Ceai din plante: de unde să-l procurați, cum este util?

Ceai din plante: de unde să-l procurați, cum este util?
Ceai din plante: de unde să-l procurați, cum este util?
Anonim

Ceremoniile ceaiului din țările din Est au fost o parte integrantă a oricărui eveniment semnificativ timp de multe secole. Aceste tradiții continuă până în zilele noastre. Și nu întotdeauna materiile prime pentru această băutură sunt colectate în plantațiile de ceai din Orientul Îndepărtat. La urma urmei, ceaiul poate fi foarte bine pe bază de plante. Conține nu numai frunze, ci și fructe, rădăcini și flori ale diferitelor plante.

Ceai de ierburi
Ceai de ierburi

Ceaiurile din plante nu sunt mai puțin populare decât cele făcute din frunzele tufișului de ceai. Și deși mai corect ar fi să le numim infuzii, acest lucru nu schimbă modul în care sunt preparate. Mai mult, în ceea ce privește conținutul de nutrienți, ceaiul din plante nu este inferior ceaiului obișnuit din frunze. Infuziile din plante nu numai că promovează relaxarea și calmul, ci vindecă și de multe afecțiuni și, de asemenea, întăresc sistemul imunitar. Principalul lucru este să alegeți materiile prime potrivite pentru ceaiul din plante, pentru a nu dăuna organismului în loc de beneficii.

Componentele pentru o băutură din plante nu pot fi colectate în apropierea autostrăzilor și a întreprinderilor industriale. Mai bine cautăplante într-o zonă ecologic curată: într-o poiană, pe câmp sau pădure. Multe componente pentru ceai cresc în cabana de vară, iar în farmacie puteți cumpăra mai multe tipuri de plante rare și exotice. Înainte de a bea ceai din plante, trebuie neapărat să vă familiarizați cu proprietățile fiecărei plante. De exemplu, prepararea florii de tei va ajuta perfect în lupta împotriva răcelilor, va restabili ciclul menstrual la femei și va calma sistemul nervos. Ceaiul de plante din frunze de tei este o băutură excelentă cu vitamine.

Ceaiuri din plante
Ceaiuri din plante

Infuzia de mentă îmbunătățește pofta de mâncare, scade tensiunea arterială, reduce durerile de cap și durerile musculare. De asemenea, consumând această băutură, poți scăpa de insomnie și stres datorită proprietăților sale relaxante.

Ceaiul de plante din cimbru ameliorează spasmele și inflamațiile. În plus, această băutură fierbinte nu numai că te încălzește ușor iarna, dar îți potolește perfect setea vara.

Ceaiul de măceș are un conținut ridicat de acid ascorbic. Dar este cel care este folosit pentru prevenirea și tratarea beriberiului și a răcelilor. Utilizarea ceaiului de măceșe ajută la accelerarea proceselor de regenerare din organism (fuziunea oaselor și întărirea vaselor de sânge), precum și la restabilirea funcțiilor tractului gastrointestinal și a sistemului genito-urinar. Ceai din mușețel florile are proprietăți analgezice, calmante, coleretice, diaforetice. Utilizarea regulată a acestei infuzii ajută la reducerea nivelului de zahăr din sânge.

ceaiuri din plante pentru copii
ceaiuri din plante pentru copii

Cu ajutorCeaiul de zmeură poate reduce febra și poate reduce durerile de cap datorită conținutului său de acid salicilic. Ceaiul de căpșuni va ajuta în lupta împotriva unor boli precum guta și pietrele la rinichi sau la ficat.

Ceaiul de păducel va îmbunătăți metabolismul, va reduce excitabilitatea nervoasă, va normaliza activitatea glandei tiroide, va scădea colesterolul din sânge.

Infuziile din plante au fără restricții de vârstă în utilizare. Așadar, ceaiul obișnuit nu este recomandat copiilor sub doi ani din cauza conținutului de cofeină din acesta, iar aceștia pot bea ceai din plante pe bază de fenicul din primele zile de viață pentru a îmbunătăți digestia și a reduce formarea de gaze. Singura limitare va fi o posibilă alergie la diferite componente. Prin urmare, ceaiurile din plante pentru copii ar trebui introduse în alimentație treptat. Este mai bine să opriți alegerea unei băuturi monocomponente (monochai). Astfel, va fi mai ușor să controlați reacția corpului copilului la o anumită plantă. Este mai bine să nu abuzați de ceaiurile din plante. Luarea lor în cantități mari poate provoca consecințe negative. La urma urmei, ierburile sunt medicamente date de natură. Și fiecare medicament are contraindicații.

Recomandat: