Este posibil să alăptați sos de soia: caracteristici și recenzii

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 03:38

Sushi este unul dintre cele mai populare feluri de mâncare astăzi. Mii de oameni vizitează restaurante pentru a se bucura de pește delicios. Cu toate acestea, nu numai fructele de mare în sine atrage oamenii. Mulți oameni sunt înnebuniți după condimentul special care este întotdeauna servit cu sushi. Sosul de soia în timpul alăptării nu provoacă îngrijorare pentru multe mame. Dar în zadar. Deși acest produs conține multe ingrediente naturale, nu trebuie să îl consumați în cantități nelimitate și să asezonați toate felurile de mâncare cu el.

Trebuie să acționați cu înțelepciune. În timpul alăptării, este important să nu faceți rău copilului. Prin urmare, ar trebui să verificați cu medicul dumneavoastră dacă sosul de soia este posibil în timpul alăptării. De asemenea, vă va fi util să aflați singur informațiile necesare.

Caracteristici ale producției de sos

Pentru a înțelege dacă un produs din soia poate fi dăunător sănătății, merită să luați în considerare tehnologia de preparare a acestuia. Produsul natural este produs prin fermentarea boabelor de soia, care sunt expuse la specialciuperci. Este nevoie de aproximativ doi ani pentru a produce enzimele necesare și pentru a obține o aromă de neuitat. Un astfel de produs este natural și nu provoacă vătămări grave.

Cu toate acestea, astăzi producătorii nu vor să aștepte atât de mult. Prin urmare, substanțele chimice sunt folosite pentru a accelera procesul de preparare a unui sos uimitor. Ca urmare, producția nu durează mai mult de două luni. Cu toate acestea, ca urmare a expunerii la chimia modernă, în lichid se formează un cancerigen periculos, cloropropanol. Un astfel de produs este ieftin și accesibil consumatorilor, dar nu poate fi numit sănătos.

De aceea, vorbind despre dacă sosul de soia este posibil în timpul alăptării, merită să spunem imediat că este permis să se consume doar un produs natural realizat după o rețetă clasică. Astfel de compuși pot avea într-adevăr un efect pozitiv asupra organismului.

Beneficiu

În perioada de naștere a unui copil și după naștere, corpul mamei și al copilului are nevoie de vitamine și microelemente utile. Sosul de soia conține într-adevăr un întreg complex de vitamine și alte componente:

• Proteine. Este foarte digerabil și ajută la formarea țesutului muscular.
• Vitamine B. Aceste componente au un efect benefic asupra funcționării sistemului nervos, îmbunătățesc calitatea somnului, întăresc dinții, părul și unghiile.
• Vitaminele A și E. Au un efect pozitiv asupra stării pielii.
• Antioxidanți. Aceste componente ajută la rezistența procesului de îmbătrânire și de formareneoplasme.
• Acid folic. Are un efect pozitiv asupra funcționării sistemului reproducător.

În plus, sosul de soia conține fier, cupru, fosfor și multe alte substanțe utile. Cu toate acestea, numai dacă este un produs natural. Pe baza acestui lucru, argumentând dacă sosul de soia poate fi alăptat, este destul de logic să concluzionăm că nu există nimic în acest produs care ar putea dăuna copilului. Dar nu totul este atât de simplu.

Proprietățile nocive ale sosului de soia

Dacă vorbim de contraindicații, atunci merită luat în considerare faptul că leguminoasele pot provoca o reacție alergică. În acest caz, nu vorbim neapărat de intoleranță congenitală. Alergiile se pot dezvolta odată cu vârsta. În plus, nu se știe cum va reacționa corpul bebelușului la un astfel de „supliment” din laptele matern. Prin urmare, ar trebui să fii atent.

În plus, vorbind despre utilizarea sosului de soia în timpul alăptării, trebuie remarcat faptul că acest produs conține o cantitate mare de sare. Acest lucru poate provoca umflare. Și femeile în această perioadă a vieții și atât de des suferă de astfel de probleme. Conținutul ridicat de sare afectează negativ funcționarea rinichilor și a ficatului. Corpul este forțat să facă față stresului crescut.

Unii producători fără scrupule adaugă OMG-uri la produsele lor pentru a reduce costul procesului de fabricație. Un astfel de sos nu va aduce niciun beneficiu, ci doar dăunează copilului. Prin urmare, această problemă este foarte controversată, deoarece puteți verifica în mod independent calitateaprodusul este destul de dificil.

După ce luați în considerare beneficiile și daunele sosului de soia în timpul alăptării, ar trebui să acordați atenție și efectului pe care îl are asupra corpului bebelușului.

Cum afectează sosul de soia copilul?

Dacă o tânără mamă a reușit să găsească un produs 100% natural, nu vă bucurați din timp. Chiar și cel mai adevărat sos de soia poate fi dăunător copiilor.

În primul rând, acest produs are un efect negativ asupra sistemului endocrin. Prin urmare, utilizarea sa sistematică poate duce la patologii ale glandei tiroide. De asemenea, nu uitați de alergiile care pot apărea la copil.

Deși antioxidanții în care este bogată soia au un efect pozitiv asupra oamenilor, ei sunt foarte asemănători ca compoziție cu hormonii feminini. Sunt necesare în timpul menopauzei și a altor tulburări feminine. Cu toate acestea, ele au efectul opus asupra copilului. Există riscul de inhibiție în dezvoltare. Prin urmare, atunci când vorbim despre dacă sushi și sosul de soia pot fi oferite unei mame care alăptează, toate aceste aspecte ar trebui să fie luate în considerare.

Când puteți începe să adăugați sos în meniu: opinia experților

Dacă vorbim despre recenziile medicilor, ei recomandă insistent excluderea acestui produs alimentar (de fapt, ca și peștele crud în sine) până când copilul împlinește 4 luni, este mai bine să așteptați până la 7 luni. Acest lucru se datorează și faptului că sosul de soia este preparat în timpul procesului de fermentație. Astfel de produse nu ar trebui să fie incluse în dieta unei femei în primele luni de viață ale unui nou-născut. Așa că va trebui să așteptăm.

Specialistii noteaza ca in primele luni de viata, sistemul digestiv este inca in formare. În consecință, este necesar să se excludă toate componentele care pot provoca diaree sau constipație.

Cum se folosește sosul de soia în timpul alăptării: recenzii

Chiar dacă medicul a permis ca produsul descris să fie adăugat în alimente, multe mame tot sfătuiesc să observe reacția copilului. Dacă după ce a băut lapte matern care conține soia, copilul dezvoltă iritații sau are în mod evident o durere de stomac (bebelusul începe să plângă și nu se poate calma), atunci trebuie să încetați imediat să utilizați acest produs.

Este recomandat să îl introduceți treptat în alimentație. Atât de multe mame tinere recomandă în recenziile lor. Dacă bebelușul nu manifestă nicio nemulțumire și se simte bine, atunci îți poți permite sos de soia o dată pe săptămână (nu mai mult de 30-50 ml). Nu trebuie să utilizați acest produs mai des, deoarece în acest caz copilul va primi o doză prea mare de componente care pot afecta negativ formarea corpului său.

În același timp, ar trebui să alegeți numai produse naturale. Prin urmare, nu ar trebui să urmăriți ieftinitatea când vine vorba de sănătatea bebelușului. Multe mame dau acest sfat în recenziile lor.

Cum să alegi un produs natural?

După cum am menționat mai devreme despre dacă sosul de soia poate fi alăptat, ar trebui să fie preparat conform rețetei clasice. Cu toate acestea, găsiți în magazinlichidul natural este foarte dificil. Multe mame menționează acest lucru în recenziile lor.

În primul rând, merită să ne amintim că un sos de calitate nu poate fi prea ieftin. De asemenea, merită să acordați atenție faptului că produsul este vândut într-un recipient de sticlă. Plasticul emite componente dăunătoare care se înmoaie în lichidul savuros.

Dacă sosul are o nuanță deschisă, atunci ar trebui să fie puțin tartă și puțin sărat. Lichidele închise la culoare au un gust mai bogat.

O atenție deosebită trebuie acordată compoziției produsului. Poate conține doar soia, zahăr, sare, grâu și o cantitate mică de oțet. Dacă în compoziție sunt indicați conservanți, atunci este mai bine să refuzați o astfel de achiziție.

Nuanțele de a mânca

Având în vedere întrebarea dacă sosul de soia este posibil pentru o mamă care alăptează, merită să ne amintim că nu îl puteți folosi în fiecare zi.

Este mai bine să nu dai preferință formulărilor întunecate și groase. Deși au o aromă bogată, conțin o cantitate mai mare de sare. Este recomandat să cumpărați lichide mai ușoare, care sunt marinate excelente. Sunt ușoare, absorbite rapid de corpul mamei și al copilului.

În încheiere

Trebuie să înțelegi că în primele luni de viață copilul continuă să se adapteze la noul mediu. Prin urmare, nu trebuie să experimentați cu alimentația, mai ales când vine vorba de preparate exotice. Există o mulțime de alimente clasice care pot fi alternative excelente la sosul de soia. De exemplu, acasăcondiții, vă puteți găti singur maioneza (este mai bine să folosiți ouă de prepeliță) sau ketchup. Sunt mult mai benefice pentru un organism în creștere și nu afectează un copil mic.