Cum să bei oțet de mere pentru a pierde în greutate: sfaturi și trucuri

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 03:38

Oțetul din mere a fost folosit din cele mai vechi timpuri ca tonic general pentru organism, precum și pentru modelarea eficientă a corpului și îmbunătățirea pielii. Celebrul medic american Jarvis a dezvoltat chiar și un întreg sistem alimentar cu utilizarea sa.

Există o veche legendă conform căreia Regina Egiptului Cleopatra, strălucind de frumusețea ei, folosea oțet de mere pentru a pierde în greutate. După sărbătorile luxoase, lua remediul pe care i-l aduceau servitoarele, diluându-l pe jumătate cu apă. Cu toate acestea, această proporție este mult mai mare decât norma admisă și poate afecta mucoasa gastrică, așa că ar trebui să utilizați corect produsul și să știți să beți oțet de mere pentru a pierde în greutate.

Oțetul de mere are o compoziție care conține multe minerale valoroase. Conține potasiu, care este necesar pentru funcționarea normală a sistemului nervos. De asemenea, conține mulți acizi: malic, acetic, oxalic, citric și alții. otet de mere,a cărui utilizare duce la scăderea apetitului și la accelerarea metabolismului celular, contribuie la descompunerea și eliminarea eficientă a grăsimilor.

Efect foarte benefic asupra pielii atunci când faceți băi. Recepția oțetului este eficientă și în caz de greutate în picioare. În acest caz, este suficient să efectuați frecarea regulată a picioarelor cu o soluție de mere.

În gătit, oțetul de mere este folosit pentru murarea cărnii și pentru a face sosuri, condimente și maioneză. Adăugarea câtorva picături de suc de mere conferă o aromă și o prospețime deosebită salatelor de legume.

Cum să bei oțet de mere pentru a pierde în greutate?

Formula cu conținut scăzut de calorii este un condiment foarte potrivit pentru mesele dietetice. Oțetul de mere pentru pierderea în greutate ar trebui să fie luat după o regulă strict definită, cu respectarea dietei. Dieta zilnică ar trebui să includă alimente naturale, cu excepția alimentelor prăjite, grase, afumate și sărate.

Soluția de mere preparată este recomandată a fi consumată înainte de masă într-o linguriță de până la trei ori pe zi. Rezultatele dietei pot fi resimțite în aproape câteva zile. După o săptămână, kilogramele în plus dispar și pofta de mâncare scade. Pentru a obține un efect mai durabil, trebuie să continuați cursul timp de două luni. Oțetul de mere trebuie luat doar diluat.

Există și alte recomandări despre cum să bei oțet de mere pentru pierderea în greutate. În special, remediul poate fi luat zilnic dimineațape stomacul gol cu o lingura de miere si a doua oara seara inainte de culcare. Cum să bei oțet de mere pentru a slăbi cel mai eficient? Este recomandabil să-l luați în combinație cu proceduri utile, de exemplu, împachetări corporale pentru arderea grăsimilor. Această schemă este destul de eficientă pentru celulită și vergeturi de pe șolduri și abdomen. Pentru a prepara soluția, diluați oțetul cu apă. Apoi, înmuiați țesătura cu ea, care apoi înfășurați corpul, fixați cu o folie. Procedura durează 30-40 de minute. Pe lângă împachetări, oțetul de mere este folosit și pentru frecare și diverse comprese.

După ce ați învățat cum să beți oțet de mere pentru a pierde în greutate, puteți efectua un curs de dietă pe cont propriu, respectând toate recomandările. Cu toate acestea, pentru a nu vă afecta organismul, ar trebui să solicitați sfatul unui specialist înainte de a începe programul.