Afine cu alăptare: este posibil sau nu? Afine în timpul alăptării

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 03:38

Afinele sunt o boabe valoroasa care satureaza organismul cu multe substante utile. Se consumă proaspăt, iar din el se prepară diverse feluri de mâncare. Principalul lucru este să o faci cu moderație pentru a nu dăuna organismului. Este posibil să aveți afine în timp ce alăptați un nou-născut? Acest lucru este descris în articol.

Beneficiu

Afinele sunt apreciate pentru proprietățile lor benefice. Fructele de pădure sunt folosite pentru diaree, pentru a restabili alimentarea cu sânge a retinei, pentru a îmbunătăți funcția creierului. Au un efect pozitiv asupra sistemului genito-urinar.

Compoziția chimică este unică. Produsul include:

1. Microelemente - calciu, potasiu, sodiu, precum și oligoelemente - seleniu, zinc, mangan.
2. Vitamina C susține imunitatea, întărește vasele de sânge.
3. O mulțime de vitamine K, E, A și B.
4. Acizii conțin lactic, succinic, oxalic.
5. flavonoide.

O mamă care alăptează poate avea afine? Având în vedere compoziția, produsul este foarte util în timpul alăptării (HF). Boabele sunt considerate dietetice,deoarece includ fibre: consumand cateva fructe, poti elimina senzatia de foame. Afinele conțin colorant cu antociani, care reduce riscul de apariție a bolilor cardiace și vasculare, precum și a bolilor oculare și a proceselor oncologice.

Boabele subțiază sângele, ceea ce servește ca prevenire a trombozei. In tratament se folosesc frunze bogate in taninuri, flavonoide, uleiuri esentiale. Fructele de pădure sunt folosite ca produs alimentar și ca remediu.

Este permis?

O mamă care alăptează poate avea afine? Fructul de padure nu este contraindicat in aceasta perioada, dar, ca si alte fructe, trebuie consumat conform normei, nu abuzat. Este posibil ca tinerele mame să nu știe totul despre corpul copilului, așa că nu vor putea prezice reacția lui la un tratament sănătos.

Deși afinele nu sunt contraindicate în HB, în plus, medicii le consideră nealergenice, sunt copii cu intoleranță individuală. Se manifestă în alergii. De asemenea, utilizarea fructelor de pădure cu HB poate provoca diateză la un copil. Prima dată trebuie să mănânci doar câteva fructe de pădure. Dacă copilul nu are alergii, atunci data viitoare puteți crește ușor cantitatea de produs.

Reguli de utilizare

Mamele care alăptează trebuie să urmeze sfaturi simple pentru introducerea și consumul acestei fructe de pădure:

1. În prima lună după naștere, multe alimente sunt interzise, astfel încât mamele nu trebuie să mănânce toate alimentele pe care le doresc. Fructele de pădure nu se află pe lista interzise, dar nu ar trebui să te lași prea purtat de ea. Afine în timp ce alăptați pentru prima datăo lună este nedorită, iar la 3-4 luni de la naștere, poate fi consumată fără teamă.
2. Noul produs trebuie introdus dimineața pentru a putea observa copilul.
3. Boabele trebuie doar gustate, nu consumate în cantități mari. Pentru prima dată, 5-7 fructe de pădure vor fi suficiente.
4. Dacă copilul nu are reacții negative, atunci afinele pot fi consumate fără teamă.
5. Dacă apar o erupție cutanată sau alte semne de alergie, nu mai mâncați boabele. Puteți încerca din nou nu mai devreme de o lună mai târziu. Este recomandabil să începeți cu compot dintr-un produs congelat, deoarece în această formă boabele sunt mai puțin alergenice.

Contraindicații

Afinele în timpul alăptării sunt interzise dacă există o alergie sau o intoleranță individuală. De asemenea, nu trebuie utilizat pentru constipație. Contraindicațiile includ gastrita, aciditatea crescută a stomacului, coagularea slabă a sângelui.

Care este cel mai bun mod de a-l folosi?

Produsele congelate sunt mai puțin alergene pentru oameni. Acest lucru va fi adevărat dacă timpul pentru hrănirea copilului nu este pentru sezonul „afine”. Apoi boabele sunt recoltate în timpul coacerii și apoi congelate. Din fructe puteți găti compoturi, gemuri, gemuri. Nu numai cu HB afinele sunt utile. Compotul poate fi consumat și de bebelușii cu vârsta de până la 1 an - poate fi introdus în dietă încă de la 7-8 luni.

Dulceata de afine și deserturile sunt bine tolerate, așa că tinerele mame ar trebui să înceapă să mănânce fructe de pădure sub această formă. Jeleul vă permite să vă potolești setea de dulciuritimpul alăptării. De obicei, delicatesa se obtine fara tratament termic, asa ca isi pastreaza toate proprietatile valoroase ale afinelor.

Alb

Dacă afinele nu provoacă alergii în timpul HB, atunci pot fi recoltate pentru utilizare ulterioară. Înghețarea este cea mai bună opțiune. Ar trebui să sortați fructele de pădure, să le spălați, să le uscați. Apoi trebuie să pliați piesa de prelucrat într-o pungă și să o transferați la congelator. Iarna, în lipsă de vitamine, un astfel de produs va fi mai util ca niciodată.

Boabele congelate se potrivesc bine cu cereale, produse de patiserie. Afinele pot fi uscate și transformate în gem. Nu numai afinele cu HB vor beneficia. Se recoltează și frunzele tinere ale plantei: trebuie uscate la umbră și transferate într-un borcan de sticlă. Materiile prime sunt depozitate într-o cameră întunecată. Frunzele pot fi adăugate la ceai, compot, făcând băutura mai gustoasă și mai sănătoasă.

Compot

Compotul de afine este util și pentru alăptare. Pentru prepararea lui, este necesar 1 kg de fructe de pădure și zahăr (350 g la 1 litru de apă). Băncile (1 și 1,5 litri) trebuie clătite, tratate cu apă clocotită. Apoi boabele trebuie sortate, lăsând doar fructe coapte, dar puternice. Apoi, trebuie să clătiți cu atenție afinele, să le uscați punându-le pe o sită.

Fructele de pădure sunt turnate în borcane până la jumătate. Turnați apă într-o cratiță, adăugați zahăr. În timp ce se amestecă, este necesar să se fierbe siropul timp de 5 minute, se strecoară prin tifon. Afinele se toarnă cu sirop. Borcanele trebuie acoperite cu capace și apoi introduseoala cu apa fierbinte. Este necesar să se efectueze sterilizarea: 0,5 l - 15 minute, 1 l - 20 minute. Apoi borcanele trebuie scoase și închise cu capace, răsturnate, învelite într-o pătură pentru o răcire uniformă.

Jam

Afinele atunci când alăptați vor fi utile sub formă de dulceață. Dacă produsul va fi depozitat într-o cămară sau pivniță, atunci este necesar un tratament termic. Este recomandabil să alegeți metode de expunere în care se pierd mai puține oligoelemente. Pentru a pregăti un tratament sănătos, ar trebui să utilizați următoarea rețetă simplă.

Veți avea nevoie de fructe de pădure, pectină (1 plic la 1 kg de afine), zahăr (în aceeași cantitate cu fructele). Pentru a obține gem de pectină nu prea lichidă, se adaugă de 2 ori mai multă pectină. Dar procedați cu prudență, altfel vor apărea bulgări.

Boabele trebuie spălate, sortate, puse pe un prosop pentru a se usuca. Apoi sunt transferate într-un recipient, amestecate cu zahăr. Folosind un împingător, trebuie să măcinați masa până la omogenizare, apoi adăugați pectină și amestecați totul bine.

Recipientul trebuie pus la foc mediu și adus la fierbere, amestecând constant produsul. Apoi focul scade și trebuie să așteptați 5-7 minute. Dulceata fierbinte se toarna in borcane sterile si se ruleaza cu capace de tabla. Astfel de afine sunt sigure pentru alăptare și, în plus, păstrează proprietăți benefice.

Desert

Când alăptați, puteți utiliza afine sub altă formă. De exemplu, din el se prepară deserturi. Veți avea nevoie de brânză de vaci (200 g), rasă printr-o sită. Cu un blender, trebuie să bateți fructele de pădure (1 cană) și banana (1 buc.). Jumătate din masa de afine-banane este transferată pe o farfurie. La restul se adauga branza de vaci si iaurt natural (200 ml). Toate produsele trebuie bătute până la omogenizare. Transferați masa finită în farfurii sau boluri. În partea de sus se adaugă înghețată și masa de afine-banane. Rezultatul este un desert delicios și sănătos, care păstrează toate vitaminele valoroase. Puteți găti și alte feluri de mâncare delicioase din fructe de pădure.

Deci afinele sunt sigure în timpul alăptării. Dar cel mai bine este să consultați un medic înainte de utilizare, pentru a evita consecințele negative pentru dvs. și pentru copil. Dacă specialistul a permis consumul de fructe de pădure, atunci trebuie să le introduceți treptat.