Gătește o salată de ridichi și ouă

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 03:38

Salata de ridichi și ouă: gustoasă, sănătoasă și complet ieftină

O salată atât de neobișnuită, dar în același timp simplă de preparat, pentru o lungă perioadă de timp

a cucerit preferințele gustative chiar și ale celor mai pretențioși gurmanzi. Salata de ridichi si oua cu sos de smantana este foarte usor de preparat. O astfel de deliciu va necesita un minim de componente, dar va oferi beneficii maxime, în plus, este un instrument excelent pentru stimularea imunității, îmbunătățirea metabolismului și a digestiei. Și dacă tot gătiți un astfel de fel de mâncare în timpul sezonului de coacere a legumelor care fac parte din fel de mâncare, va fi în general minunat! Ce altă mâncare va fi mai utilă decât cea făcută din produse cultivate în grădina ta cu propriile mâini? Asigurați-vă că pur și simplu nu vor fi oameni indiferenți la un astfel de fel de mâncare la masa dvs.!

Salata simplă de ridichi (cu fotografie)

Așadar, să pregătim un fel de mâncare atât de simplu, care să adauge o nouă aromă dietei tale zilnice și să câștige rapid fani în fața gospodăriei tale. Pentru a o pregăti, nu trebuie să faceți cheltuieli mari.

Principalele componente care alcătuiesc o astfel de salată suntridichi, castraveți, ou. Poti sa dai frau liber imaginatiei si sa adaugi ceva al tau preparatului amintit, pentru ca cine, daca nu tu, stie ce mancaruri prefera familia ta iubita. Pentru gătit avem nevoie de:

1. Ridichi - 300 de grame.
2. Castraveți - 2 buc
3. Ouă fierte – 2 buc
4. Ceapă verde - 1 buchet.
5. Marar, patrunjel si telina.
6. Niște smântână pentru dressing.
7. Sare după gust.

Metoda de gătit

1. Ridichile se spală bine sub jet de apă de murdărie, îndepărtăm cozile și resturile de verdeață. Tăiem în cercuri sau jumătate de inele (totul depinde de mărimea fructului). Dacă ați achiziționat o varietate de ridiche albă, atunci este recomandabil să o tăiați oblic.
2. Castraveții sunt, de asemenea, spălați și tăiați în același mod ca ridichiile.
3. Se fierbe ouăle, se curăță și se taie în cuburi mici.
4. Facem la fel cu verdeturile. Dacă doriți, puteți adăuga mai multe frunze de salată, doar că nu trebuie să le tăiați, ci să le rupeți în bucăți mici cu mâinile.
5. Combinați toate ingredientele, sare după gust și asezonați cu smântână. Daca nu esti adepta produselor lactate, atunci ca alternativa, poti folosi ulei de floarea soarelui, de preferat rafinat, pentru a nu intrerupe gustul si mirosul restului ingredientelor. Asta e tot! Poftă bună!

Salata de ridichi și ou, ușor!

După ce ați pregătit felul de mâncare conform rețetei de mai sus, sunteți convins că o astfel de salată nu va necesita costuri financiare semnificative și nu vava dura mult timp. Tot ce ai nevoie este inspirație și dorința de a-ți hrăni familia în mod delicios și satisfăcător. Datorită ouălor și smântânii, salata cu pricina devine destul de satisfăcătoare, iar verdeața și castraveții îi conferă prospețime. În plus, abundența de legume din farfurie conține o cantitate mare de micro și macro elemente utile care vă vor îmbogăți corpul cu vitaminele lipsă și vor întări sistemul imunitar. O astfel de salată de ridichi și ouă va fi un plus grozav la toate felurile principale. De asemenea, poate fi consumat singur sau ca gustare. Așa că nu așteptați prea mult pentru a pregăti acest preparat delicios, pentru că sezonul legumelor trece foarte repede!