Cea mai bună băutură energizantă: recenzii ale producătorilor

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 03:38

Încărcarea și ritmul vieții cresc în fiecare an. Devine din ce în ce mai dificil pentru o persoană să îndeplinească întregul volum de sarcini care îi stau în fața. Inca un strop, putin mai mult, dar intr-o buna zi iti dai seama ca nu mai ai putere si, in afara de somn, nu vrei nimic. Mulți oameni încep să caute cea mai bună băutură energizantă care să le permită să depășească oboseala și să termine chiar și cele mai urgente lucruri. Dar trebuie să înțelegeți bine că veselia și forța în exces pe fondul epuizării și lipsei de somn nu sunt deloc atât de grozave.

Anumite substanțe din compoziție vă permit să eliberați forțele de rezervă ale organismului. Dar dacă exersați acest mod pentru a vă înveseli în mod regulat, atunci foarte curând băutura energizantă nu va mai ajuta. De ce? Pentru că nu mai sunt rezerve și nu există de unde să le tragă. Iar perioada de recuperare va fi foarte lungă.

Origine

De fapt, cel mai bun om de energie a început să o caute în antichitate. Vindecătorii și vindecătorii au colectat diverse ierburi și au făcut elixire care vă permit să rămâneți treaz destul de mult timp și să vă simțiți plini de putere. În același timp, beneficiile și daunele unor astfel de băuturi sunt greu de evaluat astăzi, deoarece rețetele exacte sunt puține și îndepărtate. Și prietenos cu mediulcomponentele de astăzi este aproape de neatins.

Primul compus energetic care a fost pus în producție de masă a fost lansat în Anglia. Japonia este a doua țară producătoare. Producătorii omologilor lor moderni declară siguranța completă a unor astfel de băuturi. Să încercăm să aflăm compoziția și să tragem propria concluzie.

Ingrediente anti-oboseală

Se poate discuta mult timp care băutură energizantă este cea mai bună, dar niciun producător nu a venit cu ceva nou de mult timp. Componentele principale sunt complet identice. Principalele sunt:

• Cofeină. Fără el, compoziția cu siguranță nu va funcționa. Poate fi înlocuit cu analogi, teina, de exemplu. Este considerat inofensiv în doze mici, dar pur și simplu nu dau efectul dorit. Efectul principal este că procesul de frânare este dezactivat. În consecință, dacă o persoană este ocupată cu ceva, entuziasmul său crește, care este stimulat de băutura energizantă.
• Taurină - necesară pentru a îmbunătăți procesele metabolice și nutriția celulară.
• Teobromina este un stimulent puternic. În trecut, amfetaminele erau folosite pentru a obține acest efect.
• Melatonină. Oferă un nivel de vitalitate, activitate și ritm circadian.
• Vitamine și glucoză.

Efect rapid

Cea mai bună băutură energizantă este de obicei considerată cea care acționează cât mai repede posibil. Din ce cauză se obține un astfel de efect? Băuturile energizante sunt foarte carbogazoase cu acid carbonic în compoziția lor. Datorită ei, toate componentele,care sunt incluse sunt absorbite mult mai repede. Dacă îl bei pe stomacul gol, vei simți un val de energie în doar câteva minute. Prin lege, producătorii indică nu numai compoziția, ci și doza maximă care poate fi luată pe zi.

Ar trebui să beau sau mai bine nu?

Chiar cea mai bună băutură energizantă nu va da putere unui corp epuizat. Dacă sunteți în afara ritmului dumneavoastră obișnuit și nu aveți timp să predați o sarcină importantă, atunci borcanul prețuit poate fi o soluție la problemă. Dar efectul este temporar. Cele mai utile componente ale acestor băuturi sunt glucoza și diverse vitamine, precum și carbohidrații.

Dar cercetările în curs confirmă că aceste băuturi au un impact extrem de negativ asupra oamenilor. Indicatorii explici sunt următorii factori:

• Orice băutură energizantă crește rapid tensiunea arterială și zahărul din sânge.
• Efectul dependenței este vizibil și cu utilizarea prelungită și epuizarea sistemului nervos.
• Conținut bogat în calorii.
• Multe efecte secundare. Practic, ele apar în timpul unei supradoze și constau într-o încălcare a activității cardiace, supraexcitare psihomotorie.

Popular Red Bull

Alegând ce băutură energizantă este mai bună, în primul rând, îmi vine în minte reclama acestei băuturi „inspiratoare”. Luați în considerare cu atenție ce avantaje pot fi observate de a bea această băutură:

• În primul rând, o cantitate mare de vitamine B. Acest lucru este foarte important pentru activitatea creierului nostru.
• Al doilea, un miccantitatea de zahăr în comparație cu sucurile standard.
• Riboză și carnitină. Ele nu se găsesc în alte energii. Aceste substanțe sunt implicate în procesele metabolice la nivel celular.
• Ginsengul și extractul de guarana sunt stimulente naturali.

Revizuind Adrenaline Rush și vedem exact aceeași gamă. Care este cel mai bun amplificator de energie? Aparent, acțiunea lor este, de asemenea, similară. Să ne uităm la ceal altă parte a monedei.

Dezavantaje generale

Alegând cea mai bună băutură energizantă, în primul rând, o persoană începe să studieze contraindicațiile și contra. De asemenea, sunt foarte asemănătoare, așa că nu se vor separa.

• În primul rând, consumatorii notează prețul ridicat. Băuturile energizante nu sunt atât de periculoase pe cât cred oamenii că sunt. Desigur, dacă nu există probleme de sănătate, iar compoziția nu este amestecată cu medicamente sau alcool. Dar sunt cu siguranță prea scumpe, ceea ce nu este surprinzător. Prin promovarea acestor mărci, producătorii investesc bani nebuni în publicitate, care apoi trebuie returnată.
• Prezența conservanților. Prezența lor în compoziție nu îl onorează pe acesta din urmă, dar majoritatea sunt inofensive. Cu excepția poate carbonatului de magneziu, care acționează ca un laxativ în caz de supradoză.
• Încărcare asupra sistemului cardiovascular. Orice stimulent, inclusiv cafeaua, accelerează bătăile inimii. Dar un corp sănătos poate face față cu ușurință acestui lucru.
• Zahăr. Acesta este combustibil și, dacă trebuie să dai totul, vei avea nevoie de mult. Cu toate acestea, conținutul de zahăr exercită o presiune crescută asupra pancreasului.

Ray Just Energy

Și continuăm să luăm în considerare care băutură energizantă este cea mai bună. Dacă primele două aparțin categoriei stimulentelor artificiale, atunci aceasta se bazează pe ingrediente naturale, naturale. Nu are la bază cofeină benzoat de sodiu, ci extract natural de cafea. Formula combină cu succes vitamine și antioxidanți, fructe de pădure și plante sănătoase. Acest lucru inspiră noi fapte și vă va permite să atingeți înălțimile sportive dorite. Prin urmare, nutriționiștii sugerează să-l folosească celor care duc un stil de viață activ și aderă la o dietă sănătoasă.

Studiarea ingredientelor

Ray Just Energy este un produs unic care poate fi considerat cea mai puternică băutură energizantă care este inofensivă pentru sănătate. Compoziția include doar cea mai pură apă din surse alpine de în altă munte. Ca umplutură, se folosesc ginseng și guarana, căpșuni și struguri, precum și alte extracte. În plus, trebuie remarcate cofeina naturală, vitaminele și aminoacizii. Pare o băutură energizantă bună. Pentru a nu dormi, este suficient să luați un borcan. Cu toate acestea, există foarte puține recenzii despre acesta, ceea ce face destul de dificilă evaluarea calității.

O alternativă la băuturile energizante

Dacă se apropie un eveniment pe care pur și simplu nu-l poți rata, atunci mulți recurg la stimulente și, desigur, încearcă să găsească cele mai bune băuturi energizante care să te țină treaz. Dar tu însuți poți face ceva similar fără să plătești în exces pentru brand. Prin urmare, în orice magazin de sport cumpărăm cofeină, taurină,orice vitamine B (de exemplu, Neuromultivit) și un mic baton de ciocolată. Pentru veselie, 400 mg de cofeină, 1 g de taurină vor fi suficiente, bea toate acestea cu un complex de vitamine și mănâncă o chiflă.

În loc de o concluzie

În ceea ce privește beneficiile pentru sănătate, cele mai bune băuturi energizante pot fi considerate alimente gustoase și bogate în carbohidrați, somn sănătos și odihnă bună. Dacă nu există nicio lucrare care să fie făcută în cel mai scurt timp posibil, atunci este mai bine să nu stimulați corpul încă o dată. În cazul în care este absolut necesar, cel mai bine este să alegeți băuturi energizante moderne, bogate în vitamine și aminoacizi, care sunt vândute printr-o rețea de magazine de sport.

Complexul va trebui selectat independent, deoarece poate include un shake proteic, aminoacizi complecși, câștigători, BCAA, L-carnitină și creatină. In plus, printre produsele pentru nutritie sportiva se numara No-Xplode de la BSN, aceasta este o bautura energizanta de calitate care poate fi folosita de cateva ori pe saptamana. Principalii antrenori sportivi îl recomandă pentru utilizare, dar nu prea des. Este permis să beți cel mult o sticlă pe zi.