Legume la grătar: cum să gătești

Legume la grătar: cum să gătești
Legume la grătar: cum să gătești
Anonim

Puteți găti legume la grătar pe grătar, la cuptor sau într-o tigaie specială. Acest fel de mâncare este un excelent aperitiv sau garnitură, nu necesită abilități culinare complexe, în plus, se face foarte repede. Având în vedere acest lucru, legumele la grătar devin din ce în ce mai populare, dar trebuie spus că nu toată lumea știe să le gătească.

legume la gratar
legume la gratar

Vânătele, dovleceii cu lapte și dovleceii sunt ideale pentru a găti acest fel de mâncare. Puteți lua și ardei și roșii (nu suculenți, dar soiuri cărnoase).

Legumele trebuie spălate, apoi tăiate tulpinile, apoi uscate cu un prosop. Apoi tăiați în inele sau farfurii. Dacă intenționați să gătiți legume pe o tigaie pentru grătar, înainte de aceasta, fiecare bucată trebuie unsă cu ulei.

Dacă vorbim doar despre tigăi, acestea vin în diferite dimensiuni și forme. De asemenea, prețurile lor diferă, astfel încât fiecare poate alege cel mai potrivit model pentru ei înșiși, în funcție de toate criteriile.

Legumele la grătar au un gust și o aromă grozave, dar este important de reținut că nu trebuie sărate înainte de a fi gătite. Ceea ce trebuie făcut este să le uscați puțin.

legume la gratar intr-o tigaie
legume la gratar intr-o tigaie

Trebuie spus că timpul pentru care poți obține preparatul finit depinde de tipul de legume șimetode de gătit. Când folosiți o tigaie pentru grătar, este suficient ca fiecare bucată să fie prăjită timp de 3 minute pe fiecare parte. Pentru cei cărora le plac legumele ușor crude la grătar, un minut este suficient. De exemplu, vinetele in sine sunt fragede si dupa cateva minute de stat pe o farfurie tot devin moi. Se pot servi cu maioneză, iar dacă vă plac mai mult dovleceii, atunci este mai bine să îi mâncați cu smântână, deși totul depinde de gusturile individuale.

Legumele la grătar acasă se gătesc ușor la cuptor, dar cu condiția să aibă funcția corespunzătoare. Inainte de a incepe prajirea, tava cuptorului trebuie acoperita cu folie, in prealabil unsa cu ulei. Abia după aceea puteți așeza legumele, care trebuie tăiate în bucăți medii sau chiar mari.

Dacă se dorește, la prepararea legumelor la grătar se poate folosi un sos special. Pentru a face acest lucru, amestecați ulei de măsline, usturoi, sos de soia, oțet, precum și sare, piper după gust, apoi turnați peste legume cu soluția rezultată și puneți la cuptor.

legume la gratar acasa
legume la gratar acasa

Pentru o masă mai satisfăcătoare, puteți folosi următoarea rețetă.

Luați un cartof și un dovlecel de mărime medie, tăiați totul felii și coaceți 20 de minute la cuptor. Separat, prăjiți ceapa, tăiată rondele. Mix Art. l. ulei de măsline și oțet balsamic (2 linguri), o jumătate de linguriță de lămâie și linguriță. l. miere și cățel de usturoi tocat.

Sosul rezultat trebuie turnat peste legume, asezonat cu sare și piper, precum și cu salvie proaspătă(poate fi înlocuit cu orice verdeață care vă place). Se amestecă totul, se pune în straturi pe folie, se pune rondele de ceapă deasupra, se înfășoară totul strâns. Gatiti la 150°C aproximativ 40 de minute. Mâncarea este gata când cartofii sunt moi.

Conform acestei rețete, puteți găti legume la grătar nu doar la cuptor, ci și la grătar. În același timp, nu trebuie să fie prăjiți în prealabil, le puteți pur și simplu să le murați în sos.

Recomandat: