2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 03:38
Porumbul este una dintre cele mai vechi culturi. Ea are aproximativ 12.000 de ani. Această cultură de cereale a primit recunoaștere datorită navigatorului spaniol Cristofor Columb. În Rusia, prima recoltă a fost recoltată abia în secolul al XVII-lea. În acele zile, cerealele era semnificativ diferită de porumbul de astăzi, știuleții ei aveau doar 4 cm lungime.
De atunci, compatrioții noștri s-au îndrăgostit de acest produs și se deosebește nu numai prin gustul său plăcut, ci și prin proprietățile sale utile.
Din el se obțin făină și cereale, conservele de porumb sunt și ele foarte gustoase. Porumbul este util în special pentru copii, deoarece nu conține gluten. La bebeluși, terciul de porumb normalizează digestia și ajută la curățarea naturală a intestinelor.
Ce face porumbul atât de special?
Dulce, suculent, parfumat - cine ar refuza o asemenea delicatesa? În plus, un factor important este că nu acumulează substanțe chimice nocive. Din punct de vedere ecologicporumbul este considerat un produs pur. Va beneficia doar copiilor și viitoarelor mame. Terciul de porumb și hrișca sunt recomandate ca primele alimente pentru bebeluși.
În stiulețul ei este prezentă o compoziție valoroasă. De exemplu, vitamina B4, care este responsabilă pentru sănătatea noastră celulară. Acest element vital scade nivelul colesterolului, este responsabil de metabolism si de functionarea sistemului nervos. De asemenea, cerealele sunt bogate intr-un intreg complex de vitamine A, E, H si oligoelemente (magneziu, iod, calciu, sodiu, iod, potasiu). După cum se dovedește, porumbul este destul de util pentru corpul uman. Această cultură de cereale îi va ajuta pe copii să se dezvolte corect și pe deplin.
Chiar și după tratamentul termic, produsul nu pierde substanțele nutritive. Principala caracteristică a acestui fenomen unic este că cojile boabelor nu sunt distruse în timpul gătirii. Trebuie să spun că acest produs este destul de bogat în calorii, în principiu, ca toate cerealele. In 100 gr. boabele conțin 300 kcal. Este foarte hrănitor și, prin urmare, recomandat celor care sunt implicați activ în sport.
Un copil are nevoie de porumb fiert, pentru că este foarte satisfăcător și sănătos, iar un organism în creștere are nevoie de mulți nutrienți. Chiar și pediatrii le sfătuiesc pe tinerele mame să se asigure că includ terci din sâmburi de porumb în meniul bebelușului.
După cum sa dovedit, porumbul lactat ajută la eliminarea toxinelor dăunătoare și a deșeurilor din organism. De asemenea, s-a dovedit că cerealele pot normaliza complet procesele metabolice. Proprietățile utile ale produsului pe cob vor fipăstrați mult timp dacă ați cumpărat cereale care au fost depozitate într-un loc întunecat și nu la soare.
Când alegeți știuleți, acordați atenție frunzelor: într-un produs de calitate, acestea trebuie să se potrivească perfect. Nu cumpăra o cultură foarte tare sau prea galbenă (cu excepția cazului în care este un anumit soi). Acest lucru sugerează că ea este supracoaptă sau învechită de mult timp. Puteți cumpăra cereale congelate sau amestecuri. Alegerea corectă a porumbului va aduce beneficii incontestabile.
Copiii îl pot fierbe, îl pot adăuga în salate și pot găti supe piure. Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră suferiți de constipație, atunci boabele de porumb fierte vă vor ajuta. Sunt bogate în fibre și pectine, toate aceste substanțe au un efect benefic asupra intestinelor și refac microflora, permițând dezvoltarea lactobacililor.
Recomandat:
Cât de util este borșul pentru organism?
Borsul este o supă preferată, populară printre slavii estici. Fără ea, este dificil să ne imaginăm bucătăria ucraineană, deoarece acesta este felul său de mâncare tradițional. Este foarte satisfăcător și gustos, mulți au auzit despre el. Să vedem cât de util este borșul și de ce este atât de iubit
Cocteiluri pentru copii. Rețete de cocktail pentru copii
Fiecare mamă ar trebui să știe să facă cocktailuri pentru copii. O băutură gustoasă și sănătoasă va mulțumi bebelușul într-o zi fierbinte, îi va decora ziua de naștere sau pur și simplu va face plăcere într-o dimineață mohorâtă. Din articolul nostru vei afla mai multe retete pe care apoi le poti repeta cu usurinta acasa
Tati este „bun” pentru NAS pentru alimente pentru copii
Majoritatea proaspetelor părinți se confruntă cu aceeași situație atunci când încep să-și alăpteze copilul. Povestea, în principiu, este binecunoscută - mama avea puțin lapte, iar copilul s-a dovedit a fi extrem de pretențios la înlocuitori. Vreau să vorbesc despre cum ne-a ajutat mâncarea pentru copii NAS în această poveste
La ce folosește porumbul conservat și care este răul acestuia asupra organismului?
Cu doar câțiva ani mai devreme, porumbul era gătit doar în timpul sezonului de vară, fiert întreg pe știulete, împreună cu boabele. Acum totul s-a schimbat și este folosit pe scară largă pentru conservare. Datorită unei tehnologii speciale, produsul a devenit atât de popular încât acum preparatele cu adaos de cereale aurii pot fi savurate pe tot parcursul anului. Ce este util porumbul conservat - citiți în acest articol
Prescuri pentru copii, rețete. Fursecuri de casă cu fulgi de ovăz. Reteta de biscuiti pentru copii
Ce copil va refuza produsele de patiserie dulci și parfumate, dar opțiunile cumpărate din magazin conțin adesea coloranți și conservanți nocivi. Nu fiecare producător realizează produse sigure care îndeplinesc standardele de calitate de stat, așa că vom pregăti singuri prăjituri pentru copii. Rețetele vor fi prezentate în acest articol
