Terci de grâu cu dovleac: rețetă, ingrediente necesare, sfaturi pentru gătit într-un aragaz lent

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 03:38

Terciul este una dintre opțiunile pentru un mic dejun delicios și sănătos. Pot fi gătite cel puțin în fiecare zi și nu se repetă mâncarea timp de o săptămână. Astăzi vă invităm să gătiți terci de grâu cu dovleac (rețeta, precum și sfaturile de gătit vor fi prezentate mai jos). Se pare că este neobișnuit de parfumat. Copiii îl mănâncă cu mare plăcere. Vă oferim să gătiți felul de mâncare într-un aragaz lent, unde se dovedește a fi deosebit de fraged și veți petrece mult mai puțin timp.

Despre beneficii

Terci de grâu cu dovleac are o serie de beneficii nutriționale. Pentru a enumera doar câteva:

• vă oferă o încărcătură de vivacitate și sănătate excelentă pentru întreaga zi;
• conține o cantitate mare de vitamine și minerale;
• îmbunătățește funcționarea sistemului digestiv;
• posedăcapacitatea de a crește capacitatea organismului de a lupta împotriva diferitelor infecții;
• poate fi folosit în alimentele dietetice;
• consumul regulat de terci de grâu cu dovleac promovează creșterea părului și a unghiilor;

purifică organismul de substanțele nocive.

Produse esențiale

Pentru a găti terci de grâu cu dovleac (rețeta și câteva sfaturi găsiți în articol), nu sunt necesare abilități culinare speciale. Principalul lucru este că toate produsele, un aragaz lent și dorința de a-i mulțumi pe cei dragi cu un fel de mâncare sănătos sunt disponibile. Poate cineva va întreba: „Este cu adevărat imposibil să gătești terci de mei pe aragaz?” Răspundem - este posibil. Dar, acesta este doar timpul pe care îl petreci mult mai mult. Prin urmare, să începem. Vom avea nevoie de:

1. Crupe de grâu - o cană. Dacă ai de gând să gătești pentru o familie numeroasă, atunci poți crește cantitatea. În orice caz, rețineți că cerealele cresc foarte mult în volum.
2. Lapte sau apă. Alegeți singuri pe ce veți găti terci de grâu cu dovleac (cu siguranță vă vom prezenta rețeta). Copiilor le place foarte mult varianta cu lapte. Dacă vrei să gătești un fel de mâncare cu mai puține calorii, atunci ia apă. Veți avea nevoie de patru căni de lichid, indiferent de ce luați.
3. Zahăr și sare după gust. Cantitatea este determinată numai de dvs.
4. Dovleacul - o bucată mică. Aproximativ va fi două sute cincizeci de grame.

Unt - trei până la patru linguri.

Terci de grâu cu dovleac în lapte: rețetă

Așadar, am decis să ne gătim felul de mâncare într-un aragaz lent. Înarmat cu o dispoziție grozavă și pregătit toate produsele necesare. În continuare, pașii noștri vor arăta astfel:

1. Luăm o tigaie și turnăm în ea cantitatea necesară de cereale. Acum porniți apa rece și formați. Spălați bine cerealele. Scurgem apa, o colectăm din nou. Clătiți bine din nou. Facem asta de mai multe ori până când apa este limpede.
2. În continuare, să facem dovleacul. În primul rând, trebuie spălat bine și uscat pentru a scăpa de excesul de umiditate.
3. Dacă dovleacul este mare, atunci tăiați-l în mai multe părți, ne trebuie doar una. Împărțiți o legumă mică în jumătate. Apoi, curățați, îndepărtați semințele.
4. Tăiați dovleacul în bucăți mici.
5. Pune câteva bucăți de unt pe fundul aragazului multiplu.
6. Răspândirea crupelor de grâu.
7. Adăugați apoi bucăți de dovleac.
8. Toarnă totul cu lapte. După cum am scris deja, puteți folosi apă. Încercați ambele opțiuni și alegeți-o pe cea care vă place cel mai mult.
9. Luăm o cantitate mică de zahăr granulat și o adăugăm în conținutul multicooker-ului. am pus sare. Cantitatea acestor ingrediente este pur individuală. Dar nu pune prea multe dintre ele.
10. Închideți capacul aragazului multiplu, selectați modul de gătit.
11. Poate fi „Trici de lapte”, „Tocană”, „Hrișcă”.
12. Timpul de pregătire este de treizeci și cinci sau patruzeci de minute.

Mâncarea delicioasă este gata! Poftă bună!

Trici de grâu cu dovleac într-un aragaz lent: sfaturi pentru gătit

Dacă vrei ca cei dragi să mănânce cu plăcere felul de mâncare finit și chiar să-l laude, îți recomandăm să fii atent la mici trucuri:

1. Borul cu mai multe aragazuri trebuie să fie bine uns cu unt. Dacă nu faceți acest lucru, atunci terciul de grâu cu dovleac în lapte va arde, ceea ce va afecta în mod semnificativ gustul felului de mâncare finit.
2. Pentru a obține un gust mai rafinat, puteți adăuga în terci stafide, caise uscate, banane sau alte fructe. Nu vă fie teamă să experimentați și să încercați întotdeauna ceva nou.
3. Dacă doriți ca dovleacul din terci să fie foarte moale și să se topească în gură, îl puteți fierbe timp de cinci până la zece minute înainte de a-l găti.
4. Vanilina va adăuga o aromă grozavă și un gust mai rafinat preparatului finit.

Acest fel de mâncare se potrivește foarte bine cu lapte rece. Dar îl poți servi și cu jeleu dulce sau ceai.

Recenzii

Terci de grâu cu dovleac (rețeta este foarte simplă) este foarte gustoasă. Culoarea sa gălbuie frumoasă este înălțătoare. Dacă gătești într-un aragaz lent, îți poți crește semnificativ timpul liber. Astfel, se gătește rapid și iese foarte fraged. Terciul de grâu cu dovleac conține o cantitate mare de vitamine, așa că este recomandat să-l gătiți pentru bolnavii. Felul de mâncare ajută la creșterea imunității șide asemenea, îmbunătățește funcționarea tractului gastro-intestinal. Începând-ți ziua cu un mic dejun delicios și sănătos, vei fi surprins cât de fructuos se dovedește a fi. Veți cânta laudele acestui fel de mâncare foarte mult timp.

În loc de ieșire

Terci de grâu cu dovleac într-un aragaz (rețeta o găsiți în acest articol) este o opțiune grozavă pentru un mic dejun de weekend în familie. Toți cei dragi se adună și este timpul să le pregătim ceva special. Un astfel de terci poate fi servit nu numai pentru micul dejun, ci și pentru o gustare de după-amiază. Oferă putere și vigoare pentru o lungă perioadă de timp. Iar gustul său delicat și neobișnuit este plăcut atât de copii, cât și de adulți.