De ce nu poți bea mâncare? Ce poți bea în timp ce mănânci?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 03:38

Nu cu mult timp în urmă, experții au început să se certe dacă este posibil să bei alimente. Unii spun că este dăunător. Alții sunt siguri că este rău să mănânci alimente uscate. Vom înțelege aceste probleme, precum și de ce este imposibil să bei alimente sau, dimpotrivă, este posibil. Ce băuturi se recomandă să fie consumate în acest moment și care ar trebui cu siguranță evitate.

Să bei sau să nu bei apă?

Oamenii de știință au descoperit că lichidul rece trece prin stomac mai repede decât alimentele. Prin urmare, alimentele nu sunt deloc digerate și lasă stomacul cu apă. De aceea nu poți bea mâncare, măcar băuturi reci. La urma urmei, aproape că nu se amestecă cu sucul gastric, motiv pentru care în intestine apare mucus, care începe să putrezească, se formează gaze.

Aportul combinat cu lichide contribuie, de asemenea, la apariția rapidă a foametei. Iar acest lucru, la rândul său, duce la un set rapid de kilograme în plus. Dacă vorbim despre sifon, trebuie menționat că poate îmbunătăți cu adevărat absorbția alimentelor. Dar nu esteatinge apa dulce. De ce nu poți bea apă cu mâncare? Foarte simplu. Conține o mulțime de carbohidrați, care reduc absorbția proteinelor.

Și dacă, indiferent de mâncare, trebuie menționat că din cauza cantității mari de lichid dulce se simte greutate, apare un burp neplăcut. Prin urmare, în orice caz, dacă beți apă spumante, atunci în conformitate cu măsura. Mai bine, folosește în schimb apă minerală. Digestia va deveni apoi mai bună și nu va fi nici un rău. Dar nu este de dorit să bei apă puternic alcalină înainte de mese, deoarece proteinele și grăsimile în acest caz sunt slab absorbite.

De ce nu ar trebui să bei ceai cu mâncare

Mulți oameni nu pot trăi fără această băutură plăcută și parfumată. Ne place de mult ceaiul fierbinte. Dar este bun obiceiul de a bea o ceașcă după masă și, dacă nu, de ce să nu o bei cu mâncare?

Experții sfătuiesc să nu facă acest lucru. Compoziția ceaiului include taninuri care împiedică absorbția normală a alimentelor. Acest lucru este valabil mai ales pentru proteinele care formează celulele umane. Și datorită unei substanțe precum taninul, proteinele și fierul se întăresc.

Un alt motiv pentru care nu poți bea alimente lichide este că concentrația de suc gastric este redusă semnificativ, iar procesul de digestie este mai lent. Cel mai bine este să bei ceai separat de mese și nu pe stomacul gol.

De ce puteți bea chefir cu mâncare

Se pare că este și un lichid nu mai puțin decât altele. Dar nici un nutriționist nu spune că este imposibilconsumați cu alimente.

Kefir îmbunătățește digestia. Conține oligoelemente utile care nu diluează sucul gastric. Prin urmare, putem spune acest lucru despre chefir: bea-l oricând, separat de alimente sau în timpul acestuia, combinându-l cu îndrăzneală cu majoritatea produselor. Va împiedica dezvoltarea proceselor de fermentație și putrefacție și va ajuta la eliminarea produselor de carie din organism.

De ce laptele nu ar trebui spălat cu alimente?

În copilărie, tuturor copiilor li se dădea lapte delicios. Ei știau că e bine să-l bei oricând. Dar este întotdeauna posibil să bei lapte pentru a nu dăuna efectiv organismului?

Se administrează cel mai bine dimineața, înainte de mese. Dacă este prea rece, atunci digestia se va înrăutăți. Budincile și spuma-urile sunt utile, dar numai dacă sunt consumate separat de alimente. Adesea, terciul este preparat cu lapte și adăugat la piure de cartofi. Nu este recomandat să bei cu legume, pește și cârnați. O combinație proastă va fi cu coacerea proaspătă, deoarece ambele produse sunt foarte satisfăcătoare. Mâncărurile din carne și pește nu sunt sfătuite să bea lapte și să adăugați sosuri din acesta, deoarece calciul, care este prezent în cantități mari în acesta, interferează cu absorbția fierului, o parte din carne.

Cafea: să bei sau să nu bei?

Există multe opinii despre cafea că provoacă arsuri la stomac, ulcere și chiar cancer. Dar încă nu există dovezi științifice pentru acest lucru. Prin urmare, nu merită să afirmați acest lucru fără ambiguitate.

Cu toate acestea, cu siguranță nu este recomandat să bei în cantități mari. Cafeaua băută înaintealimente, promovează apetitul, iar după - o mai bună digestibilitate a alimentelor. Desigur, vorbim doar despre alimente sănătoase gătite acasă.

De ce nu poți bea în timp ce mănânci dacă există fast-food? Cafeaua nu va face decât să întărească rezultatul negativ al junk food. Chiar și persoanele sănătoase care mănâncă în acest fel pot experimenta o creștere dramatică a zahărului din sânge foarte curând.

De ce nu poți bea cu gastrită

Dacă există o aciditate crescută în organism, atunci stagnarea provoacă o exacerbare. Consumul de apă cu alimente nu numai că nu va îmbunătăți procesul de digestie, dar va și dăuna. Prin urmare, după ce ați mâncat, nu puteți bea cel puțin încă o oră.

După o serie de experimente, s-a constatat că atunci când se bea apă, alimentele nu sunt absorbite, ceea ce provoacă exces de greutate, începe procesul de putrezire, care poate duce la boli.

Îți poți proteja corpul dacă urmezi o regulă simplă: începe să bei nu mai devreme de o oră după ce ai mâncat.

Concluzie

De ce nu poți bea apă rece cu mâncare, este de înțeles. Alimentele pur și simplu nu vor fi digerate și vor ajunge în intestine, „împrăștiind-o”. De asemenea, sifonul dulce, sucul și ceaiul nu sunt potrivite din cauza elementelor individuale care compun compoziția lor.

Totuși, dacă chiar vrei să-l bei, atunci îți poți permite puțin lichid. Nu există întrebări și restricții dacă este chefir. Dar dacă vrei cu adevărat apă, atunci ar trebui să o bei destul de puțin și într-o formă ușor caldă.