Coaceți merele în cuptor: simplu, gustos, sănătos

Coaceți merele în cuptor: simplu, gustos, sănătos
Coaceți merele în cuptor: simplu, gustos, sănătos
Anonim
mere coapte în cuptor fotografie
mere coapte în cuptor fotografie

Ce asocieri ai cu cuvântul „desert”? Mulți își vor aminti în primul rând prăjiturile dulci, prăjiturile sau alte delicii cu smântână. Alții se vor gândi la înghețată sau frișcă cu fructe. Dar trebuie să recunoașteți că felurile de mâncare enumerate nu sunt în totalitate sănătoase din cauza conținutului lor ridicat de calorii și a conținutului de grăsimi. Dar chiar vrei să te răsfeți cu ceva gustos, ușor și sănătos în același timp. Se dovedește că puteți pregăti cu ușurință deserturi foarte simple și cu gust grozav - fructe coapte cu diverse umpluturi. Folosirea ingredientelor naturale face ca aceste feluri de mancare sarace in calorii si mai ales sanatoase pentru copii. Acest articol oferă câteva sfaturi și sfaturi despre cum să faci mere delicioase la cuptor. Fotografia demonstrează clar etapele umpluturii fructelor. Schimbați-le conținutul și obțineți noi feluri de mâncare.

coacerea merelor la cuptor
coacerea merelor la cuptor

Coacerea merelor în cuptor: prepararea fructelor

Cel mai bine este să luați fructe din soiuri dulci-acrișoare cu pulpă elastică. Merele nu trebuie curățate, ca cele exterioarepielea va acționa ca un „caz” cu pulpa interioară înmuiată. Spălați fructele și tăiați cu grijă conținutul interior împreună cu semințele. În aceste scopuri, se folosește adesea un cuțit special. Este foarte important să lăsați partea de jos intactă, altfel umplutura în timpul coacerii se poate scurge pur și simplu prin orificiu pe tava de copt. Adesea fac un desert delicios fără umplutură, punând pur și simplu merele într-o formă într-un singur strat. Mâncarea este considerată gata după o rumenire ușoară.

Coacerea merelor în cuptor: pregătirea umpluturii

Există multe opțiuni - de la fructe proaspete și uscate la brânză de vaci sau cremă. Cel mai util este să amestecați toate componentele posibile pentru umplutură nu cu zahăr, ci cu miere. Înainte de a umple „matrițele”, fructele uscate trebuie mai întâi înmuiate în apă pentru un timp. Condimente precum vanilia și scorțișoara sunt adesea folosite pentru a îmbunătăți gustul.

Coaceți merele în cuptor: umplutură

coace merele la temperatura cuptorului
coace merele la temperatura cuptorului

Fructele preparate nu se umple până la refuz pentru a evita scurgerile. La urma urmei, în mere, la copt, pulpa se înmoaie, eliberând zeamă. Prin urmare, umplutura se poate „crește” puțin.

Coaceți merele la cuptor: o rețetă cu caise uscate, stafide și lămâie

Luați șapte până la opt mere verzi medii și pregătiți-le prin îndepărtarea miezului. Se toacă mărunt caise uscate (100-150 g) și se amestecă cu două linguri de stafide și o lămâie, răsucite printr-o mașină de tocat carne împreună cu coaja. Pune două linguri de miere și o jumătate de linguriță de scorțișoară în masă. Toateamesteca bine. Umpleti fructele cu umplutura, asezand peste fiecare o lingurita de crema de branza. Pune fructele pe o tavă unsă cu unt. Acum este important să coaceți corect merele în cuptor. Temperatura nu trebuie să crească peste o sută optzeci de grade pe toată durata de gătire. În caz contrar, fructele vor arde la exterior, rămânând umede în interior. După douăzeci până la treizeci de minute, desertul va fi gata. Merele trebuie să fie ușor rumenite deasupra. În acest caz, culoarea fructului se va schimba de la verde la maro crem. Poftă bună!

Recomandat: