Sfaturi despre cum să gătești supa de lapte

Sfaturi despre cum să gătești supa de lapte
Sfaturi despre cum să gătești supa de lapte
Anonim

Înainte de a apela la cărți de bucate și de a căuta capitolul „Cum să gătești supa de lapte”, merită să înțelegem ce fel de fel de mâncare este acesta? De exemplu, okroshka nu este chefir - de asemenea, un produs cu adaos de lapte acru, dar nu trebuie fiert. În general, acest articol se va concentra pe supele clasice care există de mult timp în țările cu agricultură dezvoltată.

Estonii și letonii indigeni, polonezii și germanii vă vor spune cum să gătiți supă de lapte, dar nici rușii nu sunt mai răi - o varietate de rețete în bucătăria noastră vă permite să gătiți supă cu lapte acru și un desert delicios de hrișcă și supă de pește cu lapte.

Cum să gătești supa de lapte
Cum să gătești supa de lapte

Deci, oricare dintre aceste prime feluri constă din lapte și ingrediente pentru umplutură. Cel mai adesea, în rețetele care spun cum să gătești supa de lapte, ei sugerează adăugarea de produse semifabricate din făină și cereale. Poate fi tăiței lungi sau vermicelli figurați - un astfel de fel de mâncare va fi mâncat de copii cu plăcere. Morcovii, conopida sau broccoli se potrivesc bine cu un sos similar - legumele în sos de lapte capătă întotdeauna un gust delicat și ușor. În ceea ce privește leguminoasele, este mai bine să fii atent cu ele, deși supele cremă, precum mazărea sau năutul, conțin în compoziția lor șismântână și smântână și brânză.

O supă de lapte poate avea o consistență similară cu piureul de cartofi sau cu un vas lichid. Al doilea este atât de preferat pentru digestia de către stomac, cât și mai ușor de preparat. Cu alte cuvinte, terciul cu o concentrație puternică de cereale poate fi considerat și o supă de lapte? Nu este nimic surprinzător în asta - vei primi un mic dejun hrănitor și gustos.

Cum se face supa de lapte
Cum se face supa de lapte

Deci, cum să gătești supa de lapte pas cu pas

  • Mai întâi trebuie să iei lapte pasteurizat și să-l fierbi. În această etapă, este important să vă asigurați că laptele nu curge.
  • Reduceți focul și turnați umplutura în lichid: dacă este vorba de paste sau cereale, puneți-le mai întâi, apoi cartofii și alte legume.
  • Gătiți supa la foc mic, în timp ce amestecați constant conținutul tigaii: laptele are o proprietate neplăcută de a arde.
  • Ar fi bine să adăugați o bucată de unt sau alt dressing gras la supa fierbinte finită pentru a echilibra lipidele, astfel încât felul de mâncare să fie ușor digerat.

Mulți oameni care întreabă cum să gătească supa de lapte nu sunt în ultimul rând interesați de conținutul caloric al acesteia, iar majoritatea mâncărurilor au un conținut ridicat de calorii: de la 300 la 450 kcal / 100 g. Dar supa este foarte hrănitoare și ajută mușchii construiește fibre datorită proteinelor, întărește oasele - datorită calciului. Este bine să includeți în dietă supa de lapte o dată pe săptămână, nu mai des - atunci nu va face decât să profite și să facă plăcere. Copiilor mici li se recomandă să includă în dietă supe de lapte, începând din an: mai întâi - supe piure, apoi, treptat,mese calde complete.

Supă cu tăiței cu lapte
Supă cu tăiței cu lapte

Iată o idee despre cum să faci supă cu tăiței cu lapte. Veți avea nevoie de următoarele ingrediente: lapte - 1 l, zahăr - 2 linguri, unt - 20 g, vermicelli - 200 g.

Gătitul este foarte simplu: vermicelli trebuie fiert în apă în prealabil până se înmoaie. Se toarnă laptele într-o altă cratiță și se aduce la fierbere. Punem vermicelli in lapte, adaugam zahar si mai tinem la foc mic inca cinci minute.

Când supa este deja turnată în boluri, la fiecare se adaugă o bucată de unt, condimente - după gust (de obicei nu este necesară sare, dar gustul și culoarea, după cum se spune…) Totul, cel felul de mâncare poate fi mâncat cu poftă de mâncare, fiți sigur - vedeți fierbinte.

Recomandat: