrețea zmeurii”

Vrei să gătești nu doar un cocktail delicios, ci și sănătos de vanilie, bogat în vitamine și microelemente utile? Pentru un astfel de caz, veți avea nevoie de produse precum:

• 500ml lapte;
• 250 de grame de înghețată;
• 2 linguri miere;
• 1 pahar de zmeură;
• 1 linguriță zahăr vanilat.

Este suficient pentru a obține patru porții dintr-un cocktail foarte gustos și sănătos. Adevărat, va dura puțin mai mult timp pentru a găti, așa că este mai bine să planificați totul în avans. Începeți să creați o capodopera culinară:

1. Încălzește puțin laptele, dizolvă mierea în el și dă-l la frigider peste noapte la frigider - se va scufunda până la fund în laptele rece.
2. Toarnă lapte cu miere într-un blender. Adăugați la aceeași înghețată și zahăr vanilat. Bateți bine.
3. Acum adăugați zmeura la aceeași și bateți din nou pentru a face băutura omogenă.
4. Se strecoară cocktailul printr-o strecurătoare.

Toarnă băutura finită în pahare. În fiecare, pentru frumusețe, puteți adăuga o frunză de mentă proaspătă, dacă a apărut brusc una în frigider.

Concluzie

După cum puteți vedea, milkshake-ul de vanilie poate fi nu numai delicios,dar și utilă. Așadar, veți avea un motiv să vă răsfățați mai des pe cei dragi cu mici capodopere culinare. În plus, este nevoie de foarte puțin timp și efort pentru a pregăti, iar ingredientele rare nu sunt necesare.