2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 03:38
Pera dulce și suculentă este adesea numită regina principală a tuturor fructelor. Știi la ce este bună o peră? Si ce beneficii are? Articolul de astăzi este dedicat acestui fruct gustos și vindecător, despre care filozofii chinezi antici și-au scris tratatele științifice. De exemplu, în Rusia, din el s-au pregătit diverse feluri de mâncare - l-au fiert, l-au înmuiat, l-au uscat, au pregătit compoturi și gemuri.
De asemenea, produse din făină de copt din fructe și făină făcută. Pera a fost folosită pe scară largă în medicina populară, vindecătorii preparau medicamente care erau folosite pentru a trata bolile tractului gastro-intestinal. În Est, este apreciat pentru efectul său revigorant și revigorant. Fructul este un excelent antidepresiv. Pentru ce altceva crezi că este utilă pera?
Conține o cantitate uriașă de fier, acest oligoelement este necesar organismului nostru pentru a produce celule sanguine. Se recomanda folosirea lui persoanelor care sufera de aritmie, ameteli si anemie. Doar câteva fructe pe zi vă vor ajuta să vă restabiliți puterea după un antrenament fizic obositor.
Din moment ce fructele contin multa fructoza, diabeticii au voie sa o consume. Medicii sfătuiesc oamenii cuobezii mănâncă pere proaspete. Cât de utile sunt aceste fructe în acest caz? Principalul lor avantaj este conținutul scăzut de calorii: la 100 g - aproximativ 42-47 kcal. Din acest motiv, fructele sunt considerate un produs dietetic și au o valoare nutritivă ridicată.
În plus, fructele conțin substanțe active unice și uleiuri esențiale care pot rezista la infecții și pot stimula imunitatea. Și acidul folic conținut în fructe va proteja organismul de formarea plăcilor de ateroscleroză. Această substanță este necesară în special femeilor însărcinate - afectează dezvoltarea fătului și normalizează procesele metabolice.
Perele au un efect benefic asupra mușchiului inimii, deoarece conțin potasiu. Fructele conțin fibre alimentare grosiere, pectină, vitamine (A, B1, B2, C, P, PP) și oligoelemente importante. Lista noastră nu se termină aici, să vedem mai departe cum este utilă o peră.
Datorita continutului de arbutina, este recomandata pentru afectiuni pulmonare. Și dulceața de pere și dulceața ajută la ameliorarea simptomelor bronșitei și la eliminarea tusei. Experții sfătuiesc să bei suc de pere pentru boli ale tractului gastrointestinal. Băutura are efect tonic, tonic și vitaminic. Decocturile din fructe sunt bogate în taninuri – remedii care ajută la eliminarea constipației. Știind ce este util într-o peră, vei fi bucuros să o mănânci, ajutând organismul să rămână sănătos.
Fructele dulci sunt, de asemenea, indispensabile pentru digestie. Conțin acizi organici care se îmbunătățescprocesul de digestie. De asemenea, acești acizi suprimă procesele de putrefacție din intestine și au un efect antimicrobian. La fel ca bananele, perele produc endorfine care stimulează starea de spirit și ameliorează stresul. Am aflat cât de utilă este o peră și acum să vorbim despre contraindicații.
Cu prudență, trebuie utilizat în exacerbările bolilor cronice ale tractului gastrointestinal, deoarece pulpa fructului conține multe celule pietroase care irită mucoasa gastrică. Fructele sunt nedorite pentru persoanele în vârstă care suferă de tulburări nervoase.
Recomandat:
Cum puteți folosi albușurile de ou pentru a găti diverse feluri de mâncare
Ouăle sunt un produs sănătos. Albușurile sunt mai puțin calorice decât gălbenușurile și conțin proteine. În acest sens, persoanele care aderă la un stil de viață sănătos preferă să le folosească numai pe acestea. În acest articol, ne vom uita la ce să gătim din albușuri. Rețetele vor varia. Vei vedea că este ușor să gătești din acest produs și chiar și un începător o poate face
Boala hepatică. Dietă. Ce nu poate fi mâncat și ce poate fi?
Bolile de ficat sunt acum larg răspândite, datorită creșterii efectelor medicinale, virale sau toxice asupra organului. Hepatita cronică este cea mai frecventă dintre bolile hepatice
Știi ce poate fi gătit, dar nu se poate mânca?
Tu, desigur, știi răspunsurile corecte la multe ghicitori pentru copii. Și cum răspundeți la această întrebare: „Ce poate fi gătit, dar nu mâncat?”
Ce nu poate fi mâncat cu arsuri la stomac, dar ce poate? Ce este arsurile la stomac
Boala cea mai frecventă în rândul populației adulte este arsurile la stomac, care apar la una din patru persoane. Se face simțită cu o senzație neplăcută de arsură în piept, uneori chiar greață și vărsături. Oricine se va simți inconfortabil și se va simți rău cu arsuri la stomac. Ce nu puteți mânca, vom nota puțin mai târziu, dar acum ne vom da seama de ce apare această boală în general
La ce folosește laptele coașat și în ce cazuri poate fi dăunător
Beneficiile produselor din lapte fermentat sunt cunoscute de mulți. Din acest motiv, sunt atât de populare diverse aperitive, chefir și iaurturi, în special cele de casă. Dar în toată această cursă pentru bacterii benefice, un produs care a fost folosit de mult în Rusia - laptele acru obișnuit - s-a dovedit a fi uitat pe nemeritat. Beneficiile iaurtului au fost dovedite de secole de utilizare. Mai mult, a fost folosit atât ca produs alimentar obișnuit, cât și ca medicament
