2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 03:38
Dovleceii fără pretenții sunt iubiți de mulți grădinari, iar celor care nu cultivă ei înșiși aceste legume se bucură să mănânce o varietate de preparate cu dovlecei. Când este pregătită corect, această mâncare este foarte gustoasă. Dar la ce este util un dovlecel, puțini oameni știu. Există într-adevăr un beneficiu și unul destul de serios.
De ce este bun dovlecelul pentru tine?
În primul rând, este de remarcat valoarea nutritivă a unei legume care nu este inferioară castraveților, salatei verzi și salatei verde. Cu un conținut scăzut de calorii, dovlecelul conține multe beneficii pentru sănătate. Săruri minerale, vitamine, alte substanțe - asta este util în dovlecel.
Pentru ce boli este acest lucru important?
Legumele pot rezolva problema multor boli. Tot ceea ce este util dovlecelul ajută la excesul de greutate, bolile de inimă, vasele de sânge și alte boli. Conținutul scăzut de calorii vă permite să creați pe baza lui multe feluri de mâncare dietetice care sunt foarte hrănitoare. Dacă amesteci dovleceii cu morcovi sau usturoi (după ce freci legumele), este delicios să mănânci chiar și crud. În bolile cardiovasculare precum ateroscleroza, hipertensiunea sau anemia, legumele au un efect preventiv serios. În plus, printre tot ce este utildovlecel, există și un efect diuretic, care ajută la eliminarea toxinelor din organism. Leguma face față chiar și radionuclizilor și colesterolului.
Compoziția de vitamine și minerale a dovleceilor este utilă și în caz de epuizare, iar dacă urmați o dietă, puteți evita deficitul de vitamine. Un alt efect este îmbunătățirea tractului gastrointestinal cu constipație și boli ale duodenului. Dovlecelul conține antioxidanți puternici care reduc riscul de cancer, îmbunătățesc starea pielii și a părului, încetinind îmbătrânirea. Leguma are un efect hidratant, astfel încât poate fi folosită nu numai în alimente, ci și într-o varietate de măști de față. Utilizarea lor regulată întinerește, îmbunătățește microcirculația și tenul sângelui, protejează împotriva efectelor negative ale radiațiilor ultraviolete. Printre beneficiile dovleceilor, există o astfel de proprietate precum capacitatea de a stimula separarea bilei și de a restabili glicogenul în ficat. Prin urmare, acest produs este util în bolile hepatice precum colecistita, hepatita și alte boli. Pentru sistemul nervos, beneficiile se manifestă printr-un efect sedativ - sucul de dovlecel normalizează somnul, iar cu ajutorul unui decoct de flori poți chiar să scapi de problemele pielii. La nivelul rinichilor, legumele actioneaza ca un diuretic puternic, eliminand excesul de lichide si sarea din organism. Cu urolitiază sau gută, dovlecelul va fi pur și simplu un remediu indispensabil.
Impactul negativ al legumelor
Cu toate proprietățile benefice ale efectului negativ al băuturiipractic nu există dovlecel. Singura nuanță care trebuie luată în considerare este că această legumă este nedorită în insuficiența renală acută. Cu o astfel de boală, excesul de potasiu poate fi periculos și există o mulțime de această substanță în dovlecel. Toți ceilalți nu ar trebui să uite de dovlecel, deoarece acest produs cu buget redus și cu conținut scăzut de calorii este la îndemâna tuturor, nu necesită mult efort pentru a se prepara și are un gust și o nutriție minunate.
Recomandat:
E500, supliment alimentar: impact asupra corpului uman, ceea ce este periculos
Uneori puteți răspunde la întrebarea, ce este suplimentul alimentar E500? Numerele „E” din lista de ingrediente ale diferitelor produse înlocuiesc denumirea chimică sau generică a suplimentelor nutritive specifice. Sunt folosite pentru a îmbunătăți culoarea, gustul, textura sau pentru a preveni deteriorarea alimentelor
Ce este dovlecelul. gătit
Pentru locuitorii Rusiei, dovlecelul nu mai este un fruct exotic. O legumă sănătoasă și gustoasă se cultivă în grădinile țării noastre de mai bine de un secol. Cu toate acestea, în urmă cu douăzeci sau treizeci de ani, rușii erau familiarizați doar cu o mare varietate de dovlecel, care are o piele groasă necomestabilă și semințe mari. Această legumă este legată de dovlecel
Dovlecelul este un dovleac de peste mări cu beneficii incredibile pentru sănătate
Adesea pe rafturile magazinelor poți vedea o legumă cu un nume interesant „dovlecel” - un dovlecel mic, incredibil de util pentru organism
Este vinul roșu bun pentru inimă? Este vinul roșu bun pentru vasele de sânge?
Există multe studii științifice dedicate beneficiilor vinului roșu, poți găsi adesea recomandări să bei un pahar de vin roșu pe zi, chiar și medicii îl recomandă uneori pacienților lor. Este util vinul roșu și care este efectul său asupra organismului, să încercăm să ne dăm seama în acest articol
Sediment în vin - este bun sau rău? Cum să alegi un vin bun? vin natural
Vinul este un produs obținut din fermentarea sucului obișnuit de struguri. Așa spun vinificatorii și oenologii. Istoricii îl consideră una dintre cele mai vechi băuturi din istoria omenirii. Capacitatea de a face vin este una dintre primele achiziții ale anticilor. Când sucul extras din struguri a fermentat într-un ulcior cu multe mii de ani în urmă, acesta a fost începutul erei vinificației
