Căpuşă la cuptor: reţete de gătit

Căpuşă la cuptor: reţete de gătit
Căpuşă la cuptor: reţete de gătit
Anonim

Peștele este unul dintre cele mai sănătoase alimente. Acest produs poate fi fiert, prăjit, înăbușit. Peștele deosebit de gustos se obține dacă este copt. Oferim o rețetă pentru gătirea căptușei la cuptor. Coacerea la cuptor se poate face în diverse moduri: în mânecă, în folie sub „coatură” de legume sau într-un sos special de marinată.

căptușeală la cuptor
căptușeală la cuptor

Clasa la cuptor: reteta cu smantana

Pentru a coace în mod delicios căptușa cu smântână, veți avea nevoie de:

  • carcasă de cântărire cântărind aproximativ 1,5 kg;
  • 200 g smântână;
  • câteva linguri de unt;
  • puțină făină (aproximativ 50g);
  • piper, sare, condimente după gust.

Cum se gătește lipa în cuptor? Începeți prin a pregăti peștele. Curățați-l și curățați-l. Împărțiți în porții. Frecați-le cu sare, piper puțin. Puteți adăuga condimente dacă doriți. Luați o formă ignifugă sau o cratiță. Ungeți cu ulei. Așezați bucățile de pește. Stropiți deasupra puțin ulei și lămâie. Închideți forma cu pergament, foliesau acoperire. Căptușa în cuptor ar trebui să rămână aproximativ o oră. În acest timp, trebuie udat periodic cu sucul rezultat, care se va colecta în fundul recipientului. Acum pregătiți sosul de pește. Prăjiți făina folosind unt. Ea nu ar trebui să se înroșească. Se toarnă treptat smântâna. Continuați să amestecați sosul. Puneți cantitatea potrivită de sare, piper. Puneți masa într-o baie de apă. Sosul trebuie să rămână cald. Imediat ce peștele este copt, trebuie să îndepărtați pielea de pe el (nu puteți face acest lucru dacă vă place pielea prăjită). Se toarna sosul in forma cu bucatile de peste. Lipa din cuptor ar trebui să mai stea aproximativ 10 minute.

Sfat

Dacă ați cumpărat brusc o lipa de la Marea Neagră, care are un gust și un miros caracteristic de iod, atunci înainte de gătit, este recomandat să o înmuiați în lapte timp de o jumătate de oră. Alte soiuri de lipa - mediteraneană și atlantică - au un gust mai plăcut. Nu este nevoie să le înmuiați.

căptușeală la cuptor în folie
căptușeală la cuptor în folie

Lăbuș copt cu roșii

Pentru a coace căptușa cu roșii, veți avea nevoie de:

  • o carcasă de lipa cântărind aproximativ 1 kg;
  • câteva roșii coapte;
  • lămâie;
  • piper, sare;
  • verzi.

Tehnologie de gătit

Curățați carcasa peștelui, îl puteți tăia în porții, îl puteți lăsa întreg. Ungeți căptușa cu sare, piper, condimente. Se stoarce sucul de lamaie si se toarna peste peste. Pune la frigider pentru câteva ore. Pregătiți roșiile - tăiați-le în cuburi. Tăiați verdeața. Luați un recipient antiaderent, ungeți ușor cu ulei. Pune pește în el. Pune roșiile deasupra. Căptușa în cuptor trebuie coaptă timp de o jumătate de oră. Apoi stropiți cu ierburi și serviți.

reteta de lipa la cuptor
reteta de lipa la cuptor

Clasa la cuptor in folie cu rosii, smantana si branza

Această rețetă necesită următoarele ingrediente:

  • chip cântărind aproximativ 1 kg;
  • o bucată (la 100-150 g) de brânză;
  • 2 roșii;
  • câteva linguri de smântână;
  • lămâie (coaja și suc);
  • marar, sare, piper.

Tehnologie de gătit

Pregătiți peștele. Frecati-l cu sare, stropiti cu piper, turnati peste zeama de lamaie. Se amestecă mărar tocat cu smântână și coaja. Așezați fiecare carcasă (sau o bucată separată porționată dacă peștele este mare) pe o foaie de folie. Ungeți cu sos, puneți deasupra un strat de roșii. Se presară cu brânză și se înfășoară capetele foliei. Trebuie să coaceți lipa timp de jumătate de oră.

Recomandat: