Cum să faci chipsuri de legume și fructe
Cum să faci chipsuri de legume și fructe
Anonim

De mulți ani, chipsurile au fost una dintre cele mai populare gustări. Odată ce ai încercat acest produs, este greu să te oprești. La urma urmei, chipsurile sunt foarte gustoase. Această delicatesă este de obicei făcută din cartofi. În ciuda gustului extraordinar, aceste gustări se află pe lista alimentelor periculoase. Chipsurile nu aduc beneficii, iar unii aditivi chiar pot dăuna.

Dacă ești fan al acestei delicatese și îți este greu să o refuzi, atunci poți găti mai multe gustări delicioase acasă. Acestea sunt așa-numitele chipsuri de fructe. În plus, astfel de produse beneficiază organismul și au un gust original. Cum să prepari astfel de gustări?

chipsuri de fructe
chipsuri de fructe

Sfaturi pentru gătit

Pentru a face chipsuri de fructe acasă, trebuie să vă amintiți câteva reguli de bază. În primul rând, se referă la tăiere. Feliile de fructe și chiar legume trebuie făcute foarte subțiri. Cel mai bine este să folosiți un cuțit de bucătar sau o răzătoare specială pentru tocarea alimentelor.

Înainte de a pune fructele și legumele pe o tavă de copt, ar trebui să o acoperiți cu hârtie de bucătărie sau pergament. Acest lucru va preveni lipirea alimentelor în timpul procesului de uscare. Întindeți feliile într-un singur strat. Acest lucru va accelera foarte mult procesul. în afară dechipsurile de fructe vor fi mai crocante și acoperite cu crusta necesară.

Pentru a vă asigura că fructele sau legumele se gătesc uniform, întoarceți-le periodic. Pentru a face o mică parte din aceste chipsuri, puteți folosi un prăjitor de pâine. Când vine vorba de depozitare, cel mai bine este să puneți gustările finite într-un recipient de plastic uscat și etanș.

chipsuri de fructe acasă
chipsuri de fructe acasă

Chips de morcovi

Chipsurile de legume și fructe, a căror rețetă este descrisă mai jos, se prepară destul de rapid și ușor. Gustările cu morcovi sunt strălucitoare și au un gust delicat, dulceag. Aceste chipsuri sunt o sursă de beta-caroten, care îmbunătățește vederea și întărește sistemul imunitar.

Pentru a pregăti un deliciu, curățați morcovii și tăiați-i în felii subțiri. Bucățile de legume trebuie amestecate cu nucșoară, scorțișoară și o lingură de suc de portocale. După aceea, feliile pot fi așezate pe o foaie de copt și trimise la cuptor. Coaceți aceste chipsuri la o temperatură de 120 ° C. Întregul proces durează aproximativ 45 de minute. Gustările vor fi gata după formarea unei cruste apetisante.

Chips-uri cu mere

Chipsurile de fructe pot fi făcute din aproape orice aliment. Cele mai utilizate sunt merele. Beneficiile acestor fructe nu pot fi menționate. La urma urmei, toată lumea știe ce proprietăți au merele. Chipsurile făcute din aceste fructe au un gust dulce și plăcut. Este foarte greu să te desprinzi de ei.

reteta chipsuri de fructe
reteta chipsuri de fructe

Mirodeniile vă permit să îmbunătățiți gustul produsului. Chipsurile de mere sunt cel mai bine gătite în combinație cu nucșoarănuci, ghimbir macinat si scortisoara. Feliile subțiri de fructe trebuie amestecate cu condimente și apoi puse pe o tavă de copt. Astfel de chipsuri sunt preparate timp de o oră la o temperatură de 100 ° C. Coaceți feliile timp de 30 de minute pe o parte și apoi 30 de minute pe ceal altă parte.

Chips-uri de banane

Astfel de chipsuri de fructe sunt considerate cele mai bune. Ele pot fi pregătite chiar și pentru copii. La urma urmei, gustările gata preparate cu banane au un gust plăcut dulceag. Astfel de chips-uri sunt populare nu numai printre cei dulce, ci chiar și printre sportivi. Este de remarcat faptul că delicatesa finită conține vitaminele B6 și C, potasiu, zahăr natural.

Bananele sunt cel mai bine coapte cu scorțișoară. Gustările gata preparate sunt servite cu iaurt grecesc sau miere. Acesta este un fel de mâncare foarte gustos, din care pur și simplu nu vă puteți smulge. Bananele trebuie tăiate în felii subțiri și stropite cu scorțișoară. După aceea, semifabricatele trebuie trimise pe o foaie de copt la cuptor. Astfel de chipsuri de fructe sunt coapte timp de 1,5 ore. În acest caz, cuptorul trebuie încălzit la 100 ° C. La sfârșitul gătitului, gustările pot fi ușor moi. Cu toate acestea, după răcire, se vor întări complet.

Gustări cu căpșuni

Copiilor le place această delicatesă. Sunt puține ingrediente necesare pentru a face chipsuri de căpșuni. Pentru 500 de grame de fructe de pădure coapte vei avea nevoie de 50 de grame de zahăr pudră. O astfel de delicatesă ar trebui preparată numai din căpșuni coapte și suculente. Tăiați fructele de pădure în felii, a căror grosime nu depășește 3 milimetri.

cum să faci chipsuri de fructe
cum să faci chipsuri de fructe

Foaia de copt trebuie acoperită cu pergament. Atunci trebuie să acoperihârtie 25 de grame de zahăr pudră. Trebuie distribuit uniform pe toata suprafata. Abia după aceea puteți pune felii de fructe de pădure. Chipsurile trebuie coapte la o temperatură care să nu depășească 100 ° C. Întregul proces de gătit durează o oră și jumătate. La sfârșitul coacerii, gustările cu căpșuni trebuie acoperite cu restul de zahăr pudră și apoi lăsate la cuptor încă o jumătate de oră.

În sfârșit

Acum știi că poți face chipsuri de legume și fructe acasă. Cum să gătești o astfel de delicatesă este descris mai sus. Este de fapt un proces ușor. Rezultatul sunt chipsuri delicioase care nu vă vor dăuna organismului. Dimpotrivă, aceste alimente sunt bogate în vitamine și minerale.

Recomandat: