Salate populare cu trei ingrediente: rețete simple

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 03:38

Nu întotdeauna și nu toată lumea are timp să pregătească mâncăruri dintr-o varietate de ingrediente care trebuie manipulate mult pentru a obține ceea ce ne trebuie la final. Și tocmai de astfel de oameni, pentru a economisi timp și energie, au fost inventate și implementate ideile de a crea salate din trei ingrediente care, în ciuda simplității lor, se dovedesc a fi foarte gustoase și sănătoase.

Salata suculenta

Pentru a face un fel de mâncare cu trei ingrediente care nici măcar nu trebuie condimentat separat, veți avea nevoie de:

• tubercul de fenicul;
• portocaliu;
• ceapă dulce roșie medie.

Îți va lua doar 10-15 minute pentru a crea o astfel de salată, după care vei obține un preparat delicios, extrem de sănătos. Pentru a-l pregăti, în primul rând, curățăm și spălăm legumele, doar spălăm bine portocala, dar nu o curățăm de coajă, apoi o tăiem pe toate în sferturi subțiri. În continuare, luăm o tigaie cu fund gros, prăjim acolo tuberculul de fenicul și apoi combinăm pur și simplu toate componentele, amestecându-le în mod regulat în tigaie. Noi damlăsați vasul la infuzat câteva minute, iar salata va fi gata.

„Apus de soare”

Dacă ți-ai gătit propriul piept de pui și mai ai o bucată în plus, îl poți face una dintre componentele popularei salate cu trei ingrediente, care include:

• 200 grame file de pui;
• sfecla;
• 5 corniși murați.

În primul rând, trebuie să gătești sfeclă și pui, desigur, în oale diferite. Apoi se răcește carnea și se taie cubulețe medii, se taie cornișii în cuburi mici și se taie sfecla decojită cubulețe mari. Apoi combinăm aceste componente într-un castron de salată, amestecăm și asezonăm preparatul cu orice sos la alegere - chiar și maioneză, chiar și ulei vegetal și, de asemenea, sare și piper după gust.

Raci în varză

Iubitorii de bețișoare de crab se vor bucura cu siguranță de această salată delicioasă cu trei ingrediente, care include:

• 500 de grame de varză;
• ceapă de mărime medie;
• 300 de grame de bastoane de crab.

Pentru a pregăti un astfel de fel de mâncare, primul pas este să toci mărunt varza, să o stropești cu sare și să o freci cu mâna, apoi să o lași la infuzat pentru ca legumele să dea zeamă. După aceea, curățăm și tăiem ceapa în sferturi, iar bețișoarele de crab tăiem cercuri subțiri. Apoi rămâne doar să combinați toate ingredientele într-un bol de salată, să le asezonați cu maioneză, sare după gust, să amestecați, să le lăsați să fiarbă.ia câteva minute și ai terminat.

Salata copioasa

Toamna, când vine vremea vinetelor, dacă nu ai timp liber să prepari o masă copioasă, poți folosi rețeta pentru cea mai simplă și delicioasă salată albastră. Pentru a o face, avem nevoie de:

• 4 vinete;
• 4 ouă de pui;
• 2 becuri medii.

În primul rând, spălați și tăiați vinetele fâșii, stropiți-le cu sare și lăsați-le deoparte pentru ca amărăciunea să se scurgă de pe ele. Apoi curatam ceapa, o taiem in jumatati subtiri si turnam marinada preparata dintr-o lingura de zahar, patru linguri de otet de mere si sapte linguri de apa clocotita. În timp ce ceapa se marinează, prăjiți vinetele într-o tigaie cu fundul gros și, în același timp, fierbeți ouăle până sunt fierte tari. Apoi, vinetele se lasă deoparte să se răcească, ouăle se taie cubulețe, marinada se scurge de ceapă și toate cele trei ingrediente se combină într-un bol de salată, se sărează și se asezonează cu maioneză.

Salata de ciuperci puf

Printre preparatele cu trei componente, se numără chiar și cele care pot fi gătite nu doar într-o zi a săptămânii, ci și servite pe o masă festivă. Una dintre aceste feluri de mâncare este o salată cu ciuperci și carne, a cărei rețetă va mulțumi chiar și un adevărat gurmand. Conține ingrediente precum:

• 400 de grame de ciuperci murate;
• 400 de grame de carne de porc;
• 150 de grame de brânză.

Pentru a pregăti un astfel de fel de mâncare, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să fierbeți carnea de porcapa cu sare pentru ca carnea sa fie complet gatita. Apoi, în timp ce carnea se răcește, brânza trebuie să fie rasă pe răzătoarea grosieră, iar ciupercile să fie tăiate cubulețe. Apoi, tăiați carnea în felii subțiri, apoi colectați salata într-un bol de salată, ungând fiecare strat al vasului cu maioneză. Și primul strat va merge cu noi ciuperci, al doilea - carne, iar al treilea - brânză rasă. Dacă se dorește, salata poate fi acoperită cu ierburi tocate.

Salata Valmiera

Printre preparatele din bucătăria letonă se numără o salată minunată din trei ingrediente, care poartă numele sonor „Valmiera”. Se prepară foarte simplu, dar se saturează grozav. Pentru ao crea, aveți nevoie de componente precum:

• 3 ouă;
• 3 castraveți mici murați;
• 100 de grame de brânză tare.

Tot ce trebuie să faci este să fierbi ouăle până se fierb tare, apoi să le tai cubulețe împreună cu castraveții, în timp ce dai pe răzătoare brânza pe răzătoare. După aceea, rămâne doar să amesteci toate ingredientele într-un bol de salată și să asezonezi vasul cu maioneză și ketchup în cantități egale.

Salata cu chanterelles marinate

Dacă ai acasă un borcan cu chanterelle murate, atunci poți face o salată simplă și delicioasă de ciuperci cu trei ingrediente, care va atrage atât copiii cât și adulții. Pentru ao crea veți avea nevoie de:

• 300 de grame de ciuperci;
• 3-4 tulpini de ceapă verde (pot fi înlocuite cu ceapă obișnuită);
• 2 castraveți proaspeți de mărime medie.

Primul lucrutrebuie să pregătiți ciuperci și legume. Scurgeți saramura de ciupercile murate și spălați bine ceapa și castraveții. După aceea, tăiem ciupercile fâșii, tăiem ceapa mărunt și tăiem castraveții în semicercuri. În continuare, combinăm toate ingredientele într-un bol de salată, săram preparatul după bunul tău plac, condimentăm cu smântână sau ulei vegetal, în funcție de faptul că ai unul sau altul dressing, amestecăm bine și totul va fi gata.

Salata de vara

În plus, nu trebuie să uităm de o salată foarte gustoasă cu trei ingrediente, al cărei gust poate fi transferat în copilărie cu viteza fulgerului. Și avem nevoie de ingrediente precum:

• 3 castraveți;
• 3 roșii;
• ceapă.

Pregătirea unui astfel de fel de mâncare este ușor. Trebuie doar să spălați legumele și apoi să tăiați ceapa în sferturi, castraveții în jumătate de rondele și roșiile în cuburi. După aceea, salata trebuie sărată, asezonată cu ulei de măsline sau de floarea soarelui, iar preparatul poate fi servit la masă. Se va sparge instantaneu și nu contează dacă salata este un fel de mâncare independent sau un adaos la o garnitură.