Kissel de in: beneficii și daune

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 03:38

Se cunosc multe despre beneficiile semințelor de in. Ajută în lupta împotriva excesului de greutate, vindecă ulcerele și eroziunea. Potrivit și pentru persoanele cu diabet. Uleiul și făina sunt făcute din in. De asemenea, semințele sale pot fi consumate în formă pură și stropite cu produse de patiserie.

Una dintre cele mai delicioase și sănătoase feluri de mâncare este jeleul de in. Cam asta este și va fi discutat în articolul de mai jos.

Rețeta unu

Există o mulțime de rețete pentru a face kissel cu in. Proprietățile benefice ale fiecărei băuturi rămân neschimbate și diferă doar prin gust și textură. Mai mult, dacă adaugi anumite ingrediente, poți crește proprietățile benefice ale băuturii.

Primul jeleu din semințe de in se prepară pe baza oricărei fructe de pădure. Este foarte gustoasa si utila in acelasi timp. Aici, proprietățile benefice ale semințelor de in și vitaminele din fructe de pădure sunt combinate.

Va avea nevoie de:

1. Jeleu gata preparat din fructe de pădure dulci.
2. Făină de in.

Procesul de gătit este foarte simplu. Într-un pahar de jeleu gata de fructe de pădure, adăugați o lingură de făină. Apoi așteptați până cândbăutura se va răci.

Jeleu de in, preparat dupa aceasta reteta, vindeca ranile de pe mucoasa si indeparteaza toxinele si otravurile datorita proprietatilor laxative. Fructele de pădure fac gustul mai plăcut și vă înveselesc toată ziua.

Rețeta două

Următorul jeleu din semințe de in, a cărui rețetă o vom lua în considerare mai jos, este potrivit pentru cei alergici la amidon de cartofi sau intoleranță sau digestibilitate slabă. Se prepară simplu, dar suficient de lung.

Va avea nevoie de:

1. Boabele de in.
2. Apă.
3. Făină de in.

Două linguri de semințe de in se adaugă într-un pahar de apă fierbinte. Amestecul trebuie infuzat într-un termos peste noapte. Dimineața, infuzia este filtrată. Se adaugă 1 lingură de făină. Kissel este bine amestecat. Acum este gata de mâncat.

Băutul unui astfel de jeleu este mai bine răcit și pe stomacul gol. În felul acesta va fi mai util.

A treia rețetă

Această opțiune este potrivită pentru iubitorii de cafea și băuturi de cafea. În același timp, îmbunătățește digestia, ajută la pierderea în greutate și revigorează fără a supraîncărca sistemul nervos.

Pentru el veți avea nevoie de:

1. Semințe de in.
2. Cicoare.
3. Apă.

În primul rând, trei linguri de semințe de in sunt zdrobite într-un blender și turnate cu un litru de apă. Amestecul se aduce apoi la fierbere și se ia de pe foc. Amestecul răcit trebuie bătut într-un blender timp de zece minute, adăugând treptat o linguriță de cicoare uscată. Apoi kisseltrebuie filtrată. Este folosit în același mod ca și precedentul. Băind o cană de jeleu dimineața în loc de cafea, vei crește puterea și performanța pentru întreaga zi. Oboseala nu va apărea seara.

A patra rețetă. Kissel pentru pierderea în greutate

Există și jeleu de semințe de in special pentru pierderea în greutate. Are un conținut foarte scăzut de calorii și are efect de ardere a grăsimilor. În același timp, un astfel de jeleu îmbunătățește digestia și metabolismul. După ce slăbești cu kissel de in, kilogramele nu se mai întorc.

Pentru gătit veți avea nevoie de:

1. Apă.
2. Făină de in.

Este foarte ușor de preparat. La jumătate de litru de apă se adaugă o lingură și jumătate de făină de semințe de in. Amestecând constant, aduceți amestecul la fierbere și scoateți imediat de pe aragaz. Pentru gust, puteți adăuga orice fructe uscate și miere. Zahărul nu poate fi adăugat la acest jeleu.

Bea jeleu la începutul zilei, cu câteva ore înainte de a mânca. Acționează prin reducerea apetitului. Senzația de foame nu chinuie. Deoarece inul se umflă în stomac, îl umple complet și este nevoie de mult timp pentru a se digera.

A cincea rețetă. Kissel pentru pierderea în greutate cu chefir

Puteți face și un jeleu de chefir similar. Are un efect laxativ și de curățare mai pronunțat și conține calciu, care de obicei este atât de lipsit de pierdere în greutate.

Pentru prepararea acestuia aveți nevoie de:

1. Kefir.
2. Făină de semințe de in sau de in.

La o sută de grame de chefir se adaugă o linguriță de făină sau semințe de in, apoi amestecul este infuzat timp de o oră.

Acest jeleu se bea într-un feltrei saptamani. Mai mult, fiecare cantitate ulterioară de in crește cu o linguriță. După curs, există o pauză de o săptămână.

Acest jeleu are un gust îmbunătățit. Puteți adăuga, de asemenea, fructe cu conținut scăzut de calorii, fructe de pădure și fructe uscate. Zahărul va strica doar jeleul de semințe de in.

Beneficiile și daunele acestui produs sunt incomensurabile. Semințele acestei plante și produsele lor prelucrate au multe proprietăți benefice pentru toate sistemele corpului.

Ce este bun pentru tractul digestiv și sistemul excretor?

Jeleul de in pentru stomac este util pentru gastrită și ulcer peptic. De asemenea, îmbunătățește întregul sistem digestiv și curăță tractul gastro-intestinal. După ce ai băut jeleu, metabolismul este accelerat, greutatea este redusă. De asemenea, funcționează ca laxativ. Îmbunătățește scaunul și îmbunătățește rutina.

Pentru sistemul excretor beneficiază și jeleul de in. Îmbunătățește funcția rinichilor, reduce umflarea și dizolvă depozitele de pietre din vezică și rinichi. După utilizarea acestui instrument, activitatea sistemului de excreție se îmbunătățește și substanțele nocive și toxice care îl otrăvesc nu mai sunt reținute în organism. Cu guta, este de asemenea util să luați kissel din in. Funcționează datorită proprietăților sale diuretice.

Ajută cu reumatismul și hipertensiunea

Este util și pentru reumatism. Kissel ameliorează durerea în timpul exacerbării și ajută la îmbunătățirea funcționării sistemului musculo-scheletic, refacerea țesutului cartilajului. In plus, jeleul de in ajuta si la regenerarea altor tesuturi. Aceasta estepromovează îmbunătățirea bolii radiațiilor. De asemenea, ajută la eliminarea imperfecțiunilor pielii faciale prin îmbunătățirea metabolismului grăsimilor.

Hipertensiunea arterială va dispărea și după ce bei acest jeleu. Presiunea este normalizată datorită eliminării toxinelor și grăsimilor din vase. Acum vasele de sânge nu sunt aglomerate și nimic nu le împiedică să se extindă și să se îngusteze corespunzător, presiunea revine la normal.

Diabeticii beneficiază și de consumul de jeleu din semințe de in. Nu conține zaharuri și își reglează el însuși conținutul din sânge. Kissel este inclus în dietă, care este adesea prescrisă de medici pacienților cu diabet.

Dăunări și efecte secundare

Toată lumea, fără excepție, trebuie să folosească jeleu de in. Beneficiile sale au fost dovedite de mai multe ori.

Oricât de utile ar fi aceste semințe miraculoase, au un efect negativ asupra organismului, precum și contraindicații. Să începem cu ultimul. Contraindicațiile se bazează pe intoleranța corpului uman la componentele semințelor și produsele prelucrării acestora. Daunele se bazează pe consumul excesiv al produsului în alimente. Și este extrem de nesemnificativ. Apare, după cum am menționat mai devreme, din utilizarea excesivă. De asemenea, consecințele negative pot aștepta o persoană cu orice disfuncție a sistemelor corpului dacă nu se consultă cu medicul său. Principalele efecte secundare sunt diareea severă, mișcarea excesivă și dureroasă a pietrelor la rinichi și la vezică.

Contraindicații

Contraindicațiile pentru utilizare sunt boli precum colecistita, pancreatita și diabetul de tip 2tip. Și în ciuda faptului că, cu aceleași afecțiuni, jeleul duce la ușurare, trebuie să îl utilizați cu mare atenție și sub supravegherea medicului dumneavoastră. În caz contrar, puteți doar agrava situația.

Jeleu de in. Recenzii

Oamenii care folosesc acest jeleu au remarcat îmbunătățirea sănătății și scăderea în greutate. Recenziile bune despre el vorbesc despre asta.

Unii au observat efecte pozitive în bolile tractului gastro-intestinal și diabet, ei spun că durerea scade în timpul exacerbărilor. Oamenii mai spun că micul dejun cu jeleu din semințe de in cu chefir și fructe de pădure ajută la pierderea în greutate. De asemenea, are un gust uimitor.

Femeilor le place jeleul de seminte de in, care nu se filtreaza, ci se bate cu miere si fructe uscate in blender. Apropo, poate fi aplicat pe față sub formă de mască. Produsul hrănește pielea și îndepărtează imperfecțiunile.

Femeile constată o scădere în greutate destul de puternică. Kilogramele dispar încet, dar sigur. Mâncând jeleu din semințe de in, așa cum spun fetele, poți slăbi până la 20 de kilograme în plus, iar dacă combini jeleul cu dieta și sport, rezultatele sunt încântătoare.

Am observat și o îmbunătățire a stării părului, a unghiilor și a pielii feței. Buclele devin mai groase, iar unghiile devin mai puternice. Cosurile și punctele negre dispar, iar ridurile sunt netezite.

Clienților le place foarte mult prețul mic al semințelor de in și al făinii din acesta, care este incomparabil cu calitatea și beneficiile produsului. Există o mulțime de recenzii și toate sunt doar pozitive, ceea ce demonstrează beneficiul.o astfel de băutură.

Concluzie

Acum știi ce este jeleul din semințe de in, cum să-l gătești, cât de util este. Am denumit și contraindicații pentru utilizare.