Carne de curcan: proprietăți utile și oligoelemente

Carne de curcan: proprietăți utile și oligoelemente
Carne de curcan: proprietăți utile și oligoelemente
Anonim

Reprezentantul curcanului de fazan este una dintre cele mai mari rase de acest gen, Statele Unite sunt considerate a fi patria sa, unde a fost descoperit și crescut pentru prima dată. Chiar și în cele mai vechi timpuri, aztecii au crescut această pasăre, obținând carne de curcan, ale cărei proprietăți benefice sunt cunoscute încă din antichitate. A fost adus în Spania în secolul al XVIII-lea, după care a început să fie crescut în alte țări: în Franța, Anglia etc. Un bărbat adult cântărește aproximativ 9 până la 35 kg, greutatea femelelor este mult mai mică - de la 4,5 la 11 kg. Caracteristicile acestui tip de pasăre: picioare puternice de lungime mare și o coadă masivă. Pe gâtul și capul păsării există „decorări” sau „corali” caracteristice formate pe piele. Masculul are un anumit tip de cioc: jumătatea sa superioară are o excrescență masivă, îndoită în jos, lungimea sa poate crește până la cincisprezece centimetri. Culoarea curcanilor și a curcanilor: alb, negru sau bronz.

carne de curcan beneficii pentru sănătate
carne de curcan beneficii pentru sănătate

În prezent, carnea de curcan este deosebit de populară, ale cărei proprietăți benefice au fost dovedite de experți de top. Este utilizat pe scară largă în gătit în întreaga lume. În Americacresc păsări folosind cea mai avansată tehnologie. Carnea de curcan este roșie. În Rusia se cultivă curcan de bronz din Caucazia de Nord, Moscova albă, Tikhoretskaya neagră, căpriu, alb cu sân lat, alb din Caucazia de Nord. Carnea lor se distinge printr-o cantitate colosală de oligoelemente utile, vitamine, proteine. O astfel de pasăre conține mult fosfor, aproape la fel de bun ca produsele marine, inclusiv peștele. Aportul zilnic de vitamina PP poate fi „alimentat” de organism prin consumul de carne de curcan. Proprietățile benefice ale păsării sunt incontestabile. Există puțin colesterol într-un astfel de produs, așa că poate fi luat cu ateroscleroză, tulburări metabolice.

carne rosie de curcan
carne rosie de curcan

Turcia este bogată în magneziu, fier, seleniu, care ajută la prevenirea multor boli, inclusiv îngrozitoare. Mâncând un fel de mâncare din această pasăre, fiecare persoană este capabilă să prevină multe boli nervoase, precum și să-și păstreze pielea proaspătă și tânără. Copiii, bătrânii și cei care suferă de alergii pot consuma în siguranță carne de curcan, ale cărei proprietăți benefice le vor afecta în mod favorabil organismul. Un punct important: un fel de mâncare dintr-o astfel de pasăre aparține produselor hipoalergenice. Carnea de curcan conține 12 grame de grăsime, 21,6 grame de proteine, în timp ce nu conține carbohidrați. Orice bucătar începător are ocazia să-și pregătească cu ușurință carne de curcan, al cărei conținut caloric este de doar 194 kcal.

calorii din carne de curcan
calorii din carne de curcan

În prezent, puteți surprinde oaspeții și gospodăriile în multe moduri de a găti. Proprietăți utile atunci când se folosește carne de curcanva fi deosebit de remarcat. Pieptul de curcan poate fi umplut cu fructe de padure, fructe, legume etc. Este imposibil să ne imaginăm o masă de Crăciun în America fără un curcan la cuptor, pregătit prin umplutură și coacere. Curcanul este cel mai bine gătit în cel mai simplu mod: tăiați carcasa în bucăți, gătiți timp de o oră și jumătate. De asemenea, o poti mura cu ulei, condimente, suc de lamaie si sa gatesti orice fel de mancare dintr-un astfel de semifabricat. Pentru a scăpa (dacă este necesar) de mirosul unei păsări coapte, puneți ghimbir sau nucșoară în curcan înainte de prăjire.

Recomandat: