Cum afectează băutura energizantă organismul? Care sunt riscurile consumului de băuturi energizante?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 03:38

Băuturile energizante sunt vândute astăzi în fiecare magazin. Cu toate acestea, marketingul nu sta pe loc. Se creează noi reclame, se inventează diverse promoții – totul pentru a te convinge de necesitatea de a bea băuturi minunate. Contribuie la aceasta și la realitățile noastre. Lipsa eternă a timpului duce la faptul că o persoană trebuie să-l ia din somn. Și când puterea se termină, el caută ceva care să-și stimuleze corpul.

Viața necesită apă, hrană și somn

Trebuie să înțelegi bine că totul are două laturi. Înainte de a cumpăra un borcan frumos, gândiți-vă la modul în care băutura energizantă afectează organismul. Pe scurt, acest lucru poate fi descris după cum urmează. Când ești epuizat, trebuie doar să te întinzi și să te odihnești. Dacă încercați să înșelați natura și folosiți stimulente pentru a cheltui resursele ascunse ale corpului,apoi se dovedește că îți furi ultimii ani din viață. Această epuizare nu va afecta acum, ci peste câțiva ani.

Este important să-ți calculezi sobru puterea. Este imposibil să îmbrățișezi imensitatea. Determinați singuri gama de sarcini pe care trebuie să le îndepliniți într-o lună, într-o săptămână. În același timp, rețineți că o persoană nu trebuie să lucreze mai mult de 8 ore pe zi. Restul timpului este pentru somn și odihnă. În plus, asigură-te că ai mâncare de calitate și suficientă apă. O viață fericită și lungă vă este garantată.

Origine

Vorbind despre modul în care băutura energizantă afectează organismul, trebuie să vă amintiți când a apărut primul astfel de produs și de ce a fost creat. Chiar și în cele mai vechi timpuri, o persoană se confrunta cu o astfel de problemă, încât resursele sale nu erau suficiente pentru a îndeplini sarcinile. Acest lucru este de înțeles, deoarece nu existau mașini și mecanisme, totul trebuia făcut manual. Prin urmare, au apelat la ajutorul infuziilor din plante și elixirurilor. Dar, în cea mai mare parte, erau naturale și inofensive, deși aveau un ușor efect „înviorător”.

Prima băutură energizantă adevărată a apărut în Anglia și a fost rapid lansată în vânzare în masă. De acolo au curs râuri de băuturi revigorante, care aveau un gust strălucitor și erau pe placul tuturor categoriilor de consumatori. Desigur, puțini oameni s-au gândit la modul în care băutura energizantă afectează organismul. Apoi au inclus extract de coca. Desigur, o băutură dulce cu cocaină a alinat rapid foamea și setea, a dat un val de putere. Ei au aflat că dă dependență și creează dependență și, de asemenea, a avut un efect dăunător asupra rinichilor și ficatului.mult mai târziu.

Analogi moderni

Când cercetătorii au tras un semnal de alarmă și au demonstrat modul în care băutura energizantă afectează organismul, aceasta nu a părăsit complet piața. Tocmai a schimbat numele și compoziția, iar acum nu mai conține cocaină.

Băuturile au apărut în mod masiv la vânzare relativ recent. Și, desigur, suntem siguri că cercetările moderne l-au făcut nu numai sigur, ci chiar util. Este într-adevăr? Merită să luați în considerare componentele băuturii în detaliu și abia apoi să trageți o concluzie.

Ingredientele principale

Nu se poate vorbi despre modul în care băutura energizantă afectează corpul uman fără a studia compoziția. Asta vom face acum. Trebuie remarcat faptul că în compoziție sunt aproape toate la fel. În orice caz, componentele principale sunt identice, indiferent de marca pe care o alegeți. Iar primul de pe listă este taurina.

Acesta este un aminoacid care accelerează procesul de eliminare a toxinelor. Cu încărcături nervoase și stres, se consumă mai intens. Este un excelent antioxidant care previne dezvoltarea cancerului. În plus, taurina vă permite să:

• Reduceți glicemia.
• Reduce tensiunea arterială și reduce riscul de ateroscleroză.
• Participă la procesele metabolice.
• Protejează creierul.

Dar influența băuturilor energizante asupra organismului nu se limitează la proprietățile pozitive ale componentelor. Taurina este periculoasă pentru persoanele cu boli de stomac, deoarece crește semnificativ aciditatea. Provoacă complicații grave la paciențihipotensiune. Și asta în ciuda faptului că ar trebui să crească tensiunea arterială și să stabilizeze starea. Ce putem spune despre pacienții hipertensivi, pentru care acest lucru este un dublu zgomot.

Cofeină

Astăzi este folosit cu succes în producția de băuturi energizante și medicamente pentru pierderea în greutate. În același timp, unii îl văd ca pe un remediu universal pentru combaterea lipsei de somn și a oboselii, în timp ce alții îl văd drept cel mai mare dușman care distruge sistemul nervos.

Cofeina este un alcaloid care se găsește în ceai, cafea și cacao. Poate fi atribuit grupului de stimulatori psihomotori ai sistemului nervos central. Activează activitatea creierului, îmbunătățește reflexele pozitive condiționate, crește performanța fizică și mentală.

Energia și efectele lor asupra organismului sunt adesea considerate doar într-un singur fel, efectele cofeinei. Acest lucru nu este în întregime adevărat, deoarece este doar una dintre componente. În general, nu poate fi numit dăunător. Dacă la oamenii sănătoși apar modificări ale activității inimii atunci când iau cofeină, atunci acestea sunt de obicei scurte și nesemnificative. Dar, în doze mari, poate provoca palpitații cardiace. Adică, în sine, nu va cauza rău, totul ține de cantitate.

Teobromină

Această substanță se găsește în ciocolata neagră. Ați auzit că nu puteți mânca mult din această delicatesă la un moment dat? Acest lucru se datorează faptului că compoziția conține teobromină, un alcaloid purinic. Efectul său este următorul:

• Dispoziția unei persoane se îmbunătățește, apare puterea.
• Acestantispastic bun.
• Substanța îndepărtează perfect umflarea, deoarece are proprietăți diuretice.

Dar în cantități mari, teobromina poate provoca intoxicații, alergii și chiar șoc anafilactic. Este necesar să spunem separat despre modul în care băutura energizantă afectează corpul unui adolescent. Acizii purinici pot crea dependență, iar organismul în creștere este foarte susceptibil la diverse stimulente. Acest lucru se datorează și faptului că sistemul nervos este extrem de dezechilibrat. Prin urmare, înainte de vârsta de 18 ani, cel mai bine este să nu dai deloc băuturi energizante. Mai mult decât atât, Coca-Cola ar trebui, de asemenea, eliminată din dietă.

Excipienți

Aceasta este de obicei lista de compoziție nu este limitată. Aproape toate băuturile includ melatonină. Substanța asigură nivelul de activitate vitală, activitate, ritmul zilnic al unei persoane. În plus, compoziția conține glucoză și vitamine, care sunt consumate de organismul nostru în fiecare zi.

De asemenea, se poate observa că băuturile energizante sunt băuturi foarte carbogazoase. Datorită acestui fapt, toate substanțele sunt absorbite de organism cu viteza fulgerului, iar efectul dorit este obținut prompt. Prin lege, producătorul indică pe etichetă doza sigură a băuturii, așa că este ușor de urmat.

A bea sau nu

Beneficiul pare a fi semnificativ, dar, în același timp, efectul va fi de scurtă durată. Cele mai inofensive și chiar utile componente sunt glucoza, vitaminele și carbohidrații. Dar cercetările în desfășurare sugerează că pur și simplu nu ținem cont de daunele băuturilor energizante. Pentru corp, este cabombă cu ceas. Excitarea și euforia sunt adesea înlocuite cu o oboseală și mai mare, insomnie și iritație nervoasă.

Acordați atenție următorilor factori:

• După ce ai băut o băutură, tensiunea arterială și nivelul zahărului din sânge cresc rapid.
• Efectul de dependență drenează sistemul nervos.
• În cazul unei supradoze, sunt posibile efecte secundare precum depresia, insuficiența cardiacă.
• Băutură bogată în calorii.

Este posibil ca unul sau mai multe puncte să fie un motiv bun pentru a refuza un alt borcan de „elixir” revigorant.

Contraindicații

Nu luați băuturi energizante sub nicio formă sau cantitate copiilor și adolescenților, femeilor însărcinate și vârstnicilor, precum și persoanelor predispuse la boli cardiace sau cronice. Uitați de ele dacă urmați un tratament și luați medicamente.

Și cum afectează băuturile energizante corpul unui bărbat? La urma urmei, ei sunt cei care cred adesea că sunt complet sănătoși și își pot permite orice experiment. De fapt, impactul asupra organelor lor va fi similar, doar dacă o persoană are o sănătate excelentă, s-ar putea să nu-l observe imediat. Și, desigur, este inacceptabil să amesteci băuturi energizante cu cafea sau băuturi alcoolice. Corpul primește o lovitură dublă, care mai devreme sau mai târziu va afecta sănătatea.