Cuscus. Rețetă pentru o masă simplă, dar delicioasă

Cuscus. Rețetă pentru o masă simplă, dar delicioasă
Cuscus. Rețetă pentru o masă simplă, dar delicioasă
Anonim
reteta de cuscus
reteta de cuscus

Cuscușul este un fel de mâncare comun în Africa de Est și Orientul Mijlociu. Este făcută în principal din gris. Poate fi și crupe de grâu sau orz măcinate fin. Mâncărurile cu cușcuș, ale căror rețete le vom da mai jos, au o denumire identică, adesea cu mențiunea unei componente secundare. Poate fi legume, ciuperci, pește, carne, fructe de mare și chiar fructe uscate. Acest fel de mâncare este tradițional pentru țările din Maghreb. Gătiți-l în bulion sau apă. Cușcușul, a cărui rețetă nu necesită gătit, se face simplu și rapid. Este suficient să rad boabele cu unt, să turnați lichid fierbinte și să lăsați câteva minute sub capac. A doua metodă de gătit este aburirea. Este tradițional. Drept urmare, cușcușul este mai sfărâmicios. Practic, vindem cușcuș semifabricat gata (rețeta este identică cu prima). Adăugați puțin suc de lămâie - și avem gata o garnitură minunată. În acest articol, vă vom arăta cum să vă faceți propriul cușcuș. Rețeta cu fotografie și descriere detaliată poate fi găsită mai jos.

În primul rând, să facem o salată verde cu cușcuș - Tabbouleh. Avem nevoie de două sute de grame de cușcuș, pătrunjel, frunze de salată iceberg (aproximativ o sută de grame), mentă și ceapă verde în proporții egale, două roșii, aceeași cantitate de ardei dulci și castraveți, precum și ulei de măsline, suc de lămâie și condimente. a gusta. În acest caz, aburim cușcuș. Dacă ai un aburi, grozav! Dar, în absența unui astfel de lucru, puteți construi o baie de aburi și puteți găti pe ea (timpul de gătit este de aproximativ 20-30 de minute). Puteți turna pur și simplu cușcuș pe jumătate gătit cu apă fierbinte sau bulion.

retete de cuscus
retete de cuscus

Se amestecă bine cu o lingură. Apoi trebuie frământat cu mâinile pentru a face cușcușul liber. Stropiți totul cu suc de lămâie, amestecați. Tăiați mărunt verdeața, tăiați legumele în cuburi mici și pur și simplu puteți rupe frunzele de salată. Combinam toate componentele, sare, piper si asezonam cu un amestec de ulei de masline si zeama de lamaie. Gata!

Mâncarea următoare este cușcușul dulce. Rețeta este destul de simplă. Deci, să luăm cinci sute de grame de cușcuș, o sută cincizeci de grame de stafide, unt - cincizeci de grame. Zahăr, scorțișoară măcinată - după gust. Cușcuș aburind din nou. Se pun stafidele in apa in prealabil sa se umfle. Apoi adăugați ulei în cușcuș și amestecați cu stafidele. Se presară apoi cu scorțișoară și zahăr. Pe acesta din urmă îl puteți înlocui cu miere. Se amestecă și se servește. Poftă bună!

Cuscuș, a cărui rețetă o vom da mai jos, este una completăfarfurie. Vom avea nevoie de 250 g de cușcuș, 300 ml de bulion, 2 dovlecei, 1 vinete, 1 ardei roșu dulce, ceapă roșie - 1 bucată. Și, de asemenea, 4 căței de usturoi, 300 ml ulei de măsline sau susan, mentă proaspătă, sare și piper după gust, 1 linguriță. chimen și suc de la o lămâie. Tăiați dovlecelul, ceapa și vinetele în rondele, stropiți cu sare, astfel încât să elibereze sucul, apoi clătiți. Piper tăiat cubulețe. Amesteca doua linguri de ulei cu usturoiul tocat marunt, rondelele de ceapa si chimenul. Preîncălziți cuptorul la două sute de grade și coaceți legumele aproximativ douăzeci de minute. Turnați bulion fierbinte de legume peste cușcuș și lăsați acoperit timp de zece minute.

reteta de cuscus cu poza
reteta de cuscus cu poza

Între timp, amestecați uleiul rămas cu menta tocată, usturoiul, coaja și zeama de lămâie. Se toarnă legumele pregătite cu sosul rezultat, apoi se întinde pe cușcuș. Acest fel de mâncare poate fi variat prin adăugarea de pui tocat. Carne tocată gata sau file de pui tocat mărunt, sare, piper, stropiți cu suc de lămâie. Lăsați la marinat timp de zece până la cincisprezece minute. Se prăjește apoi la foc mare până se rumenește. Se fierbe sub capac timp de douăzeci de minute - gata!

Recomandat: