2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 03:38
Grâul umflat este un deliciu dulce care este de obicei un produs manufacturat, deoarece este destul de problematic (dar posibil) să-l iei acasă. Produsul este preparat din cereale de în altă calitate. Grâul umflat gata arată ca niște bile ușoare, ceea ce poate fi o idee grozavă pentru a crea un mic dejun delicios și hrănitor.
Principala regulă de utilizare a produsului este respectarea moderației: produsul este destul de bogat în calorii și poate adăuga câteva kilograme de exces de greutate. Atunci când mănâncă în exces, toate calitățile pozitive ale grâului umflat se pot transforma în rău.
Cum se face?
Așa cum am menționat deja, grâul umflat este un produs industrial destul de greu de preparat acasă.
Mașinile în care se prepară produsul vin în diferite dimensiuni și au capacități diferite. Pot fi atât pe podea, cât și pe desktop. Puteți vedea adesea astfel de unități în parcuri de agrement, cafenele, centre comerciale.complexe. Funcționează identic cu mașinile de floricele sau popcorn.
Etapele gătirii grâului umflat sunt următoarele: sare, zahăr, boabe, diferite arome sunt turnate într-un vas încălzit, uleiul este adăugat într-un compartiment separat pentru ca produsul să nu se ardă ca urmare, boabele de grâu se înmoaie și se înmoaie sub presiune și temperatura explodează curând (densitatea scade, devin lipsite de greutate), aparatul amestecă automat masa. Este nevoie de aproximativ 1 minut pentru a crea un marcaj.
Dar asta nu este tot
Procesul de tratare nu se limitează la acești pași simpli. Pentru a atrage cât mai mulți cumpărători, producătorii adaugă miere, caramel sau ciocolată la boabele finite. Grâul umflat cu miere nu este doar gustos, ci și sănătos. Copiilor le place acest răsfăț!
Cum se prepară acasă?
Pentru a pregăti un produs aerisit, veți avea nevoie de un aparat special. În caz contrar, procesul va fi extrem de problematic.
Dar dacă ai un aparat electric pentru floricele de porumb, nu ezita să-l folosești.
Proces de cereale pentru micul dejun:
- puneți boabe de grâu în dispozitiv;
- apăsați butonul și așteptați ca temperatura din interiorul mașinii să atingă un nivel ridicat, iar boabele vor începe să crească în volum de câteva ori;
- scoate produsul finit;
- toarnă-l cu miere sau ciocolată topită pentru a-i da un picdulceață.
Produsul finit poate fi depozitat într-un loc întunecat timp de câteva zile la temperatura camerei. Produsul achiziționat poate fi păstrat în ambalaje sigilate timp de douăsprezece luni.
Beneficiile și daunele grâului umflat
Mulți experți cred că acest produs este inutil pentru organismul nostru. Dar dacă este utilizat în mod corespunzător, chiar și un anumit beneficiu poate fi derivat din el. Grâul umflat, în primul rând, conține o cantitate imensă de fibre, care pot îmbunătăți motilitatea intestinală. Se pare că, datorită acestui produs, puteți îmbunătăți digestia și mișcările intestinale regulate.
În plus, boabele de grâu conțin o cantitate considerabilă de vitamine - PP, K, un grup de vitamine B: 1, 2, 4, 5, 6, 9. Există și minerale în grâul umflat: calciu, fier, mangan, cupru, zinc, seleniu, sodiu. Cantități mari conțin potasiu, magneziu, fosfor.
Există 16 grame de proteine la 100 de grame de produs și doar 2 grame de grăsime. Pare a fi bine. Dar există mult mai mulți carbohidrați în acest produs - aproximativ 67 de grame.
Cu toate acestea, o cantitate mare de carbohidrați complecși are câteva beneficii: se încarcă cu o cantitate mare de energie, asigură o sațietate rapidă pentru o lungă perioadă de timp. De aceea, acest produs este recomandat pentru utilizare dimineața - astfel încât să vă puteți reîncărca bateriile și energia pentru întreaga zi.
Produsul în cauză este destul de bogat în calorii - 367 kilocalorii la 100 de grame de delicatesă. Produsul dobândește un conținut caloric și mai mare după adăugarea de îndulcitori. De aceea, nutriționiștii recomandă fie consumul de boabe de grâu în doze, fie abandonarea completă a utilizării acestora. Pentru ca efectul grâului umflat asupra sănătății umane să nu fie negativ, experții recomandă consumul produsului nu mai mult de două ori pe săptămână, dimineața. Dacă nu respectați această regulă, nu fi surprins să câștigi kilograme în plus.
Pentru persoanele cu obezitate, o astfel de delicatesă este în general contraindicată. Dacă aveți diabet, nu este recomandat să utilizați acest produs cu aditivi dulci.
Gătește micul dejun
Principalul avantaj al grâului pufat gătit este ușurința în preparare.
Este suficient doar să turnați cantitatea necesară de cereale într-o farfurie, să turnați lapte, smântână, iaurt sau chefir. Un astfel de mic dejun este cel mai bun mod de a-ți înveseli copilul înainte de a merge la școală. Un produs plin și plin de carbohidrați vă va menține copilul sătul ore întregi.
Dacă nu ești un fan să stai la aragaz dimineața, atunci acest mic dejun va fi o salvare și pentru tine. Ușurința de pregătire poate fi utilă: dacă aveți un copil, el însuși poate face față pregătirii unui fel de mâncare simplu dimineața.
Creale umflate se potrivesc bine cu compot, cafea, jeleu.
Ciocolată pentru gătit
Grâul puf face deserturi excelente. Poate fi folosit pentru a face ciocolată delicioasă.
Pași de gătitciocolata este după cum urmează:
- topește ciocolata amară în cantitate de 200 de grame;
- amesteca untul cu smantana in cantitate de 50 de grame si 150 de grame;
- se pune pe foc lent și se aduce la fierbere;
- adăugați ciocolată acolo;
- Răciți masa rezultată și trimiteți-o la frigider;
- după ce masa se îngroașă, adăugați 1 pahar de grâu de aer și trimiteți-l din nou la frigider;
- apoi formam bile și stropim fiecare cu pudră decorativă de cofetărie sau cacao.
Iată o rețetă simplă pentru un desert delicios pe care copiii tăi îl vor aprecia cu siguranță.
Gătitul brioșe
Instrucțiunile pentru desert sunt următoarele:
- Răzi două gălbenușuri și o jumătate de pahar de zahăr granulat.
- Adăugați unt înmuiat (50 de grame).
- Aduceți amestecul la o consistență omogenă.
- În continuare, adăugați în amestec 1 cană de smântână cu conținut scăzut de grăsimi, 1 linguriță de praf de copt, făină în cantitate de 200 de grame (produsele folosite trebuie să fie la temperatura camerei).
- Se amestecă totul, se adaugă două albușuri bătute.
- Împărțiți aluatul în două părți egale: adăugați 4 linguri de pudră de cacao la una.
- Se amestecă, se toarnă și se toarnă 100 de grame de grâu umflat.
- Acoperim formularele de hârtie cu ulei vegetal.
- Umpleți-le pe un sfert cu aluat alb, puneți-l pe cel întunecat deasupra.
- Se coace la cuptor la 200 de grade pentru aproximativ 15-20 de minute.
Fă un smoothie hrănitor
Bicio banană și jumătate de măr până se face piure. Apoi adăugați iaurt și bateți masa din nou. Introducem boabe de grau, amestecam solutia pana la o consistenta omogena.
Și voila! Simțiți-vă liber să vă bucurați de băutura.
Este grâul de aer bun pentru pescuit?
Deținătorii de corpuri de apă folosesc de obicei cereale pentru a hrăni peștii. Dar un astfel de produs se așează bine și pe cârlig și atrage peștii, care sunt foarte apreciați de pescari. Prin urmare, putem spune cu siguranță că grâul umflat este o modalitate ușoară de momeală. Cu toate acestea, în mod tradițional, pescarii foloseau nu un produs aerisit, ci grâu fiert sau aburit.
Acum, când este posibil să cumpărați un produs dulce gata preparat, nu este nevoie să gătiți.
Recomandat:
Grâu încolțit: beneficii și daune, aplicare, cum să germineze acasă, compoziție
Grâu încolțit - o tendință la modă în lumea suplimentelor alimentare sau o modalitate eficientă de a menține sănătatea în orice moment? Boabele de grâu au fost germinate și mâncate de strămoșii noștri. Și acum vedetele de la Hollywood au întors „moda” pentru acest produs. De ce trebuie să includeți muguri de grâu în dieta zilnică și cum să o faceți pentru a nu vă afecta sănătatea, veți învăța din articol
Beneficiile și daunele macului. Semințele de mac: beneficii și daune. Uscarea cu seminte de mac: beneficii si daune
Macul este o floare uimitor de frumoasă care și-a câștigat o reputație controversată datorită proprietăților sale controversate. Chiar și în Grecia antică, oamenii iubeau și veneau această plantă pentru capacitatea ei de a calma mintea și de a vindeca bolile. Beneficiile și daunele macului au fost studiate de secole, așa că astăzi s-au colectat atât de multe informații despre acesta. Strămoșii noștri îndepărtați au recurs și ei la ajutorul acestor flori misterioase. Din păcate, astăzi puțini oameni știu despre efectele vindecătoare pe care această plantă le are asupra corpului uman
Tărâțe de grâu: beneficii și daune. Cum să luați tărâțe de grâu
Ce este tărâțele de grâu? Beneficiile și daunele acestui produs vor fi discutate în acest articol. De asemenea, vă vom spune despre cum se obțin tărâțe, ce este inclus în compoziția lor, de ce sunt necesare și așa mai departe
Ciocolata cu aer: calorii, beneficii, beneficii și daune
Acum este foarte greu să găsești o persoană care nu ar dori ciocolata. Datorită varietății uriașe - întuneric, lăptos, alb, aerisit - acest produs a devenit o delicatesă preferată a multor oameni, deoarece fiecare poate alege pe cel care îi place cel mai mult. Și ce putem spune despre copii? Sunt gata să mănânce dulciuri toată ziua. Astăzi vom lua în considerare ciocolata cu aer, proprietățile sale, cum este utilă și dăunătoare
Daune și beneficii ale laptelui de capră pentru un copil. Lapte de capră: beneficii și daune, contraindicații
Daunele și beneficiile laptelui de capră pentru un copil au fost mult timp studiate de experți. În acest articol, vom lua în considerare proprietățile laptelui de capră, precum și dacă merită să oferi unui copil acest produs lactat
