Vânete în timpul alăptării: este posibil sau nu?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 03:38

Experiență, anxietate și entuziasm - astfel de emoții sunt trăite de tinerii părinți atunci când se naște un copil mult așteptat. Și pentru ca corpul lui să devină mai puternic în fiecare zi și să primească toate substanțele necesare, tinerele mame aleg adesea alăptarea. În acest sens, meniul femeii suferă modificări semnificative. Totul este supus unor restricții stricte, inclusiv legumele. În articolul nostru, vom lua în considerare întrebarea dacă vinetele pot fi alăptate.

Care sunt beneficiile albastrului atunci când alăptați?

Timp mult timp, tinerele mame s-au incapatanat sa creada ca vinetele sunt alimente alergice. Anii trec, iar afirmațiile se schimbă. Așa este și cazul vinetelor. Oamenii de știință au dovedit: cele albastre nu sunt permise doar cu hrănire naturală, ci sunt și recomandate de mulți medici. Într-adevăr, în ceea ce privește conținutul de nutrienți, acestea depășesc orice legumă.

Vitamina C, B1, B2, B5, PP - acestea sunt toate acele „lucruri utile” care permit corpului copilului (și al mamei) să devină mai puternic și să se dezvolte. Trebuie remarcat faptul că în vineteconține o cantitate mare de fibre, care este capabilă să elimine toate toxinele din corpul unei tinere mame, precum și să stimuleze funcția intestinală. Fierul și cuprul favorizează hematopoieza, așa că fructele sunt recomandate pentru utilizare în timpul hrănirii naturale. Sucul din cele albastre proaspete și fierte este de asemenea util. Are efect bactericid.

Poți vorbi despre această legumă la nesfârșit, pentru că este doar un depozit de vitamine. Prin urmare, o tânără mamă nu ar trebui să se gândească dacă vinetele pot fi alăptate. Răspunsul este fără echivoc: „Este posibil și necesar!”.

Beneficii pentru corpul unei mame tinere și al unui copil

Beneficiile pentru corpul copilului sunt însă enorme, ca și pentru părintele lui.

• Richii și ficat. Oligoelementele conținute de cele albastre, care trec prin laptele matern, au un efect benefic asupra funcționării acestor organe.
• Vânetele folosite în timpul alăptării sunt destul de bune pentru digestie. Acest lucru este atât de bun pentru un bebeluș care abia începe să se adapteze la mâncare.
• Cele albastre au un efect pozitiv asupra organismului în caz de tulburări metabolice. Acest proces este destul de comun la copiii care s-au născut recent.

• Vânetele folosite în timpul alăptării ajută la scăderea constipației. Este demn de remarcat faptul că o problemă similară se întâlnește adesea la femeile însărcinate și la mamele tinere și la nou-născuți.
• Vinetele este foarte util pentruinimi.
• Cele albastre rezistă la apariția multor boli, de exemplu, anemie, gută, diabet, ateroscleroză etc.

Venetele sunt foarte sănătoase pentru alăptare, așa că nu le neglija.

Este vreun rău de la vinete?

Indiferent cât de mult ți-ai dori, câteva cuvinte despre rău merită spuse. Dacă, după alăptare, mama a observat că bebelușul are o erupție cutanată sau probleme cu scaunele, este mai bine să nu folosiți vinete în timpul alăptării. Dar asta este doar pentru o vreme. După câteva săptămâni, experimentul poate fi repetat. Dacă nu au apărut noi erupții cutanate, nu ezitați să continuați să căutați inovații, alegând din ce în ce mai multe moduri noi de a procesa această legumă sănătoasă.

De remarcat că, sub rezerva introducerii treptate a noilor produse, până la vârsta de trei luni, mama va putea consuma orice hrană fără consecințe periculoase pentru copil.

Cum ar trebui introduse cele albastre în dieta unei tinere mame?

Dacă o femeie din anumite motive a decis să încerce vinetele pentru prima dată în timpul alăptării, atunci prima doză ar trebui să fie în porții mici. În același timp, monitorizați cu atenție reacția bebelușului. Erupțiile cutanate pot apărea la 2-3 ore după hrănire.

Precauții

1. Legumele trebuie achiziționate numai din magazinele certificate. Nu cumpărați vinete din piețele unde legumele sunt depozitate la soare sau pe podea.
2. Inspectați cu atenție fătul înainteachiziția lui. Vinetele trebuie să fie întregi și coapte, fără nicio deteriorare.
3. Clătiți bine legumele sub jet de apă înainte de a le mânca.
4. Pentru a elimina amărăciunea și toate substanțele nocive din cele albastre, înmuiați fructele tăiate timp de 20 de minute în apă.

Solanine

Am răspuns deja la întrebarea dacă vinetele pot fi alăptate. Dar ce zici de solanină, care se găsește în cantități mari în aceste fructe? Multe mame cred că această substanță afectează negativ corpul copilului. Această afirmație este incorectă. Solanina nu este deloc periculoasă pentru „bebe”. Numai în unele cazuri, poate provoca arsuri la stomac la mamă. Prin urmare, pentru a evita acest lucru, încercați să obțineți fructe tinere.

Vânete prăjite în timpul alăptării: bine sau nu?

Totul ar trebui să fie cu moderație. După cum știți, cele albastre absorb bine uleiul, iar acest lucru nu este foarte bun atât pentru mamă, cât și pentru copil. Pentru a reduce consumul de ulei în timpul prăjirii, este suficient să coborâți fructele timp de 10 minute în apă înainte de gătit. Această acțiune va reduce consumul de grăsimi cu aproape jumătate.

În general, o tânără mamă le poate folosi pe cele albastre sub orice formă. Tocanita de vinete pentru alaptare, tocanita de carne cu blues etc. sunt optiuni grozave.

Mănâncă mai multe legume, plimbă-te în aer liber, fii mai puțin nervos, iar apoi copilul tău va crește sănătos și puternic. Mult succes!