Amestec pentru stimularea imunității din fructe uscate. Rețetă de amestec de vitamine

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 03:38

Infecțiile virale respiratorii acute le așteaptă pe toți oamenii, în special pe copii, precum și pe femei și bărbați cu imunitate slabă. Astăzi, farmaciile vând multe medicamente diferite, care conțin diverse vitamine. În primul rând, astfel de fonduri sunt foarte scumpe, iar în al doilea rând, acestea nu sunt preparate naturale. Și până la urmă ar fi de dorit, ca copilul să folosească vitamine naturale. Acest lucru este valabil mai ales în perioada toamnă-iarnă, când se instalează vârful răcelilor.

Astăzi vom vorbi despre un remediu excelent pentru întărirea apărării organismului, pe care îl poate pregăti orice femeie. Acesta este un amestec pentru stimularea imunității din fructe uscate. Vom stabili, de asemenea, ce produse sunt incluse în acest medicament natural și ce proprietăți are fiecare componentă.

Când ar fi util un amestec de vitamine gustos?

Un amestec pentru creșterea imunității față de fructele uscate va fi util în perioada de răceli, infecții virale sau pur și simplu cu beriberi de primăvară. Până la urmă, după iarnă, pe rafturile magazinelor nu mai există produse naturale sănătoase.fructe și legume, așa că trebuie să vă completați vitaminele cu alimente gătite acasă.

Amestec de vitamine este util dacă o persoană are afecțiuni precum:

• Oboseală.
• Somnolență sau, dimpotrivă, insomnie.
• Rău de rău general.
• Unghii fragile, căderea părului.
• Peeling al pielii.

Ce este într-un stimulent imunitar natural?

Amestecul constă din următoarele ingrediente:

• lămâie;
• miere;
• nuci și fructe uscate (caise uscate, stafide).

Acestea sunt componentele principale, dar puteți pune acolo smochine, curmale, prune uscate. In loc de nuci se recomanda folosirea caju, arahide, migdale, fistic, alune, nuci de pin etc. Apropo, acestea din urma ajuta la pancreatita, gastrita si ulcerul gastric. Și caju poate scădea nivelul colesterolului din sânge. De asemenea, spre deosebire de majoritatea nucilor, nu provoacă alergii. Și migdalele gustoase conțin aceeași cantitate de acizi organici ca și nucile. Prin urmare, puteți experimenta și adăuga produsele preferate după gust.

Rețetă de amestec de vitamine

Pentru un preparat standard, veți avea nevoie de ingredientele principale: nuci, stafide, miere, caise uscate și lămâie. Fructele uscate și nucile se iau în aceeași cantitate - 200 de grame fiecare. Apoi mierea va avea nevoie de 3 linguri. Lămâia trebuie să aibă dimensiune medie.

Reguli pentru prepararea amestecului de vitamine:

• Fructe uscatepuneți într-o cratiță și turnați peste ele apă clocotită timp de 10 minute.
• Scurgeți apa, lăsați ingredientele să se usuce.
• Eliminați semințele din prune uscate (dacă erau inițial acolo).
• Decojiți nucile, spălați-le sub jet de apă pentru a îndepărta excesul de coajă.



• Lămâia trebuie scufundată în apă clocotită timp de 2 minute, apoi, fără a o scoate din tigaie, se lasă să se răcească. Acest lucru se face astfel încât coaja să se dovedească a fi moale în final și toată amărăciunea să dispară.
• Tăiați lămâia în felii mici, scăpați de semințe pentru ca amestecul de vitamine să nu se dovedească amar.
• Toarce fructele uscate și lămâia separat într-o mașină de tocat carne sau într-un blender.
• Amestecați toate ingredientele cu miere lichidă, neconfiată.

Amestecul rezultat, care crește imunitatea, de fructe uscate, miere și lămâie trebuie păstrat la frigider într-un borcan de sticlă bine închis.

Sfaturi utile

• Este indicat să încălziți nucile într-o tigaie sau la cuptor înainte de a le măcina. Apropo, o nucă este ideală pentru un amestec de vitamine, al cărui preț, totuși, a crescut semnificativ recent. Astăzi, în supermarketurile mari, fructele decojite pot fi cumpărate la 600 de ruble pe 1 kg. Dar poți să faci altfel: mergi la piață și cumperi nuci de la bunici. Prețul în acest caz va fi de câteva ori mai mic decât în magazin. În plus, bunicile vor adăuga o mână suplimentară de nuci în geantă.
• Fructele uscate folosite pentru a face amestecul(stafide, caise uscate, prune uscate și curmale), de preferință preînmuiate. Asigurați-vă că faceți acest lucru dacă aceste ingrediente sunt uscate.

• Nu poți mânca acest amestec uscat, este foarte dulce. Perfect pentru asociere cu ceai.
• Un astfel de agent natural de stimulare a imunității este util în special pentru persoanele care au o muncă fizică grea.
• Oamenii care suferă de boli ale tractului gastrointestinal nu ar trebui să adauge lămâie în amestec, deoarece este, de fapt, un acid.
• Pentru ca copiii să devore cu interes medicamente utile, mama poate face dulciuri din ele. Pentru a face acest lucru, rulați în bile mici și rulați-le în fulgi de nucă de cocos. Veți vedea cum copilul însuși va cere un astfel de delicios.

Cum să luați un stimulent imunitar natural?

Amestecul de vitamine va atrage atât adulții, cât și copiii. Trebuie să luați acest remediu în această doză:

• Copii de la 3 ani - 1 lingurita de 2 ori pe zi.
• Adulți - 1 lingură de 3 ori pe zi.

Copiilor sub 3 ani nu ar trebui să li se administreze această formulă, deoarece conține alergeni precum mierea și nucile. Dar puteți merge în altă direcție: puneți gem de fructe de pădure în loc de miere și nu adăugați deloc nuci.

Proprietățile caisei uscate

Beneficiile caiselor uscate pentru organism sunt grozave. Acest fruct uscat este bogat în fructoză, zaharoză și glucoză, conține potasiu, magneziu, calciu, pectină, vitamina B5, precum și acizi organici care se îndepărtează din organism.metale grele și alte substanțe nocive. Caisele uscate acționează asupra organismului după cum urmează:

• Vă ajută să vă recuperați rapid după o intervenție chirurgicală prin reumplerea rezervelor de fier.
• Reduce impactul negativ după utilizarea medicamentelor antibacteriene în timpul bolii.
• Reface aportul de vitamine din organism, datorită căruia sistemul imunitar începe să funcționeze mai bine.
• Crește formarea celulelor sanguine, astfel încât acest fruct uscat este indicat persoanelor care suferă de anemie.
• Eliberează organismul de toxine, este un diuretic excelent.
• Reduce nivelul de colesterol.
• Este un excelent profilactic împotriva apariției tumorilor canceroase.
• Menține nivelurile hormonale normale.

Dar cu toate aspectele pozitive, beneficiile caiselor uscate pentru organism pot scădea, iar fructele uscate pot chiar dăuna unei persoane dacă alege caisa uscată greșită. Deci, unii vânzători îl tratează cu substanțe chimice pentru a crește durata de valabilitate a produsului și a îmbunătăți aspectul acestuia. Prin urmare, trebuie să cumpărați caise uscate numai în locuri dovedite. Și acest fruct uscat nu trebuie consumat de persoanele care suferă de obezitate sau care au o reacție alergică la acesta (erupție cutanată, umflare, mâncărime).

Proprietățile unei nuci

Acesta este un ingredient excelent pentru un amestec de vitamine care poate stimula imunitatea datorită conținutului de acizi grași polinesaturați și vitamina E. Nuca îmbunătățește tonusul general al organismului. De asemenea, are un efect pozitiv asupra muncii centraleisistemul nervos și creierul, previne procesul de îmbătrânire, are efecte hipoglicemiante și antitumorale, îmbunătățește vâscozitatea sângelui.

Proprietățile produselor apicole

Lămâie, miere, caise uscate - aceste ingrediente ale amestecului conțin vitaminele A, B, P, potasiu, cupru, pectine. Dar cele mai multe dintre toate aceste elemente utile se găsesc în produsul apicol. Chiar și copiii mici știu că mierea este utilă. Acest produs îmbunătățește imunitatea, are proprietăți bactericide și antiinflamatorii.

Oamenii care folosesc constant mierea pentru a restabili apărarea organismului, își notează performanța ridicată și starea de spirit excelentă. Și asta spune doar că o persoană este puternică din interior, are o imunitate puternică. La urma urmei, acei oameni care suferă adesea de boli respiratorii se plâng de o dispoziție proastă, oboseală, oboseală. Și mierea îmbunătățește apetitul, activează activitatea creierului, restabilește funcționarea sistemului cardiovascular.

Stare importantă! Acest produs albinelor trebuie să fie natural. Numai atunci amestecul de fructe uscate, nuci și miere care stimulează imunitatea va fi cu adevărat valoros.

Proprietăți utile ale stafidelor

Strugurii uscați conțin aproape aceleași vitamine ca și caisele uscate. În plus, stafidele conțin un bioton numit vitamina H. Strugurii uscați sunt foarte bogați în potasiu și sodiu.

Proprietăți utile ale stafidelor:

• Acest produs are mult fier, deci este recomandat pentru anemie.
• Boron, care face parte dinstafide, contribuie la absorbția normală a calciului în organism. Prin urmare, persoanelor cu osteocondroză și osteoporoză li se recomandă să ia mâncăruri cu struguri uscați.
• Stafidele au mult potasiu, așa că ar trebui să fie consumate de persoanele care suferă de boli cardiovasculare.
• Și, cel mai important, acest produs conține o mulțime de antioxidanți, în special acid oleanolic. Ea este cea care protejează celulele corpului de radicalii liberi, întărind astfel sistemul imunitar uman.
• Stafidele ajută la răceli, ajută la ameliorarea rapidă a simptomelor SARS: dureri în gât, tuse, congestie nazală.

Proprietățile unei lămâi

Această citrice ajută la răceli: previne reproducerea microflorei patogene. Este bogat în vitamina C, care ajută la combaterea SARS.

Vitaminele B găsite în lămâie reduc oboseala, normalizează somnul, ameliorează depresia și dau vigoare unei persoane. Vitamina A, care face parte și din aceste citrice, este bună pentru vedere. Și coaja de lămâie îmbunătățește digestia și reduce formarea de gaze.

Beneficiile Blend

Un astfel de medicament delicios trebuie făcut pentru persoanele a căror imunitate este subminată sau pentru mamele care cresc copii mici. Beneficiile acestui produs de casă:

• Produs natural.
• 100% rezultat.
• Preț accesibil. Medicamentele vândute într-o farmacie sunt mult mai scumpe decât acest amestec de casă. În plus, majoritatea nu sunt naturale, ceea ce înseamnă că eipoate provoca reacții alergice.

Concluzie

Nucile și fructele uscate, mierea și lămâia sunt un depozit de elemente utile, atunci când sunt consumate, imunitatea unei persoane crește, iar acesta nu se îmbolnăvește de boli respiratorii virale nici în timpul unei epidemii de gripă. Acest amestec sănătos poate fi preparat acasă. Acum nu mai trebuie să mergeți la farmacie în căutarea celui mai bun remediu pentru imunitate.