Terci „Minut”: compoziție, fotografii, beneficii și daune

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-02 16:26

Mâncărurile instant sunt concepute pentru a reduce timpul de gătire. Sunt potrivite și pentru o gustare pe drum sau la prânz. Terci foarte popular "Minute" de la un producător intern. O varietate de tipuri vă permite să alegeți din gamă opțiunea potrivită după bunul plac. Simplificarea procesului de gătit atunci când nu există suficient timp liber este o soluție alternativă.

Terci cu fructe și fructe de pădure, ciocolată și lapte praf, chiar și cu extracte din plante, se prepară în decurs de un minut cu acces la apă fierbinte. Amestecul poate fi turnat cu lichid cald și la temperatura camerei. Dar apoi timpul de gata de mâncare crește.

Descrierea caracteristicilor produsului

Beneficiile terciului Minutka sunt prepararea rapidă și ușoară, valoarea nutritivă a produselor, digerabilitatea boabelor zdrobite, aplatizate la starea de fulgi. Această proprietate vă permite să absorbiți rapid apa și să fierbeți moale într-un timp scurt. Terciul viitor este procesatabur fierbinte urmat de uscarea fulgilor, ceea ce corespunde semipregătirii produsului pentru consum și o reducere a timpului de gătire. Este suficient să diluați amestecul uscat cu apă clocotită și în câteva minute terciul este gata.

Terci de ovăz „Minute” este la mare căutare datorită utilității ovăzului ca produs alimentar bogat în fibre. Este o sursa de energie datorita absorbtiei rapide a carbohidratilor si a acizilor grasi polinesaturati continuti in amestec. Beneficiile neprețuite ale fulgii de ovăz „Minute” în valoare nutritivă, superioară altor tipuri de cereale. Ovăzul este bine absorbit de corpul uman. Cerealele din fulgi de ovăz sunt o sursă importantă de fibre alimentare, ușor de absorbit de tractul intestinal, completând organismul cu fibre alimentare, minerale și vitamine.

Cât de mult de gătit și ingrediente

Terci de ovăz „Minutka” este cel mai solicitat produs din sortimentația producătorului, care controlează procesul din momentul creșterii cerealelor, depozitându-l în liftul propriu, procesând și ambalând amestecul uscat finit, până când ajunge la rafturile supermarketurilor. Garanția de în altă calitate și preț redus este oferită de specialiștii unei singure companii. Terciul instant este gătit de la 2 la 5 minute, în loc de 10-20. Amestecul fără fierbere a fost deja aburit, uscat și iradiat cu raze infraroșii. Conține un amestec de glucoză, fructoză, zahăr de malț și vanilină pentru a ajuta digestia cu o dulceață naturală.

Contraindicații și conținutul caloric al terciului „Minute”

Cândutilizarea frecventă nu provoacă probleme, dacă organismul nu este susceptibil la reacții alergice la componentele produsului sub formă de fructe uscate sau vanilină, folosită ca substanță aromatică. Inovațiile tehnologice în ceea ce privește produsele instantanee practice eliberează timp pentru alte activități importante.

Câte calorii sunt în terci Minutka? Această întrebare este de interes pentru cei care au adoptat nutriția pentru pierderea în greutate, formarea unei siluete subțiri și controlul sănătății.

1. Terciul de hrișcă conține 12,6 g de proteine, 68 g de carbohidrați la 100 g. Este bogat în lecitină, aminoacizi, magneziu, calciu, fier, fosfor și potasiu.
2. În fulgi de ovăz - până la 15 g de proteine la 100 g, ceea ce reprezintă 25% din norma pe zi pentru un adult. Conține zinc necesar organismului.
3. Terciul de gris este un produs bogat în calorii - 331 kcal la 100 g de cereale, care conține 0,25 mg B₁ și 0,08 mg B_{2, 176 mg potasiu.}

Doza zilnică pentru un adult nu trebuie să depășească 60 g de fulgi de ovăz care conțin 3 g de beta-glucan. Consumul zilnic de fulgi de ovăz poate fi înlocuit cu consumul de pâine integrală, cereale și tărâțe, o cantitate mică de bere.

Terci „Minute” este folosit pentru a hrăni un copil. De asemenea, este folosit pentru a trece treptat la alimente naturale după alăptare. Tânăra mamă este cea care este interesată în primul rând de câte calorii sunt în terciul Minutka. Acest produs nu este un aliment complet și nu estear trebui să formeze dieta principală.

5 cereale

Terci „Minute” „5 Cereale” constă dintr-un amestec de cereale din ovăz, grâu, secară, orz și hrișcă. Este un aliment dietetic care furnizează organismului nutrienți esențiali. Terciul este o alternativă la chipsuri sau hamburgeri pentru o gustare rapidă.

Beneficii

În ciuda numeroaselor avantaje, beneficiile și daunele terciului Minutka sunt discutate constant. Beneficiile pot include următorii factori:

• gătit rapid și ușor;
• nutriție în comparație cu bomboane și biscuiți cu cafea;
• potrivit pentru o mușcătură rapidă;
• acoperă mucoasa stomacului, care are probleme sub formă de ulcere și arsuri la stomac;
• amestecurile de cereale vitaminate măresc aroma și beneficiile pentru sănătate.
• distrugerea microorganismelor dăunătoare pentru oameni este încă în stadiul de procesare a cerealelor.

Dăunarea organismului și deficiențe ale produsului

Care este răul de la terci „Minute” pentru organism? Constă în reducerea conținutului de minerale și vitamine utile din boabe atunci când sunt prelucrate cu abur și presiune mare pentru a se transforma în fulgi. Combinația nocivă de amidon și zahăr nu este utilă celor care țin dietă, mai ales cu alimentație sportivă sau pentru slăbire. Înlocuitorii fructelor și fructelor de pădure sunt aditivii aromatici și aromatici, zahărul și vanilina, care provoacă reacții alergice.

În timpul procesării, boabele pierdmajoritatea nutrienților și vitaminelor conținute în coajă și germen. Curățarea, zdrobirea, măcinarea și aburul îl transformă într-un terci uscat sub formă de fulgi. În acesta din urmă, există mult amidon care se transformă în zahăr. O cantitate mare din acesta în organism se depune treptat în straturile de grăsime de pe șolduri și talie.

Deci care este răul terciului „Minute”? Consumul regulat de fast-food poate duce la dezvoltarea unor boli ale stomacului, pancreasului sau diabetului și este dăunător pentru sistemul cardiovascular. Prezența înlocuitorilor și aromelor dăunează organelor digestive.

La amestec puteți adăuga bucăți naturale de fructe și legume, fructe uscate mărunțite. Va fi mult mai util decât terciul instant cu înlocuitori de smântână uscată, ciocolată, care conțin emulsii de fructe. Prin eliminarea aditivilor chimici din alimente, o persoană își menține o stare de sănătate mai normală.

Mâncărurile instantanee conțin OMG-uri. Contribuie la apariția alergiilor, intoxicațiilor, rezistenței la antibiotice. Conținutul de OMG de peste 0,9% are un efect dăunător asupra sănătății. Dar producătorii ignoră adesea cerințele Ministerului Sănătății, ascunzând informațiile reale.

Recenzii consumatorilor

Din cauza unor astfel de produse, multe mame refuză să le folosească pentru a-și hrăni copiii. Ei vorbesc despre cum preferă să petreacă mai mult timp gătind decât să plătească pentru lenea cu sănătatea copiilor lor și cu mulți bani.

CumMulți oameni susțin că aceste cereale sunt o gustare rapidă excelentă. De obicei, cetățenii ocupați nu se gândesc la consecințele negative.

Alternativă la „Minut”

Produsele naturale aduc întotdeauna mai multe beneficii organismului decât amestecurile și cerealele prelucrate în mod repetat industrial, care pot provoca dermatită, stomatită și beriberi, scăzând imunitatea. Puteți înlocui oricând „minutele” cu brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, ouă omletă, sandviș cu pâine neagră cu unt, fructe proaspete, iaurt, sucuri naturale. Ei pot încărca corpul cu o porție suficientă de energie înainte de un prânz sau o cină completă.

Concluzie

Terci "Minute", a câștigat treptat un loc demn în dieta unui om de afaceri, afectează imperceptibil sănătatea, agravând-o. Inlocuirea unor astfel de alimente cu cereale naturale ar fi o solutie mai buna. Nu economisiți timpul de gătit, care este principala sursă de energie și sănătate a membrilor familiei.