2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 03:38
Ghimbirul este o sursă uimitoare de multe substanțe utile. Conține calciu, aluminiu, asparagină, colină, crom, acid caprilic, fibre, germaniu, fier, magneziu, mangan, acid linoleic, sodiu, potasiu, vitamina C și multe altele. Aroma specială condimentată și acidulată a rizomului său se simte datorită conținutului de ulei esențial din acesta. O substanță asemănătoare fenolului (gingerolul) dă rădăcinii de ghimbir gustul înțepător.
Se folosește pentru a trata durerile de abdomen, spate, migrene, răceli, dureri de dinți și chiar rău de mișcare în timpul transportului. Utilizarea ghimbirului pentru pierderea în greutate a devenit foarte populară. La urma urmei, are proprietatea de a accelera metabolismul. În continuare, vom discuta în detaliu cum să luați ghimbir pentru pierderea în greutate. Substantele pe care le contine radacina acestei plante pot imbunatati circulatia sangelui si pot incalzi din interior. Ca urmare, metabolismul crește, iar acest lucru, după cum știți, contribuie la pierderea excesului de greutate. Pentru a scăpa de kilogramele în plus, se folosesc băuturi revigorante aromatice, ceaiuri și alte preparate pe bază de acest produs.
Cum se prepară ghimbir pentru pierderea în greutate
Ceaiul preparat după următoarea rețetă este foarte eficient. Pentrula gătit, veți avea nevoie de un termos de doi litri, rădăcină de ghimbir de aproximativ 4 cm și usturoi (2 căței). O astfel de băutură vă va ajuta să atingeți parametrii doriti. Tăiați ghimbirul decojit în felii subțiri împreună cu usturoiul. Pune ingredientele într-un termos, toarnă apă clocotită peste el și lasă puțin să infuzeze ceaiul. Apoi strecoară și bea pe tot parcursul zilei.
Cum se prepară ghimbir pentru pierderea în greutate folosind o portocală? O astfel de băutură, pe lângă eficiență, are un gust neobișnuit de plăcut. Veți avea nevoie de o jumătate de lingură de ghimbir zdrobit, un praf de cardamom măcinat, frunze de mentă (60 g). Amesteca totul cu un blender. Se toarnă apă clocotită peste amestec timp de o jumătate de oră, se strecoară și se adaugă 50 ml de portocale și 85 ml de suc de lămâie. Se adauga miere dupa gust si se da la frigider. Acest ceai este foarte revigorant, datorită aromei de mentă.
Cum se prepară ghimbir pentru pierderea în greutate pentru a normaliza simultan funcționarea rinichilor și a vezicii urinare? Totul este foarte simplu. La ceaiul de ghimbir trebuie adăugate frunze de cocre.
În general, pentru a reduce greutatea, poate fi adăugat nu numai la ceai, ci și la tot felul de decocturi din plante - melisa, mentă, căpșuni.
Deci, haideți să rezumam cum să preparați corect ghimbir pentru pierderea în greutate.
- Este nevoie de o rădăcină de mărimea prunei pentru a prepara doi litri de ceai.
- Pregătirea ghimbirului pentru prepararea ceaiului constă în măcinarea temeinică. Încercați să-l tăiați cât mai mic posibil. Puteți folosi un curățător de cartofi pentru asta.
- După ce ceaiul s-a preparat, nu uitați să-l strecurați, altfel poate deveni prea bogat.
- Dacă bei o băutură înainte de masă, aceasta va ajuta la atenuarea senzației de foame și la reducerea apetitului.
- Ceaiul de ghimbir are un efect revigorant. Prin urmare, este mai bine să nu-l bei noaptea.
- Pe lângă utilizarea ghimbirului în zilele de slăbire activă, acesta poate fi adăugat în frunzele de ceai cu ceai negru sau verde.
- Doza recomandată din această băutură pentru pierderea în greutate este de doi litri pe zi.
- Este cel mai convenabil să o preparați dimineața. Turnați într-un termos și beți o ceașcă pe tot parcursul zilei.
Acum că știi cum să prepari ghimbir pentru a pierde în greutate, poți să-ți lucrezi silueta cu un ceai delicios, sănătos și parfumat.
Recomandat:
Ghimbirul măcinat este un condiment miraculos. Ghimbir măcinat pentru pierderea în greutate, pentru sănătate și gust deosebit
Ghimbirul, împreună cu alte condimente orientale, este cunoscut omenirii de multă vreme. Puterea de vindecare a acestei plante a fost foarte apreciată. În antichitate, rădăcina de ghimbir înlocuia bancnotele oamenilor și era folosită pentru a plăti alimente și țesături. Vindecătorii l-au găsit util pentru întărirea corpului, bucătarii l-au adăugat la tot felul de feluri de mâncare: supe, băuturi, deserturi
Rădăcină de ghimbir pentru pierderea în greutate
Ghimbir este numele unui gen de plante erbacee perene aparținând familiei Ghimbir. A fost adus din Asia de Sud în Europa în Evul Mediu. Rădăcina de ghimbir a fost folosită nu numai ca condiment. Planta și-a câștigat reputația ca un remediu eficient pentru a face față unei varietăți de boli
Portocale pentru pierderea în greutate. Portocale pentru pierderea în greutate: recenzii
Mulți oameni asociază portocalele cu soarele. Aroma acestui fruct este capabilă să crească vitalitatea și să îmbunătățească starea de spirit. Există o părere că, fiind într-o livadă de portocali, îți poți îmbunătăți sănătatea și să te liniști
Mic dejun sănătos pentru pierderea în greutate. Micul dejun potrivit pentru pierderea în greutate: rețete
Cum să alegi cel mai sănătos mic dejun pentru pierderea în greutate? Principalul lucru este să abordați cu atenție alegerea produselor potrivite. Refuzul micului dejun nu va contribui la pierderea rapidă a excesului de greutate, ci va duce la o defecțiune, așa că toată lumea trebuie să ia micul dejun. Citiți acest articol și veți afla cele mai bune rețete
Cum să folosiți rădăcina de ghimbir pentru sănătate și pierderea în greutate?
Culoarea crem pală, squigglele neatractive și lipsa oricărei arome plăcute fac rădăcina de ghimbir mai puțin dorită de mâncat. Cu toate acestea, din anumite motive, mulți îl folosesc în mod activ în gătit, prepararea ceaiurilor și băuturi energizante neobișnuite. Și totul datorită efectului său miraculos asupra organismului și eficacității dovedite în mod repetat. Interesat? Atunci să ne dăm seama cum să folosim rădăcina de ghimbir pentru a fi atât gustoasă, cât și sănătoasă
